大學生職業規劃論文
無論是身處學校還是步入社會，大家對論文都再熟悉不過了吧，論文一般由題名、作者、摘要、關鍵詞、正文、參考文獻和附錄等部分組成。如何寫一篇有思想、有文采的論文呢？下面是小編為大家收集的大學生職業規劃論文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學生職業規劃論文1
【摘要】本文分析關于現在大學生在職業規劃方面的誤區，探討關于大學生出現規劃誤區的因素及避免出現規劃誤區的建議。僅供參考。
【關鍵詞】大學生;職業規劃;誤區的因素;對策
1、現在大學生職業規劃的誤區
1.1將職業生涯規劃給忽視掉
據相關數據的調查顯示，許多在校大學生嚴重缺乏對職業生涯規劃的認識，自然而然可以真正了解職業生涯規劃的學生也是為數不多的。還有的相關網絡問卷的調查發現，在問及是否對自身制定過職業規劃時，很多同學都是回答沒有規劃，回答有規劃的學生是很少的，只有20%左右。
1.2錯把職業生涯的規劃等同于職業的選擇
所謂的職業生涯規劃實際上是一個周而復始的比較連續的過程，其中包括要準確的定向、自身自我的評估、職業選擇、制定相關的行動方向、行動計劃等幾個步驟。而職業的選擇，意義上指的是對于一份工作的選擇而已，但是在職業選擇的過程中是根據個人的愛好、能力等主要因素綜合評價之后選擇出適合自己并且可以勝任的工作的過程。那么我們不難看出，職業的選擇只是職業規劃中的一個環節而已，實際上不是等同的意義。
1.3在職業生涯規劃急功近利
由于現在我國高校的不斷擴招，導致當下大學生在畢業后的就業競爭非常激烈，直接的給大學生在就業的過程中帶來壓力。目前普遍有很多的學生在進入大學之后都著急考研，進而導致在放假或是在高校的時間內都是在不斷的進行學習，并沒有將求職方面的事情作為主要的考慮范圍，社會活動也很少去參加。很多的大學生都存在盲目去考證或是參加一些培訓等活動，卻是并沒有結合自身的實際需求來制定計劃，還有的同學甚至還出現見異思遷者，看到目前社會中有哪些的職業收入高就會很想從事收入高的職業，而在過一段時間之后看到別的行業收入高，又會去想去從事另一收入高的職業，直接將自身的職業規劃拋到了腦后。
1.4錯把擇業當成自身的專業
在大學生在面臨擇業的時候我們發現，很多學生在擇業時拘泥于所學的一些專業，其實從專業性的角度上來講，在就業的時候選擇和自己本專業相關的職業自然是會對以后的工作是有所幫助的，但是現在普遍存在的問題和現象是很多的大學生在進入大學的時候選擇的都不是按照自身的意愿和選擇來確定的，換句話說，現在大學生在校四年期間所學專業都有可能不是適合自身的專業，因此，如果說大學生在進入大學時第一個專業上的選擇是錯誤的，就沒必要在堅持第二個選擇了，否則的話只會是錯上加錯。
2、導致目前大學生職業生涯規劃誤區原因
2.1社會因素
現在隨著我國高校的精英教育轉變成現在的大眾教育，由原來的就業分配制度改變成現在的.自主擇業，由于高校的擴招導致學生人數倍增，自然在這樣的條件下學校對學生在指導方面不能做到細致入微。另外，我國的高校和社會對于職業生涯規劃方面的意義上就沒有給予高度的重視，導致實行落實的不夠到位，這樣的情況下就造成高校的學生對于自身的職業生涯規劃方面的知識普遍存在誤區和欠缺，然后只是單一的只強調一些經濟收入。現在隨著我國市場經濟的快速發展，這樣的經濟因素在大學生職業生涯中是占有重要的位置的，而且還有現在很多人在評價大學生的實際就業情況時，還是會以經濟狀況為主來決定地位的高低。以上這些的種種因素都是導致大學生比較容易急功近利的主要因素。
2.2自身方面的因素
首先大學生自身的思想價值觀念也在不斷的改變，由原來的社會中心轉向為了以自我為中心，只注重享受，嚴重的缺乏自我奉獻的精神。然后很多的大學生對自身的重視度嚴重缺乏，也就是說大多數的大學生在進入大學之后，沒有把全部的時間和精力用在學習和職業規劃上，而是將大部分的時間和精力用在了上網吧和玩游戲和談戀愛上面，還有的學生沒有重視自身的職業規劃，而是把大部分的精力用在了考研和各種活動中，其次是還有的學生是把大部分的時間都用來學習了，沒有社會經驗，就導致缺乏寬廣的眼界。最后還有的學生是對自身認識程度不夠，不了解自身的愛好、優勢、缺點、，甚至有的學生自認為自身條件很好，做任何事情都能夠輕而易舉，認為工作能力很強，還有的學生嚴重缺乏自信心和自我競爭的意識。
3、大學生避免職業生涯規劃誤區的對策
將大學四年制定行動計劃，選擇需要采取的方式和途徑。
如一年級初探期：要初步了解職業，特別是自己未來想從事的職業或自己所學專業對口的職業，提高人際溝通能力，增加接觸社會的機會。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業生，詢問就業情況等，由于此階段學習任務不重，可多參加學校活動，增加交流技巧，學習計算機知識，爭取通過計算機和網絡輔助自己學習。還須考慮是否要獲得雙學位、考研等。
二年級為定向期：應考慮清楚未來是否深造或就業，了解相關的應有活動，并以提高自身的基本素質為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能;可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間長時間從事與自己未來職業或本專業有關的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己。
三年級為強化期：因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在撰寫專業學術文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創造性;參加和專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友網絡，多和已經畢業的校友、師哥師姐聯系了解往年的求職情況;希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動，準備TOEFL、GRE、注意留學考試資訊，向相關教育部門索取簡章參考。
