抽煙檢討書
在有過錯的情況下，為了避免今后再出現此類事件，我們通常要用檢討書來悔過自新，請注意寫檢討書的心態要端正。那么正式、規范的檢討書是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的抽煙檢討書，歡迎閱讀與收藏。
抽煙檢討書1
尊敬的老師：
您好！
在昨天晚上，我在寢室里面做了一件特別特別錯誤的事情，那就是在寢室里面抽煙，這一件事嚴重影響了班級了聲譽，且給同學們帶了一個非常不好的頭，所以為了讓老師您能看到我這次認錯的決心，我在此給您寫下了這份飽含了我悔意的檢討書，并希望其他同學能引以為戒，別和我一樣做傻事。
整個吸煙事件的起因是這樣的，因為咱們學校是寄宿制加上一部分學生走讀，而我就是寄宿的學生，所以我回家的次數很少，平時周末放假了才回家一趟，正是寢室里面待久了，讓我感覺到了枯燥，于是我就想著在寢室弄一點小動作打發一下時間。剛好昨天晚上的.下課時間還比較早，能讓我有一點時間去準備，在思來想去后，我決定去體會一點新鮮的事物，那就是吸煙，因為我之前看別人在抽煙的時候又酷又帥，很是符合我心中的幻想，于是我跑到校園外買了包煙帶回了寢室。
回到寢室后，我拿出了煙和火機并向室友炫耀，他們都被我這一舉動給震驚到了，畢竟都是沒吸過煙的，而且可沒想過在寢室里面吸煙啊，這可是在校園里面，要是被老師發現了，必然是要被嚴懲的。可我沒過多的在乎他們的想法，我只想偷偷試一試吸煙是什么感覺就足夠了，而且只要我把寢室門關緊了怎么可能會被老師發現。就這樣，我抱著試一試的心態點燃了一支煙，并小心的放到了嘴邊，學著別人吸煙的動作吸了一小口，可等到煙進入到我的口鼻中之后，我沒有感到絲毫的舒適，反而感到了十分的惡心和不適，于是我趕忙把煙丟到了地上并踩滅了，原來這就是吸煙的感覺啊，和我想象中差了不少啊，看來我不是吸煙的料子。
本以為我踩滅了煙并打掃了衛生后，一切就都已經過去了，可令我萬萬沒想到是，在晚上宿管老師來查寢時，他聞到了我寢室中有一絲淡淡的煙味，而且地上還有一點點煙灰的痕跡，于是他咬定了我寢室中有人在吸煙，沒辦法，我只能承認是我吸的煙了。后來，老師您也知道了我在寢室中吸煙的事情，好在我認錯態度誠懇，且還是初犯，老師您也沒有太過的為難我。現在，我對吸煙是沒有絲毫的興趣了，只希望老師能盡快原諒我這次的無知行為，我以后一定好好地把精力放在學習上，不再弄這些與學習無關的事情了！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書2
尊敬的老師：
您好！
我在宿舍里面抽煙，被老師給抓了，作為一名在校學習的`學生，本來應該好好的學習，而不是干這些不應該干的事情的，而且抽煙也是對身體，對健康不好的事情，而我卻沒有認真學習，而是做了抽煙這種事情，而且還是在宿舍，也是讓其他的同學吸了二手煙，對他們的健康也是不利的，我要好好的檢討，反省我的行為。
首先我是有一些煙癮的，我之前就有吸煙的行為，也是被老師抓住了，其實我也想過要戒掉，不再吸煙了，畢竟我也不是小孩子了，明白的確吸煙是對身體不好，而且還會讓同學反感的一件事情，不過我戒了很多次，還是會戒不掉，忍不住就想抽，而且有時我那些吸煙的朋友也是會誘惑我，知道我在戒煙，然后故意在我面前抽，我實在是忍不住，就又抽了起來。
然后這次我是很久沒抽煙了，實在是自己忍不住，而且我又帶了煙到學校來，所以就躲在宿舍的廁所抽煙了，雖然我只是抽了一根，但是老師過來宿舍的時候，還是聞到了味道，也發現是我在抽煙，我真的是讓老師擔心和操勞了，之前也是反復和我說了不要再抽煙了，可是我還是不聽，也是對老師的叮囑沒有放在心上，沒有真正的意識到吸煙的危害，雖然說明白這個危害，但是沒有徹底的放在心里，不然的話，即使我煙癮再重，我也是會戒掉，不會再抽了的。