四年級為分化期：找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決，大部分學生的目標應該鎖定在找工作及成功就業上。這時，可先對前三年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分;然后，開始畢業后工作的尋找，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備;最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心和院系提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。
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大學生職業規劃論文2
據各類文獻資料研究顯示，高校的職業規劃教育效果并不樂觀，造成這種現象的主要原因是目前的職業規劃教育的內容與課程過于陳舊，大大降低了學生對課程的興趣。隨著“互聯網+”時代的到來，大學生職業規劃教育面臨著新的發展機會，利用互聯網實現與教育事業的結合，豐富職業規劃教育的內容與課程，開辟出新型的教學模式與體系，對于我國高校大學生職業規劃教育大有裨益，指引學生以正確的價值觀選擇就業，有利于學生的終身發展。
一、現階段大學生職業規劃教育現狀及影響因素
（一）現階段大學生職業規劃教育現狀
1、職業規劃偏離實際，缺乏目標性與整體性
學生在中小學階段大多養成了被動的學習習慣，，大學生很難認識到職業規劃的重要性。我國大學生忽略了職業規劃的重要性，由于大學的自主學習環境，大學生很難去了解、認識并根據自身的實際情況對自己進行職業規劃。
2、大學生角色定位模糊，自我剖析不足，不了解社會職業需求
大學生在角色轉變過程中往往會對自身定位模糊，他們很難做到自我剖析，不能透徹全面的分析自己的性格、能力與優劣勢。不僅如此，大學生對社會的發展與需求關注度低，不能及時了解和掌握社會所需人才和職業的類型。
3、高校職業規劃教育缺乏系統性，測評體系不完善
我國高校的職業規劃教育課程大多缺乏一定的系統性。授課教師主要是學校輔導員，其專業知識水平存在一定的短板，使得課程相對枯燥，實用性較低。與此同時，我國高校職業規劃教育課程還缺少專業的測評軟件，測評體系亟需完善。
（二）現階段大學生職業規劃教育影響因素
1、客觀因素
（1）社會環境存在較多不良因素。大學生由高中相對封閉的學習環境進入到與社會環境有較大關聯的大學，他們的價值觀、人生觀和世界觀均處于建立和發展的時期，具有較強的可塑性，同時也缺乏理性的判斷與自控，非常容易被外界的事物所干擾，加之社會存在多元化的價值取向，初入大學的學生極易產生錯誤的、極端的價值觀念。
（2）職業規劃教育體系不完善。職業規劃教育不能僅僅開設理論教學課程，實踐教學也是不容忽視的一個環節，但是目前較多的高校并不能較好的開展實踐教學，指導力度不足，實習基地的建設也存在諸多不足，不穩定、缺乏層次和系統。在授課教師環節，高校具有濃厚的師資優勢，但是教師參與職業規劃教育的積極性并沒有充分的調動。
（3）家庭因素。在家庭中，父母的言語與行為對孩子都是有影響的，子女的職業意向受到父母職業態度的影響。父母在孩子的職業規劃中應起到輔助、榜樣、引導的.作用，通過正確的方式科學的啟發孩子進行職業規劃。
2、主觀因素
當大學生畢業面對職業的選擇時，基本會表現出兩種傾向：一、過于自信，高估自身的能力，好高騖遠，對職業的選擇期望偏高；二、得過且過，以完成學業為主要任務，對自己的職業規劃要求很低，不在乎選擇的職業是否適合自己。
在各大高校職業規劃教育往往與就業指導混為一談，甚至成為了就業指導工作的一部分或者延伸，授課內容偏離職業選擇，轉而成為求職技巧的指導與學習的課程，甚至有的高校開設職業規劃教育僅僅是為了舉辦職業規劃大賽。
二、“互聯網+”視角下大學生職業生涯規劃教育對策探討
“互聯網+”是以互聯網為基礎和出發點，借助互聯網的優勢并充分發揮這種優勢，與其他的產業有機結合，逐步成為一種新的經濟形態。在這種經濟形態下，生產要素得到優化，業務體系進一步更新，商業模式得到重構，其最終就是要實現產業升級帶動生產力的發展，完成經濟的科學轉型與升級，增加社會財富。
（一）依托“互聯網+”構建在線教育模式
對于大學生的職業規劃教育，高校可根據不同的年級制定不同的課程計劃與體系，將各種課程資源上傳到云端供學生在線或者下載學習了解，同時學生可以提出意見和建議，課程結束時，學生可以在線規劃自己的未來職業發展。這樣的在線教育模式不僅能夠解決高校師資緊張的問題，更具有較強的個性化，學生能夠根據自己的需求進行學習，對學生的職業規劃具有更加積極的作用。
（二）借助“互聯網+”推行新型教學模式與方法
借助互聯網技術推出職業規劃教育課程的網上模擬系統和互動系統，使得學生能夠在網絡虛擬的環境中進行逼真的職業規劃，體驗職業規劃及就業創業的過程。這就能夠通過新型的教學模式與方法提升了課堂的教學效果，不僅調動了學生的積極性，還增加了職業規劃教育的實踐性。
（三）基于“互聯網+”建立職業規劃教育平臺
基于“互聯網+”建立職業規劃教育的網絡平臺，對于授課、學生學習、實踐、交流、統計分析等都具有積極的意義。此網絡平臺可包括以下模塊：
1、測評模塊。實現學生的在線自我職業測評，從心理學角度幫助學生了解自我的性格、氣質以及未來的職業傾向等，并儲存學生的測評結果。
2、儲存模塊。學生進行進行職業測評后，系統自動儲存結果并形成專業的職業規劃報告，以方便后期查看和數據分析。
3、信息交流模塊。開設信息交流模塊，學生可以將自己所遇到的困難和問題提交到平臺，向同學和老師求助，實現全校師生在線交流。
4、求職信息模塊。設置求職專屬模塊并做好職業的分類，將各種社會上職業的需求信息進行發布，以供學生選擇并進一步求職。
5、附件模塊。附件模塊主要提供一些求職技巧、簡歷模板等，可供學生自行下載，方便學生職業規劃過程中的需求。
三、小結
通過上文的分析，“互聯網+”已成為各類產業發展所依托的強有力的平臺和技術，高校的職業規劃教育事業關系到大學生的未來發展，如何在“互聯網+”背景下對職業規劃教育進行模式和方法的革新是目前面對的較大的問題，高校需要抓住目前所具有的機遇，實現職業規劃教育事業的進一步發展，為大學生的健康成長和美好的未來做出應有的貢獻。
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大學生職業規劃論文3
摘要：大學生職業生涯規劃教育對大學生活乃至整個人生具有重要的意義，目前大學生職業生涯規劃教育存在許多的問題。本文從學校教育的角度，探索構建“全面、全程、全體”的大學生職業生涯規劃教育體系，充分發揮職業生涯規劃教育的效能。
關鍵詞：職業規劃;教育;大學生;成長
自20世紀50年代以來，職業生涯理論推出全新的理念，認為職業生涯不只是擁有一份職業，更是貫穿人生決定如何生活的過程。到底什么是職業生涯規劃呢?所謂職業生涯規劃，是指個體和人生環境相結合，在對個體職業生涯的主觀因素和客觀條件進行測量、分析的基礎上，再結合個體的興趣、性格、能力和社會的實際情況等綜合分析，根據自己的職業傾向，確定最佳的職業發展目標，并為此制定相應的工作、培訓等行之有效的計劃，進而采取行動實施職業生涯目標的過程。根據薩柏的職業生涯發展理論，在人的成長發展初期進行必要的職業意識引導，對將來的職業成長乃至整個人生的成長都是重要的。
1953年美國耶魯大學對應屆畢業生進行了一項有關目標的調查，被調查的學生中10%的學生確認有目標，只有4%的學生清楚地把目標寫下來。20年后，耶魯大學的研究人員追訪當年參與調查的學生，結果顯示，當年寫下目標的那些學生，無論是事業發展還是生活水平，都遠遠超過那些沒有寫下目標的。這在一定程度上告訴我們，職業生涯規劃本質上是一個人職業戰略規劃，它不僅是一個職業選擇問題，而且對大學生整個人生成功與否有著深遠的影響。鑒于我國大學生目前日益嚴峻的就業形勢，大學生職業生涯規劃教育顯得尤為重要，既有利于大學生認識自我，發掘潛能，提高競爭能力，又可以有效控制大學生在人才市場的無序性高流動狀況。
一、目前大學生職業生涯規劃存在的問題
(一)職業生涯規劃意識方面：知識欠缺，主觀不重視
長期以來，高校的各項工作主要圍繞教學和科研進行，這無疑是對的，但很少關注職業生涯輔導，也沒有意識到職業生涯輔導的重要性和必要性，因此在政策、資金、設施、人員等方面投入很少，導致學生了解職業生涯理論的途徑有限。另外，由于學生生活范圍窄，社會經驗少，對自己所學專業對口的職業要求了解不夠深刻，他們當中不少人認為職業生涯規劃是件費力而無用的工作，甚至錯誤地認為職業規劃就是類似中小學生所寫的新學期的打算，只是為了完成作業而寫給老師看的，沒有可行性和可操作性，根本沒有認識到職業規劃對自己未來人生和就業的意義。
(二)職業生涯規劃目標方面：目標過高，不符合實際
調查發現，80%以上學生職業目標定位在“三大”和“三高”上，“三大”即大城市、大公司、大機關;“三高”即高收入、高福利、高職位。很少有人愿意主動到條件艱苦的地區、鄉鎮鍛煉，也不愿到新興行業、服務業、基層單位去工作。求職時，最關注的是眼前的薪金和福利待遇，而沒有把發展空間或未來的職業發展前景放在第一位來思考，甚至還有一些學生為了留在大城市，不惜犧牲擺在面前的大好發展機遇，許多學生盲目地以考取許多沒有職業相關性、目的性的職業證書作為未來發展的路徑，甚至有些學生根本沒有清晰的職業發展路徑，或者有多個毫無內在聯系的職業路徑。職業發展路徑的模糊必然導致擇業過程中的彷徨和無助，這直接影響到職業目標的實現。
(三)職業生涯規劃實踐方面：脫離專業，目標不清晰
值得肯定的是，為了增加“工作經驗”，不少學生在校期間選擇了兼職和假期打工。但90%以上的學生所從事的兼職工作都跟自己的專業和職業目標不相關聯，大多數是做家教、業務員、促銷員等;還有的學生積極參加各種文體活動，其目的只是向用人單位證明自己多才多藝，具有較高的綜合素質。因此，大學生的社會實踐缺乏職業規劃性，漫無目的，隨意而為，只注重量的積累，卻無視質的提高。
(四)職業規劃認識方面：自我定位模糊，專業認識不清
調查顯示，大學生對自己今后從事何種類型的工作，以及適合怎樣的崗位等問題，在認識上顯得比較模糊。只有20%的學生能對自己的發展方向有一定的認識，但是這些學生并不十分清楚自己現在具備的條件與理想工作的要求之間的差距具體體現在哪些方面;甚至還有四分之一以上的學生對此毫無意識，根本沒有進行自我了解。
由于各種原因，學生對自己所學的專業缺乏客觀而理性的認識。接近75%的學生對自己所學專業的就業前景沒有很清晰的概念，甚至對本專業的未來發展領域也缺乏必要的了解，這在一定程度上會導致職業選擇的盲目性和無計劃性。
二、加強大學生職業生涯規劃教育的對策
目前，所有高校都非常重視大學生的職業生涯規劃教育，但仍存在著教育內容不全面、教師隊伍不健全、教育過程不連貫等問題，針對目前大學職業生涯規劃教育存在的問題，學校可構建“全面、全體、全程”的大學生職業生涯規劃教育體系。
(一)拓展教育內容，樹立大學生職業生涯規劃全面教育的理念
學校在思想和政策上重視職業生涯規劃教育的同時，應加強理論學習，使學生和教師都充分認識到，職業生涯規劃教育不僅是講授面試技巧、找工作的途徑等問題，職業生涯規劃教育的內容很廣泛，不僅要進行觀念層面的教育，而且要進行技術操作層面的教育，不僅要進行技巧方面的教育，而且要進行理念層面的`教育。因此，職業規劃教育應該自始至終地貫徹在學生的整個大學學習過程中，列入教育計劃之中，并嚴格執行。目前所有院校都開設了就業指導課，但都存在“就業指導課就等同職業生涯規劃教育”、“職業生涯規劃教育就等同于面試技巧、就業信息等教育”這樣一些錯誤的理念，存在只注重形式不注重內容、只注重數量不注重質量的問題，因此職業生涯規劃教育應作為大學生就業指導課的核心內容，將科學的理念和科學的職業規劃方法傳導給學生，這有利于學生未來的職業生涯發展，甚至受益終生。
(二)樹立系統理念，構建大學生職業生涯規劃全程教育的體系
職業生涯規劃教育是系統工程，是一項科學、系統、全面、有計劃的教育活動，要把職業生涯規劃教育系統地、有計劃地貫穿于大學生活的全過程。
第一，在新生剛入學，就要滲透職業規劃教育的內容，主要進行職業規劃理念和意識的教育。如請高年級的學生代表講述自身的規劃和實施狀況，請校企合作的企業專家來學校講授單位對人才的要求和需求狀況等，請教師對各個專業的特點、性質、就業領域等進行教育，使學生從踏進大學校門的那一刻就接受大學生職業生涯規劃教育。