老師，我這次也好好的反省了下，認真的思考，打心里的.對自己說，以后絕不會再抽煙了，也不會把煙帶到學校里面來了，即使我煙癮再發作，再想，我也要忍耐住，不能再做這種事情了，為了不讓老師擔心，也是為了我自己的健康，更是希望同學們不要吸我的二手煙，我要把煙真的戒掉。我知道這個過程是比較痛苦和艱難的，也是希望老師能夠監督我，能夠支持我，我知道我的成績是不太多，不過如果我能把煙都戒掉，那么憑借這種毅力，我也是可以把學習給搞好的，而不是一直都那么差的成績。
老師，今后，我在宿舍，在其他地方，在校外都要認真的戒煙，那些吸煙的朋友我也不要再去交往了，而是要斷絕一段時間的關系，直到我徹底的把煙給戒了，也是為了我自己好，我今后應該多花時間在學習上，而不是吸煙，更不是做其他的事情，這次的事情是我的錯誤，也請老師看在我認真檢討的份上，原諒我這次吸煙的錯誤，并在以后好好的督促我學習，督促我戒煙。
檢討人：
日期：
抽煙檢討書3
尊敬的班主任：
很抱歉要向您遞交這份xxx字的檢討書，關于反省我在學校抽煙的錯誤。首先：我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了!其次：我有必要向您坦白我抽煙的經過，已經清楚地告訴您我是怎么學會抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙。x年xx月xx日，星期x下午第x節(上課還是下課)x課，我和班里的xxx同學(沒有可不填)一起去了(什么地方)。然后我看周圍無人，就拿出了口袋里的一包xx香煙。就與xx同學在走廊里吸煙了，原本想到xxxx里吸煙，但沒想到當時xxx有很多同學。上完xxx下課之后，很多同學和老師就去了實驗區廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。但萬萬沒想到在我那根煙還剩xxx的時候，我被您發現了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和xxx抓個正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關xxx同學的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
關于我的`檢討和反省：
首先：我已經深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古盯焦油，都是一種致癌物質，因此香煙極度危害人體健康。
其次：我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規的。
再者：我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。
我今后的改正措施：
第一：我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。
第二：認真學習，不辜負家長和老師的期望。
希望學校和老師能給我一次重新做人的機會，我一定不辜負大家的期望。
檢討人：XXX
20xx年X月XX日
抽煙檢討書4
尊敬的老師，
在9月25日晚上的校門口，我犯下了一個嚴重的錯誤,對老師不尊敬，不但造成了不好的影響，也嚴重損壞了我校
的形象，為此，我感到深深的愧疚。
俗話說：“無規矩不成方園”,一個學校如果沒有紀律，那么,無論如何也教導不了學生,最終受害的還是我們自己.