第二，在整個大學階段，對大學生要進行職業生涯規劃教育，主要進行職業生涯規劃的方法、技巧、專業認知等教育。如加大投入引進合適的測評體系，盡早最大范圍的讓學生接受職業測評服務，不僅可以幫助學生了解自己的職業興趣、職業能力、職業傾向，還可以了解自己的個性特征和動機需求水平。專業課教師可以根據課程的安排，循序漸進地對學生開展職業生涯規劃教育，首先結合專業理論課，讓學生了解自己的專業特點及就業去向，引導學生初步認識個人職業生涯規劃方向，其次通過完成專業課的理論作業、專業實訓、專業見習等，培養學生的職業意識，提高學生的職業能力，明確學生的職業志向。
第三，大學最后一年，對學生進行職業生涯規劃教育，主要進行面試技巧、制作簡歷、就業信息等方面的教育和服務。就業指導課教師講授面試技巧、簡歷制作等就業技巧方面的內容，除招生就業部門為大學生提供各種就業信息和服務外，全校教職員工要充分利用自身的資源，為學生提供各種市場就業信息，并引導學生進一步明確職業目標，確定合理的職業定位和擇業期望標準，并為實施自己的職業目標而努力。
第四，大學生畢業后，學校還應該對畢業生的就業狀況做好跟蹤服務，以便總結教育經驗，提升職業規劃教育水平，為后來的畢業生就業服務積累經驗，同時還能更好地掌握市場人才需求的第一手資料。
(三)加大宣傳力度，樹立大學生職業生涯規劃全體教育的理念
加大宣傳力度，樹立大學生職業生涯規劃全體教育的理念，建設一支以專業教師為主、其他成員為輔的職業生涯規劃教育的教師隊伍。大學生職業生涯規劃教育是一項專業性工作，從事規劃教育的指導教師既要有一定的理論水平，又要有一定的實踐水平，這就需要通過脫產學習和在職學習相結合、集中培訓和自主學習相結合，建立一支具有較高理論素養和實踐經驗的職業生涯指導教師隊伍。以此為依托，在全校制度化、常規化地開展畢業生的職業指導、咨詢、推薦和服務工作。同時，我們也要擯棄狹隘的觀念，不能錯誤認為職業生涯規劃教育只是就業指導老師的職責，全體教職員工都應該成為大學生職業生涯規劃教育的主體，每位員工除身教之外，還可以結合自己的崗位和學科特點，隨時隨地對學生進行職業生涯規劃教育。如思想政治理論課教師可以結合《思想道德修養與法律基礎》中關于職業道德、人生觀等內容，加強學生的職業意識教育。專業課教師可以結合專業課，讓學生了解自己的專業特點及就業去向，引導學生初步認識個人職業生涯規劃方向，通過完成專業課的理論作業、專業實訓、專業見習等，培養學生的職業意識，提高學生的職業能力，明確學生的職業志向。
總之，通過構建“全面、全程、全體”的職業規劃教育體系，各高校就能克服目前大學生職業規劃中存在的問題，實現大學生職業生涯規劃教育的實效。
大學生職業規劃論文4
隨著高等教育進入大眾化階段，人才競爭日益激烈，大學生就業問題已成為全社會關注的焦點。本文總結了新形勢下如何提高藥學專業大學生自身素質，完善職業規劃指導，創新職業生涯規劃形式，提高藥學專業高等人才就業指導工作水平的經驗。
據有關統計，藥科類畢業生從總體上看，供小于求，各醫藥公司、制藥廠是吸收這類畢業生的大戶，制藥業對人才的需求是穩中有升，中國藥科大學、北京大學醫學部藥學院等學校的畢業生就業率接近100%，總體供需比達到1：3～1：4。然而，就藥學專業本身而言，在藥學專科類高校普遍擴招，綜合類高校增設藥學專業的形勢下，每年的藥學畢業生在大幅增加，而應屆畢業生想要找到一份滿意度高的工作，難度很大。
一、藥學專業學生職業選擇現狀
藥學類學生就業具有明顯的地域選擇性和專業領域選擇性。首先，從地域角度看，藥學類畢業生主要選擇在京、津、滬和浙、蘇、粵、魯等沿海城市、省會城市就業，這就導致在沿海和省會城市的藥學專業人才較為集中，就業競爭激烈。而一些著名的大型藥企由于地域問題，很難招到滿意的人才。其次，從專業領域看，藥學專業畢業生主要到制藥廠和醫藥研究所從事各類藥物開發、研究、生產質量保證等方面的`工作，也有很多人從事醫藥代表工作。畢業生到制藥企業從事生產和銷售居多，這方面人才也是企業招聘的主體。在北京大學醫學部藥學院、南京醫科大學藥學院等醫科類的學校畢業的藥學專業畢業生，學生的就業志愿主要是三甲醫院的藥房。
二、對藥學專業學生開展職業規劃的經驗
1、培養專業教師，提高授課質量。組織培養具有藥學專業背景的師資隊伍，將學生職業生涯規劃與發展教育納入學校教學體系，充分發揮專業教師在學生成長成才中的積極作用，使職業生涯教育與專業相結合，并讓其貫穿于學生從入學到畢業的整個培養過程；不斷加強課程建設，通過改進教學方法，改革教學內容，建立各類精品示范課程，為職業生涯規劃與發展教育提供立體式服務。
2、全程輔導，結合專業輔導。職業生涯規劃課要從大一開始，并在大學期間進行全過程跟蹤輔導。學生職業生涯規劃指導重在計劃實施，大學生對自己進行職業生涯規劃設計后，輔導員要幫助、督促大學生實施分目標階段計劃，做好大學生職業生涯規劃的跟蹤管理，并指導大學生做好階段總結和評估。不能讓大學生的職業生涯規劃停留在作品方案的設計上，一份職業生涯規劃書設計好后，關鍵在于行動。同時，對學生進行分階段、有側重、循序漸進地全程職業生涯規劃指導，并根據學生的發展情況和專業就業形勢，及時調整規劃的內容。以我校藥學專業的學生職業訓練為例，構建我校學生職業訓練教育模式。
(1)進校第一年：主要開展校內職業訓練準備，以專題講座的形式，介紹職業訓練形式、內容，從思想上認識職業訓練的意義，這一年主要有學校教師考核職業訓練教育的效果；
(2)進校第二年：組織學生校企合作職業訓練，部分學生在校內實驗室進行真實的職業訓練，部分學生分批進企業職業訓練，這一年由學校教師和實習單位共同考核職業訓練教育的效果：
(3)進校第三年：在實習單位讓部分部學生頂崗實習，檢查學生是否具備本專業完整的專業技能，這一年通過調查實習單位，考核職業訓練教育的效果。
(4)進校第四年：在實習單位讓全部學生頂崗實習，與實習單位建立就業意向，實現實習向就業的真正轉變，這一年通過調查實習單位，考核職業訓練教育的效果。