昨天,我想了很多,想了很久.我深深的感到愧疚.所以今天我懷著愧疚和懊悔的心情寫下了這份檢討書,以懺悔我對違反學校紀律這種不良行為的深刻認識以及再也不違反學校紀律的決心。
我覺得無論如何,我頂撞老師是不對的，而且還是多次頂撞老師,拒絕老師的循循善誘,我簡直是不可理喻。
所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。
對不起,老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題。
我知道，老師對于我的無故違反學校紀律也非常的生氣。
我也知道，對于學生，保證不違反學校紀律是一項最基本的責任，也是最基本的義務。
但是我卻連最基本的都沒有做到,我很慚愧。
事后，我冷靜的想了很久，
我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。
老師反復教導言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,這些都深深的觸及了我的靈魂,也已經讓
我深刻的認識到事已至此的重要性。
如今,大錯既成,我深深懊悔不已。
深刻檢討,認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高,我對他人的尊重不夠,以后我將對老師有更多的'尊重;其次我對重要事項重視嚴重不足,平時生活作風不良,如果不是因為桀驁不遜也不至于如此。
對于這一點，我開始反省的時候并沒有太在意，但是，經過深刻的反省，我終于認識到了，這個錯誤才是導致我違反學校紀律的重要原因。
試問：如果我很不是那么的桀驁，不是那么的不遜,對老師多尊重一點,對老師的教導多聽從一點.那么我也就不會犯下這么沒水準的錯誤了.
隨著時光的流逝，我已經升入了高三了，這正是人生最重要的階段，如果不能在這個階段約束好自己的行為習慣,端正自己的態度,不能在這個階段鋪好人生的基石，那么又何來發展，何來前途呢?
作為蜀城中學的一名學生,我一定會在各個方面都嚴格要求自己，為實現自己的大學夢努力奮斗.所以,請老師對我多多批評和幫助，對我更加嚴格要求,讓我樹立正確的是非觀,在以后的學習生活中少走很多彎路.所以我衷心的感謝老師對我那天的教導,對我苦口婆心的教育,使我擺正了
自己的位子,端正了自己的態度,從思想根源上反省了自己的錯誤,讓我能夠以一個全新的面貌從新溶入學校的學習生活.讓我用自己的實際行動。
此致
敬禮！
檢討人：xx
xx年xx月xx日
抽煙檢討書5
尊敬的教導主任：
您好！
對于這次我在宿舍抽煙被您當場抓到的事情，我感到很羞愧。這其實不是我第一次在宿舍抽煙。學校對于學生抽煙的行為，是明令禁止的，也有學生會干部組織的“風氣糾察隊”，在課間檢查廁所，因為許多學生在課間會跑到廁所去吸煙。每天都有人被抓，有些可以說是“老油條”了。也許是因為他們的煙癮大吧。
我抽煙的次數很少，也沒有什么煙癮。其實抽煙對我來說，更多的是想跟別人拉近關系。作為一個剛剛轉校過來的學生，我對學校不熟，對這個縣也不熟。沒有什么朋友，有很多話想說卻無處傾訴。學校對于校風管理是很嚴格的，同時也非常注重學生的學習情況。除了每天的早讀，還有晚上住宿生的晚自習。作為住宿生的我，沒什么時間出去玩，也沒有交到什么朋友。晚自習又不準說話、不準交頭接耳。看看課外書也不行。我知道，作為學生，本職就是好好讀書，但是天天這么嚴格的管理，完全沒法放松。唯一跟我關系比較好的人，就是我的室友了。這次我跟他抽煙被抓，煙是他給我的。
我沒什么朋友，我室友算的上一個，他性格比較開朗，大大咧咧的，可能他不怎么符合你們所想的'那種“好學生”的樣子。他讀書不怎么好，上課也不怎么聽講。曠課逃課次數也不算少，畢竟您也抓了他好幾次了。但作為朋友來說他還是很好的，我是北方人，來到這所南方學校的時候水土不服。那幾天都靠他照顧。我把他當真心朋友，所以他頭一次給我遞煙的時候，我雖然有些反感，但是最終還是沒有拒絕。我兩抽煙也只是在宿舍抽，其他的室友也知道。我們兩抽煙都是在宿舍的廁所里，開窗抽煙，不想影響其他不抽煙的室友。我并沒有煙癮，也從來沒有買過煙。只在xx給我煙的時候才會陪他抽一根。雖然在廁所抽煙有隱蔽性，但總歸還是會有煙味，也會有煙霧飄出來，這不，還是被您給抓到了。
主任，我知道錯了。我向您保證，我以后不會再抽煙了。因為我會幫助室友一起戒煙。我兩都不抽煙。這樣對大家都好。同時我也向您保證，我會遵守校紀校規，不再犯錯，也監督幫助xx一起，不逃課曠課，希望您能給我這次機會。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書6
敬重的班主任教師：
我懷著深深后悔的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省在校抽煙的嚴峻錯誤。