3、利用網絡資源，建立專業交流平臺。利用日益發展的網絡技術，將學生職業生涯規劃與發展教育由傳統的書面教材轉化為網絡學習平臺的方式，選擇這種學生感興趣的方式，寓教于樂。同時，利用專業教師和輔導員各自的工作特點，指導學生通過網絡交流平臺，互通專業知識、實驗技能、求職信息，通過與同專業同學的交流明確職業發展方向，現在比較熱門的幾個藥學類交流網站有丁香園、小木蟲、鴨綠江等。
4、健全學生職業規劃課程體系和職業實踐服務體系。根據藥學學科特點設置職業生涯規劃課程。形成一個完整的，具有前瞻性、實踐性的職業生涯規劃教育課程體系。可依托藥學自身學科的特色，設置職業生涯規劃理論學習課程，將藥學職業規劃與職業定位相結合，將職業規劃與學生自身特點相結合，并在實驗室、藥劑室中有步驟、有階段地安排實踐活動課程。
健全大學生職業實踐服務體系，精心組織學生進行畢業實習、開展專業課程實踐、實施素質拓展、組織課外活動.利用職業指導講座加強學生的職業認知；通過組建職業指導與發展協會，利用同伴教育方式，明確和職業方向；通過宣傳會、討論會、網絡咨詢、“職業發展與就業指導咨詢周”、“生涯規劃宣講日”等多種形式進行就業形勢分析：請成功校友現身說法，聘請相關企業的人力資源專家講解企業的人才需求，通過“職業體驗活動”、“知名企業文化報告會”使學生對相關行業和企業有感性認知，進一步明確在校期間的學習目標，并積累更多的社會知識和職業經驗。
大學生職業規劃論文5
一、前言
我們向往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學生職業生涯規劃，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍圖的描繪。我們對自己的職業生涯進行規劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動，好好規劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。
二、大學畢業后的十年總體規劃時間
美好愿望：希望以后可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部
職業方向：公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師
三、自我盤點：
（1）性格品質：自信心強，肯吃苦；具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重；
（2）個人素質：興趣廣泛；適應性較強；具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強；具有一定的工作能力：在組織能力、協調能力、創新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現；
（3）氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；
（4）學習能力：領悟性較強；
2、優勢盤點：
從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
3、劣勢盤點：
因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。
4、優點：
樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸的屈氣。
5、缺點：
做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力，惰性較大。
四、解決自我盤點中的劣勢和缺點
當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障；雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。
五、社會環境分析
1、一般社會環境：電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。
2、特殊社會環境：社會的發展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業是新興專業，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之后我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業就好了。
六、角色建議：
父親：目前，必須搞好學習，為以后找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。
母親：學習要認真，最好要考研。
老師：聰明、機靈古怪。
同學：有較強的工作能力。
七、職業生涯規劃
1、學習生活規劃
在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，
大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以后就業所需要的證書。
大學二年級：熟悉掌握專業課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業有關有用的證書。
大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性；盡量多體驗兼職，積累工作經驗，
大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。
2、近十年的目標
2010~12年：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
2013~19年：貯備資金，積累經驗；
2020年：了解市場行情；
2021年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司；
2022年：擁有自己的公司或健身俱樂部
3、求職計劃
（1）學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的'首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。
（2）公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。
（3）對于剛畢業的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。
（4）一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。
（5）要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
八、結束語
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬于你的，每天要對自己說：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。
在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最后的勝利。
大學生職業規劃論文6
當今的社會就業形勢日益嚴峻，大學生職業生涯規劃教育已經被越來越多的高校所重視。但通過筆者近兩年從事招生就業工作的實踐觀察，當前的職業生涯規劃課程存在授課形式單一、惠及面不廣等弊端，滿足不了廣大學生的輔導需求。主要是因為目前高校的畢業生人數日益增加，一對一的面談方式滿足不了大學生對自身職業問題的認識。而課堂上又很少提供這方面的信息，講座大部分提供的又是就業、面試技巧等方面的內容。不過近幾年流行起來的團體輔導則能部分彌補職業生涯規劃教育中的這些缺陷，利用有限的力量，滿足眾多學生的需要。這一方法在高校的實踐中也在逐漸普及，取得了良好的效果。基于此，本文將對這一方法進行初步的研究，力圖從理論和實踐上揭示其特點與意義。
一、團體輔導的定義及目標
團體心理輔導英文翻譯為Group Guidance，目前其概念雖未完全統一，但可參考一些學者的總結進一步理解團體輔導的定義:團體心理輔導的對象為具有相同問題或在某些方面有共同成長意愿的人組成的有共同目標和凝聚力的有序的組織;通過活動的方式給予指導;團體心理輔導以人的成長、發展為中心，強調主體發展的功能，相信被輔導者的潛能，相信人有能力幫助自己，輔導者所起的作用為助人自助;團體心理輔導強調團體動力，團體活動中人際交往與互動對人的影響。換言之，團體心理輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，它通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我，接納自我，改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，以發展良好的適應行為的助人過程。團體輔導最基本的特征，即它是團體成員學習、成長以及相互作用的過程，而非輔導員控制的、一對一的輔導;它在輔導目標上更強調預防性、發展性功能。
團體心理輔導是一種有計劃的心理輔導活動，為了取得預期的，必須有明確的輔導目標:通過自我探索幫助學生認識自己，接納自己，自我概念更為客觀;通過與同學溝通交流，學習社交技巧和發展人際關系的能力，學會信任他人;幫助每位學生培養責任感，關心他人，理解他人，提高對他人感受覺察的敏銳性;增強每位學生的歸屬感、安全感，使其更有信心面對生活中的挑戰;增加學生獨立解決問題和決策的能力;幫助學生澄清自己的價值觀，協助他們做出評估，并加以修正和改進。
二、團體輔導的優勢
團體輔導與個別輔導相比，其優越性在于，團體輔導是多向溝通的過程，學生之間由于共同探討，相互影響，因而感染力強，影響范圍廣，團體輔導的預防性、發展性功能更易發揮，團體輔導在過程中常出現模擬的生活場景，學生此時獲得的經驗容易在回到實際生活時得到重視，團體輔導對于人際關系不良、人際溝通比較困難的學生尤其具有矯正與改善的作用。
第一，團體輔導能更大程度地滿足學生的需要。當前在校大學生與日俱增，而且大部分人都面臨著就業的壓力，因此對就業指導的需求也在不斷增加，如果還是按照傳統一對一的咨詢方式，每次咨詢都需要近一個小時，指導教師根本無力應對，學生的需求也就得不到滿足。但是職業規劃的團體輔導是要直接面向學生大眾，因此，團體輔導的形式可以使更多的大學生從中受益。而且指導者也會有寬松的環境，有充裕的時間認真準備，在其帶領下，能夠使每一個大學生系統地掌握相關知識，全面提高職業生涯規劃能力。
第二，團體輔導能有效改善大學生的人際交往能力，并提供一定程度的情感支持。一般言之，團體輔導的特點是主題突出、內容豐富、交流廣泛等，可以提高大學生的人際交往能力，促進親密關系的形成，使學生獲得更多的情感支持。在日益緊迫的就業壓力之下，大學生常常會出現不同程度的焦慮和抑郁情緒，如果沒有合適的方法進行調適和宣泄，可能會形成心理問題。通過團體輔導提供的社交平臺，帶給學生大家庭般的溫暖。學生獲得了他人的支持和鼓勵，提高了人際交往的'能力，相應地就會改善就業壓力帶來的焦慮和抑郁的狀況，而且可以堅定信念，建立自信。
第三，團體輔導為職業生涯規劃提供了實踐社會技能的機會。職業生涯規劃需要在開放的、安全的環境中去探索個人的職業需求，去了解自己如何做決定，學習做決定的技巧和方法，同時討論與分享職業生涯規劃的基本技術和步驟，這是職業生涯規劃團體的主要內容。團體輔導以情境式和體驗式的輔導形式，通過角色扮演、頭腦風暴、情境體驗、經驗分享、行為訓練等形式營造了一種良好的社會活動場所，學生們可以在開放接納互助的氣氛中探索團體成員的內在沖突、態度、人格和價值觀，以他人為鏡，認識自己、反省自己、分析自己，并將其與個人生涯目標聯系起來。
大學生們通過團體輔導社會實踐的機會，充分利用集體的智慧和力量，更有利于學習和吸收職業生涯規劃的技巧和方法。
三、團體輔導的實踐過程及建議