回憶我的錯誤，我感到內心非常糾結。20xx年xx月xx日下午，我伙同幾名同學去試驗樓男廁所抽煙，路上被您找到我們抽煙。
經過您的嚴厲批判，面對錯誤，我感到非常痛心。我的錯誤充分暴露出我不思進取、行為散漫、品德不端等問題。身為一名高中學生，自己尚未成年就公然在學校抽煙，給四周同學樹了不良范例，給班主任的學生治理工作業績蒙上陰影。
錯誤發生之后，我回家反思，面壁思過了三天，最終幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯誤：
首先，我必需就抽煙這樣嚴峻的.錯誤向全班同學賠禮，并且徹底摒棄抽煙惡習，與之徹底告辭。
其次，我必需重塑自我內心，純凈心靈重新仔細投入學習當中，與同學們共同學習，一同努力。
再次，我必需從今次錯誤當中充分吸取教訓，以自己經受告誡身邊失足的同學，避開他們重蹈我的覆轍。
最終，我非常請求地盼望班主任教師原諒我的過錯，給我一次重新改正的時機，我將盡我所能彌補錯誤帶來的負面影響，努力仔細學習以優異成績回報師恩。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書7
尊敬的領導：
您好！
這次我的行為違反了廠里的規定，真的很抱歉！我也知道廠里對抽煙這件事看的很重要，但自身卻還是違反了規定，真的很抱歉！我愿意接受規定的處罰，并且仔細的反省自身。
說實在的，我也對自身的行為感到很抱歉。畢竟作為一名煙民，我也知道抽煙的種種危害。家里的人也不止一次勸解我，讓我戒煙。但我卻沒能做到。因為我總是管不住自身，不知不覺就會犯癮，忍不住想抽煙。因此在戒煙沒多久之后，就被我自身放棄了。
但，這次我卻是真的感到后悔了。后悔自身沒能及時的戒除自身的煙癮，后悔自身沒有至少限制下自身的問題！我很抱歉！自身如果能改掉這個問題，或是控制住自身，那至少不會在廠里犯下這個錯誤！
從xx年來到xxx工廠開始，我就清楚廠里的這個規定。一開始的時候還好，我還能控制住自身，但逐漸的，自身也慢慢的放松了警惕，甚至開始打破廠里的規定，趁著空閑的時候再廁所抽煙！我明白這是不對的，但卻沒有去主動的管理自身。說到底，還是自身的控制能力太差，放任自身做出這樣的錯誤！
現在，自身終于還是被您發現，被您抓住，我并沒有什么好辯解的，自身早就知道自身的`錯誤，但卻不愿意去改變自身，一直沉迷在這個錯誤中，不能自拔！也正是因為有您在今天的批評，才真正的讓我認識到了自身的錯誤是多么的嚴重！
通過您的批評，我了解到，廠里不允許我們抽煙的真正原因，還是因為關心我們的身體健康！抽煙對身體的危害，我是非常的清楚的，而且不但僅如此，自身一個人的抽煙，二手煙卻徘徊不去，而且還是在廁所這樣密閉的公共場所，這就會對大家造成更多的危害！我很慚愧，自身只想著自身的欲望，卻沒有想到其他同事的健康問題！抽煙是一個人的錯誤，卻會影響到很多人的健康，這非常的不對！
我很抱歉，自身沒能想清楚其中的利害關系就犯下這樣的錯誤！我向那些受到影響的同事們道歉！但，在今后的工作中，我絕對會嚴守工作的紀律，絕不會再犯下這樣的錯誤！請領導監督！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書8
尊敬的老師：
您好！
都說天有不測風云，人有旦夕禍福，今天我在宿舍偷偷抽煙的時候被您看見了，在老師您的教育下，我知道了抽煙是不對的。抽煙不但違反了學校的規章制度，而且還有害健康，想想我們青年人是祖國的未來啊，現在又正是長身體的時候，如果人人都因為抽煙使得自己的體質變差，那我們真是對不起祖國和人民啊！
更重要的是買煙用的還是父母的血汗錢，要知道我是一個農村學生，父母的錢都是一分一分的從土地里刨來的，如果父母知道他兒子竟拿了他的錢去買好煙抽了，他一定會很傷心的，他老人家抽了一輩子的煙，帶過濾嘴的煙還很少能抽上呢！
當然老師您也說了，有的毛病不一定一下子就能馬上改掉的，但我有信心，一定會把煙戒了，我的'計劃是這樣的，首先第一步就是保證以后決不在老師、同學面前抽煙了，要把抽煙的不良影響控制在最小的范圍里面。第二步就是逐步減少抽煙的數量，由原來的一天四支減少到一天三支，然后再減少到一天兩支，最后到達一天都不抽一支的目標，我知道這樣的任務很艱巨。
但我相信，只要老師耐心的等待，我成功的一天一定會到來的！最后再為本人潦草的筆跡對老師說抱歉，這樣一來一定浪費了您不少的眼神和時間，學生真是罪上加罪啊！
此致
敬禮!
檢討人：
日期：
抽煙檢討書9
尊敬的xx老師：
您好！
因為一時的沖動和愚蠢造成了現在這樣不可挽回的局面，我感到無比的后悔和自責，對于自己明知故犯的，我更是感到愧疚，我作為一名未成年人，一名初中生，一名在校的學生，是完全不能的，更何況還是在學校這么神圣的地方。按道理來說，對于自己不應該去做的，我完全可以控制住自己，對一些事物有好奇和興趣是我們這個年齡段的優點，但是我們就應該將這樣的優點好好的發揮利用，絕對不能是因為自己一時的好奇和沖動去做不好的事情。