職業生涯團體輔導的實踐過程大致可以分為開始、工作過程、結束三個階段，包含七個步驟，每周1-2次，每次3個小時。其中第一步驟為開始階段，第二至六個步驟為工作過程階段，第七個步驟為結束階段。方案以Peterson等人的認知信息加工理論為理論基礎(CIP)，以CASVE為技術框架，綜合各種職業理論的理念及團體輔導的原則而制定。每個步驟的理論依據、目標、主要內容如下:
步驟一為“相識”。依據羅杰斯的人本主義理念，成立團體，成員相識，初步營建平等、坦誠、溫暖的團體氛圍。主要內容及流程:主持人介紹，說明此團體的主要內容、目標;做“找家”活動，分組以及活躍團體氣氛;分組做“名片接龍”活動以促進大家相互認識;制定團體目標、團體規則，為團體起名。
步驟二為“我的內部特征”。目的:讓成員了解職業生涯決策過程的知識;了解自己的職業特質(興趣、能力等)。主要內容及流程:講解職業生涯規劃和職業生涯決策過程模型;分小組寫“20個我”、填寫分析單并分享;大組分享。作業:填寫“他人眼中的我”(側重性格、興趣、能力和特長);對照《職業性格類型表》了解自己的職業性格類型;寫出對本次活動和做作業過程中的感受和想法。
步驟三為“我的外部資源”。目的:明晰自己擁有什么，感受社會支持的重要性。主要內容及流程:“疾風勁草”活動;小組寫出自己本身的資源及人際資源并分享。作業:做霍蘭德職業性向測驗;向相關人士了解就業信息，參考測驗，綜合自己的興趣和理想，選出3-5個初選職業;寫活動中和做作業過程中的感受和想法。
步驟四為“我的初選職業”。依據金字塔知識層面的職業知識部分，了解職業選項，為生涯決定層面的A技術做好準備。主要內容及流程:進行“價值觀排列”活動，重新調整自己的初選職業;在大組中用“腦力激蕩法”拓展了解職業信息的途徑。
步驟五為“我的職業選擇”。依據生涯決定層面的S(綜合)技術和V(評價)技術，縮小職業選擇，學習科學的職業決策方法。主要內容及流程:舉辦“職業調查報告會”;學習“職業平衡單技術”。
步驟六為“計劃可行嗎”。依據生涯決定層面的E(執行)技術，探討計劃可行性，了解怎樣制定可行性計劃。主要內容及流程:舉辦“執行策略演講及討論會”。
步驟七為“真情告白”。目的:總結團體內容，鞏固生涯決策能力，在良好的氛圍中結束整個團體活動。主要內容及流程:重溫團體所學及所做內容;“互道衷腸”活動，即成員之間以匿名形式相互激勵與正面評價;大組分享整個團體活動。根據對以往教學實踐的經驗總結，在團體輔導具體實施的過程中，有如下幾條需要注意:
第一，改善環境，營造氛圍。團體輔導場地安排方面以舒適及寬敞的環境來提高成員參與團體的動機。現場桌椅、教具的擺放方法以及室內環境的布置、氛圍的營造都會對培訓效果有很大的影響。
第二，輔導時間和人數有適當的規定。每次團體輔導時間間隔不要太久，以安排每周1-2次，一個團體以40人左右為宜，每段落輔導時間以90-120分鐘為宜。在大學生中開展類似輔導要以不影響正常教學秩序為原則，所以通常應選擇周六日時間進行，既能保證各學習模塊的連貫性，也能使學員在時間上保證參加所有模塊的培訓，以達到良好的效果。
第三，指導教師勤練“內功”，全面提高專業水平與積累豐富的實踐經驗。由于職業生涯規劃理念是近年來才廣為認識與接受，大部分指導教師未能掌握該領域專業及前沿的知識體系與輔導技巧，再加上本身從事就業指導的老師大都負擔不少行政及事務性工作，在時間與精力上也大打折扣。我們應盡可能在不斷開展課堂教學與工作的同時注意保證職業咨詢的知識積累和實踐經驗積累，做好關乎學生個人成長發展的職業生涯規劃。
第四，整合資源，加強校內、校際合作。加強學校輔導資源的整合與運用，如可結合個體咨詢、班級團體主題活動、課程教學和實踐體驗等方式來合理搭配，達到協助學生生涯探索的目標;在合適的情況下，校內的各單位以及各高校之間應該多開展交流，資源共享，分享經驗，共同促進職業生涯規劃教育的發展。
大學生職業規劃論文7
摘 要：隨著市場經濟快速發展，高校擴張，大學生面臨嚴重的就業壓力，如何提高大學生就業競爭力，是擺在高校乃至全社會面前的重大課題。因此，高校應結合社會現實，學生實際，認真做好大學生職業規劃。該文試從大學生職業規劃的含義和現狀出發，重點闡述了大學生就業指導的認知定位，并在此基礎上，提出了提高高校就業指導水平的策略。
關鍵詞：大學生 職業規劃 就業指導
隨著高校擴招，我國的高等教育從精英化向大眾化轉變，大學畢業生人數增多，而近年來全球大環境下的經濟形勢變化，使大學生就業形勢愈發嚴峻，人才供需矛盾更為突出。因此，為增強大學生綜合能力，提高大學生就業率，高校需要認真做好大學生職業規劃與就業指導。大學生職業規劃不僅存于理論方面，更多的是需要在對大學生職業性格、職業能力進行科學合理評價的基礎上，結合大學生個體差異、性格特征等方面有針對性地開展職業規劃教育，增強大學生的職業素養，提高大學生的就業能力。
1 大學生職業生涯規劃的現狀
1.1 大學生職業生涯規劃的基本含義
職業生涯規劃，就是對個人的職業生涯進行的規劃，指對一個人的性格、興趣、技能和價值觀等各方面因素進行分析，結合社會各種職業需求，確定自身的職業分動目標，并為實現該目標而制定的各種安排、規劃。職業規劃不僅僅停留在理論層面，它對整個社會、家庭和大學生都具有重要意義，大學生應當根據自身實際情況制定科學合理的職業生涯發展規劃。
1.2 大學生職業生涯規劃的現狀
隨著我國經濟的快速發展，近年來，在社會上也應運而生了一些專門從事職業生涯規劃的服務機構，但是由于創立時間不長，理論與實際結合不足，缺乏經驗等各種原因，在實踐發展過程中，往往會出現一些不適應的現象。職業生涯規劃服務機構作為一個新興行業，在我國從事這類服務的機構和專業人員比較少，無法滿足市場需求，因此，大學生的職業生涯規劃的指導和服務，主要是依托高校內部的機構和部門展開的。
同時，為了更好地對大學生進行就業指導，我國高校大多設立了大學生就業指導中心，但其主要功能都是為大學應屆畢業生進行就業臨時指導，較難做到“量體裁衣、系統規劃”，有些學校缺乏專門的指導老師，通過學校行政人員進行簡單粗放式管理。從內容上來看，一些就業指導中心實際上的主要工作就是解答畢業就業合同的相關問題和就業政策咨詢，很少會開設針對性較強的就業指導課程，對學生的就業起到就業管理與服務工作為主，較少指導作用。盡管近年來許多高校逐漸重視學生的就業指導，但很多還處于起步階段，因此，各高校必須加強職業生涯規劃觀念，并成為大學生教育的必備內容，而不是僅僅針對畢業班學生進行管理與服務而已。