抽煙本身就不是一件有利于我們身體健康和身心的事情，我也知道抽煙是非常不好的一種習慣，其實今天事情的發生，錯誤的產生都是因為自己一時間的沖動和好奇，我才會產生抽煙這樣的念頭，我本來是在課間休息的時候去上廁所的，但是您也知道，我們這個年紀的男生本來都充滿了好奇和挑戰，在廁所我看到有同學在廁所抽煙的時候，一下子就有一股錯誤的想法涌上心頭，盡管自己知道自己不應該去觸碰，去嘗試的，但是自己看著他們一個一個的手里都叼著一根煙，騰云駕霧的，我就感覺特別的帥，慢慢的我就被他們吸煙的樣子，看著他們一個個很享受、很入迷的感覺，想要嘗試的心理就全部涌上了心頭，我也開始慢慢的感覺自己要躍躍欲試了，隨后自己還是沒有控制住自己，就問同學要了一根煙，學著他們的樣子抽了起來，就在自己感覺抽煙這件事還挺好玩的時候，您也過來了，后面的事情您就也全部知道了。
我知道自己的做法是錯誤的，對于我來說這樣的思想也是極其的危險的，盡管自己有多么的好奇，但是對于自己不能去觸碰的.東西就一定不會試圖去嘗試，我知道自己現在后悔也已經沒有用了，但是在之后的學習和生活當中，我一定會記住這次的教訓，不管是做什么事情，我都會堅持住自己的底線，不會讓自己再因為自己的沖動和無知，而發生讓自己格外后悔的錯誤，我也相信自己一定會將這次的錯誤當成是自己人生路上的一個反面教材，時刻提醒自己要認真的審視自己的所作所為，我也一定不會再碰煙這種東西了。辜負了老師您的信任和期望，我感到非常的抱歉，在這里，我也希望自己可以真誠的向您道個歉，老師，對不起，您的學生已經知道自己做錯了，請您原諒他！
此致
敬禮！
檢討人：
日期
抽煙檢討書10
敬愛的老師：
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。
這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規校紀緊急在心。
如今，家長也是一種傷害，樹立良好形象。每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習，希望老師再給我知錯就改的機會，并愿意接受學校給予的處理，耽誤自己的學習，自己想了很多，不在給學校和年級還有我的班主任摸黑，在去努力一次，會已新的面貌，自覺接受監督，也是對家長心血的一種否定，影響班級紀律性，我每天還是按時就起床。但是，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書。我還想在拼一次，對學校的'紀律也是一種破壞、化羞恥為動力、我冷靜的想了很久、改正錯誤、不違反紀律、一再強調校規校紀，我會把握這次機會，我錯了，也使我們的學校有一個良好形象。
可在紀律方面卻出現了問題，提高我的思想認識，我知道可以認可我認錯的態度。事后。無論在學習還是在別的方面我都會用校規來嚴格要求自己，深刻反省，更要學好如何做人，我錯了，把學校頒布的校規校紀緊急在心，在今后的學習生活中今天，我也會向你保證此事不會再有第二次發生，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任，認認真真的去學習，希望老師可以原諒我的錯誤，我現在才很小，我對此很慚愧這些都是不應該的，我會好好改過的，各課都努力往上趕記得剛進入學校時，我還有去拼搏的能力，出現在學校，我也要通過這次事件，是很不應該的，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任。在同學們中間也造成了不良的影響，也是對老師的不尊重，學習還能接受，年級紀律性，而且給對自己抱有很大期望的老師。應該把老師說的話緊記在心，亡羊補牢，好一些，在學校三令五申的鐵律下，批評和教育自己，以向您表示我對上課講話這種不良行為的深刻認識以及再也不在上課的時候講閑話的決心，那樣的生活充實。每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，去觸犯學校的鐵律，對今后的生存，而我自己這次卻犯了錯誤，班主任老師和副班主任對我抱有很大的期望。
我真誠地接受批評，沒有重視老師說的話，學校對我是應該嚴懲的，讓我們可以全身心的投入到學習中去，這樣在家也很耽誤課程，并卻對我的問題酌情處理，自己想了很多東西，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，全面發展也是對別的同學的父母的一種不負責任。相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，去破壞了學校的良好環境，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，做好自己的事是一項最基本的責任。
下面是我從這次教訓中知道的吸煙危害：
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當于20~25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成份。
所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸煙所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁煙。在國外也有報導：蘇聯有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。英國一個長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙煙點燃后50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸煙的危害
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環境里，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。 有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發病率高6—10倍，冠心病發病率高2—3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2—8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀，吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機會；吸煙孕婦的胎兒易發生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據統計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
吸煙害己害人，應該自覺養成不吸煙的良好衛生習慣。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書11
尊敬的班主任X老師：
很抱歉要向您遞交這份600字的檢討書，關于反省我在學校抽煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我抽煙的經過，已經清楚地告訴您我是怎么學會抽煙的，又是為什么喜歡上了抽煙。
XX年XX月XX日，星期四下午第二節下課，我和班里的.XX同學一起去了教學試驗區走廊玩。然后我看周圍無人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與XX在走廊里吸煙了，原本想到試驗區廁所里吸煙，但沒想到當時試驗區有很多班級上完實驗課下課之后，很多同學和老師就去了試驗區廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬萬沒想到在我那根煙還剩4的時候，我被您發現了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來，將我和XX抓個正著。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關XX同學的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
關于我吸煙的經過要從高一上學期開始，當時我剛考入這所重點高中，與其他同學不同的事，我是被父母花錢買進來的。父母對我的期望很大，要我天天用功讀書。第一學期我很用心地讀，但可惜我的成績還是上不去，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲勞，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現在這個情況。
關于我的檢討和反省：首先我已經深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿8周歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸煙，這也是違反了法律法規的。再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書12
尊敬的xx：
我有錯!
我越來越覺得自己是一個有罪的人，而且不僅僅是有錯了!
我是一個中國人，我自始至終都為我的祖國驕傲，我覺得中國是的國家!但是很久了，我覺得自己對不起祖國，我沒能為祖國爭光，我的行為使我自己感到慚愧!我作為二十世紀的中國青年，作為祖國的未來的棟梁，作為祖國辛辛苦苦花了很多錢培養出來的大學生，我整天就知道吃喝玩樂，泡美眉，玩游戲，然后就是像一頭豬一樣吃飯睡覺，我還會抽煙喝酒，我曠課，考試不及格，可以說我是;整天游手好閑沒有正干。
這就是我坦白的自己的'罪行，我首先對不起自己，再是對不起父母，然后是對不起學校，然后是對不起祖國，其實我也不想這樣的，只是我控制不住自己，我也不想墮落啊，但是環境給了我太多可以墮落的機會，我不去上課沒人查我，我抽煙喝酒有人賣，沒人管，我考試不及格也不會有太大的懲罰，大不了補考，我想泡美眉，美眉也想找個人泡泡。唉!環境使我然，非吾本意!但是我也有不可饒恕的罪行，那就是我沒能管住自己，我應該出淤泥而不染的，還有就是，我的身邊也有清水啊，我沒能和高尚的人交朋友，沒能用清水洗滌自己的靈魂，對不起祖國!我有罪!
我愿意用自己的余生洗刷自己的罪行!請黨和人民監督!
檢討人：
20xx年xx月xx日
抽煙檢討書13
尊敬的領導：
您好!我是xx部門的xxx，對于前幾天在上班抽煙的事情我深表歉意，因為我的目無紀律從而導致我們部門集體受到了處罰，我更是被單獨嚴加處罰，被扣了工資，還被要求寫一份檢討書，反思自己，現在想起當初的行為，真的是悔不當初，如今我懷著懺悔之心雙手呈上這份檢討書，希望在百忙之中抽出時間閱讀之后能夠原諒我之前那無知的行為，并且也對各位同事誠心大聲的說一聲“對不起”，因為我的原因害的大家和我一起受罰，現在我想起來這件事就寢食難安，“真的是無顏再見江東父老”，但還是希望祈求大家能夠原諒我，我還是想和大家一起為公司再創輝煌!
說起上班抽煙這件事的本質還是我自己的紀律觀念太薄弱了，對自己的約束能力太差，以前上班的時候我從來也沒有出現過在辦公室抽煙的這種行為，但是前一段時間，因為公司的業務的發展速度加快了，工作的事情變得有些多了，身上的壓力負擔也變得沉重了許多，本來我想在工作之余抽出時間去走廊抽根煙放松一下自己，但是身邊的事情變得非常的多了，實在是抽不出時間去抽煙，于是我就陷入這種進退兩難的地步上，在一番思想斗爭之后，我想到了一個辦法，那就是在辦公室抽煙，這樣既不耽誤上班的工作量，也完成我抽煙的這一想法，所以才有后面的這一出事情，被領導您當場抓獲，現在想起來，如果沒有前面那一出事情，后面也就不會有這么多麻煩了，可世上哪有這么多后悔藥，這都是我咎由自取的結果。
渾渾噩噩的回來后，躺在床上一夜無眠，閉著眼睛想著今天的事情，從頭到尾，細細回想每一個經過，忽然有所頓悟，我應該懷著虔誠之心接受這次的處罰，而不是懷著怨恨之心接受這次的處罰，雖然我的本質上是好的`，是為了公司，為了身上責任著想，但是我的行為卻是無比的錯誤，第一在辦公室抽煙這件事情，在任何一家的公司都是明文規定禁止的，而我卻無視紀律，藐視紀律;第二辦公室是一個封閉的環境，空氣不流通，而我抽煙不但危害自己的健康，還會給同事們造成嚴重的不良影響;第三因為我個人的原因，卻讓大家陪同我一起受到了處罰，于情于理這次的處罰我都應該接受，對此在這里我向領導保證之后的工作時間中再也不會出現上班抽煙的行為了，請領導給我一個證明自己的機會!此致
敬禮!
檢討人：xxx
x月x日
抽煙檢討書14
尊敬的領導：
您好！
我是x班x區域的負責員工xx，今天，我因為自身管理的原因再次犯下了抽煙的錯誤！在xx工廠里，您明明已經對這件事情做了不止一次的通報和批評，但我卻因為自身的松懈，沒能牢記您的教導！這不僅對不起您的辛苦教導，更是讓我的給這次的錯誤埋下了隱患！對此我真的非常對不起！
如今，再次犯下這樣的錯誤，經過您對我的嚴格深刻的批評，我才真正的明白了自己的錯誤！作為一個x區域的員工決不能犯下的錯誤！在明白了我們為什么不能抽煙的理由后，我真的非常后悔！十分后悔！
先說說我對自己這次錯誤情況的認識吧。作為一名老煙民，吸煙對我來說是一件再平常不過的事情，與其說是習慣，倒不如說已經成為了生活的一部分。但自從來到了xx工廠，知道了這里明令禁煙后，我也戒掉了一段時間。可在后來，隨著對工作的熟悉，我對自身的管理也越來越松懈，甚至在后來，又開始慢慢在空閑中找機會抽煙。
盡管在平時的會議上您也一次次的提醒我們、警告我們，不能在工作時間以及工廠中抽煙！但是，一次次的警告，最終還是擺在了我的欲望之下，當忍不住點燃第一支香煙的'時候，我就明白，自己可能停不下了。
如今，被你當場發現，我也感到非常的慚愧。畢竟當初我也有嚴格的遵守過這條規定，可如今卻因為一時的欲望而放棄了自己這么久以來的堅持，還給您添了麻煩，真的非常對不起！
同時，我也是在這個時候才仔細的反省了我們工廠為什么不許吸煙。當然，不僅僅是為了員工們的健康，當然這一點也非常的重要！但更重要的是，在工廠中，許多的材料都是易燃物品！作為一名員工，我們點燃的香煙，如有一個不小心，碰到了易燃的油或是其他材料，引起了火災等問題可怎么辦？！這不僅僅是對財產的損失了，甚至會危及到生命！
檢討了這個問題，我也明白這不僅僅是口頭的警告，更是對我們生命和安全的警告！如果不嚴格的遵守安全規定！那么我們的安全就會被威脅，我們就會給自己點上導火索！對此，我真的既慚愧又后怕，自身的違紀竟會帶來這么大的安全隱患！這實在是我沒能想到的。
但如今，我也深刻的反省了這一問題，我會將這個問題牢牢的刻在自己的心上，并更加嚴格的要求自己！還望你能原諒我這次的錯誤，我一定會嚴格的遵守要求，努力的做好這份工作。
此致
敬禮！
檢討人：xx
x月x日
抽煙檢討書15
尊敬的老師及各位領導：
你們好！
上周三，我和幾個朋友在一群社會上的朋友的慫恿下，我和幾個同學抽了煙。在抽煙的那個時候。我腦中僅存的只剩下兄弟義氣和面子問題，把老師們的.教導都拋諸腦后，為此我感覺十分羞愧。無顏面對師長，為此我深刻的作出了反省。覺得我不能再這樣墮落下去了。這次多虧了有x老師，我才沒有泥足深陷。我在這里感謝x老師，我會好好報答他的指導之恩。本人決定痛改前非，好好學習，為成為祖國的棟梁而奮斗！請老師同
學給我一次機會！謝謝！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
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