大學階段是職業生涯規劃的準備階段，也是職業生涯規劃的重要初始階段，這一階段的主要任務是制定大學生的職業生涯規劃并為未來從事某種職業打下基礎，也就是說，大學生應當在大學期間就制定職業生涯的'發展規劃。但由于各種原因，如大學生對自身情況認識不足，實際工作中高校就業指導出現了一些定位偏頗，沒有發揮好自身引導作用的情況，沒有做好職業規劃準備，使得許多大學生沒有制定職業生涯發展規劃，在面臨畢業時，迫于社會、家庭等各方面的壓力，而隨大流、聽家長或被迫選擇了不喜歡或不擅長的工作，這是近年來出現的部分大學生在畢業較短時間內就進行了二次擇業現象的原因之一。進一步來看，大學生沒有做好職業生涯規劃，對職業抱著走一步看一步的心理，這樣不僅造成大學生就業目標不明確，也影響了大學生的長遠發展，因此，做好大學生職業生涯規劃，不僅是學生自己的事情，也是高校素質教育面臨的重大課題。
2 大學生就業指導的認知定位
大學生擇業是社會普通關注的問題，就業指導是一項復雜的綜合性工作，需要根據大學生自身的性格、興趣、能力、價值觀以及外部社會環境等各方面因素綜合判斷。
2.1 大學生就業指導的目的
大學生就業指導應當貫穿于整個大學階段，高校在指導過程中，要結合社會實際情況，在了解不同階段學生的特征、性格、愛好等方面的基礎上，幫助學生制定行之有效的職業生涯規劃，并在規劃基礎上，增強今后職業能力和職業素能，因此，大學生就業指導的目的是根據各種主客觀因素，結合個體差異、愛好、能力等因素，指導學生制定科學合理的職業生涯發展規劃，并幫助和服務學生逐步實現。
2.2 大學生就業指導的本質
大學生剛從中學期間進入大學校園，對社會充滿好奇，自我意識還不成熟，對今后職業方向還不明確，但大學時期是進入社會的預備階段，從全國范圍來看大部分大學生畢業后都會直接進入社會工作，然而，由于大學生職業意識觀念不強，容易受到外界影響，因此，高校必須對大學生進行就業指導，其就業指導的本質在于培養大學生的職業意識和職業榮譽感，幫助大學生做好職前準備工作，使其在進入社會參加工作前，具備一定的職業技能和職業素質。因此，為了更好地做好大學生職業規劃，必須結合社會職業需求實際和學生自身特征，進行有針對性地就業指導，幫助學生判定自己的職業就業方向。
2.3 大學生就業指導的原則
大學生就業指導的原則主要有系統性原則和整體性原則。大學生就業規劃指導是一個系統性規劃，貫穿于整個大學階段，不僅是要指導學生制定職業生涯發展規劃，還要幫助學生樹立職業意識和職業觀念;同時，大學生就業指導也是一個整體性規劃，不是針對應屆畢業生畢業時的臨時指導，而是要將大學生就業指導列入大學教育體系規劃中，針對不同年級的學生開展不同的就業指導。比如，針對大一新生，可結合新生入學教育的契機或大學生涯規劃等課程，先了解大學生的性格特征，引導學生正確認識自己，培養他們的職業意識，幫助學生進行試探性的職業規劃;針對二年級學生，可以重視拓寬專業學習領域，試探性確認職業目標;針對三年級學生，可以結合學生自身專業和性格、能力等因素，通過就業能力、求職技巧提升等課程，培養學生的就業優勢及就業的社會適應性;針對四年級學生，可以通過就業政策講解、就業技巧訓練、實習調查等方式加強學生擇業指導等。
3 提高高校就業指導水平的策略
就業指導是幫助大學生制定職業生涯發展規劃，增強大學生就業能力的重要舉措，也是高校素質教育的重要課題。
3.1 開展終身教育，培養學生職業意識
職業規劃是一項長期復雜的系統工作，其本質在于培養大學生的職業意識和職業觀念，提升大學生的職業素養。高校在開展大學生就業指導時，需要結合社會主客觀因素，職業需求，在了解學生個體差異、性格、能力等各方面基礎上，幫助學生指導其制定行之有效的職業發展規劃，并在此基礎上提升大學生職業能力。大學生職業規劃貫穿于整個大學階段，高校要開展各種形式的就業指導工作，利用大學課堂、專題講座、調查實習等方式開展個性化指導。近年來，我國經濟形勢變化，就業壓力愈發增大，因而高校引導學生樹立正確的職業觀念和職業意識，幫助學生摒棄不良的職業觀念顯得尤為重要。
3.2 加強職業測評，提高職業規劃的科學化水平
大學生是職業規劃的主體也是職業發展的實踐者，然而由于每個人的性格、興趣、能力等有所不同，對大學生的職業規劃指導也不能一概而論，需要結合每個大學生的個體差異，有針對性地制定職業生涯發展規劃。這就要求高校的就業指導工作者要充分掌握各種職業評估方式和測評工具，借助其準確把握大學生的各種特征，針對大學生的實際情況，制定科學合理的職業發展規劃，增強高校職業指導的科學化水平。
3.3 開展就業信息庫建設，提高職業規劃的社會化程度
近幾十年的教育發展，我國高校已初步形成以政策指導、就業咨詢服務為主要形式，校園招聘、個別就業指導為主要方式的職業就業指導模式，但隨著社會的快速發展，傳統就業指導模式已不再適應高校教育的發展。部分大學生已對傳統就業指導模式和教學方式的滿意度有所下滑。目前高校在就業指導機構和指導人才方面的專業度仍有較大的提升空間，可以進一步將大學生就業指導納入高校素質教育體系中來，而非零星地對部分學生進行指導，形成更加系統科學的指導模式，針對性就業指導不夠。因此，高校應結合社會職業供需實際，結合高校自身情況，在了解學生特征、職業意愿和能力等基礎上，輔以科學的測評技術和測評方式，對學生的職業生涯進行科學合理地指導和規劃，幫助學生正確認識自身特點和能力，增強學生的職業意識，提升大學生的職業能力和職業素養。高校需開展就業信息庫建設，針對不同年齡、不同性格的學生制定行之有效的就業信息庫，努力提高高校學生就業率和就業質量。同時，在信息庫內容結構上，還需包含對就業市場進行正確的預判，暢通就業信息渠道，與就業市場和各類企業建立相互銜接的就業服務機制。只有這樣，才能更好地為大學生制定科學合理的職業生涯規劃，增強大學生職業意識，提高大學生就業技能，為大學生擇業提供更廣闊的選擇空間。
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大學生職業規劃論文8
大學生職業規劃是對將來要從事的職業及要達到的職業目標所做的方向性方案。對于大學生而言，合理的職業生涯規劃會產生激勵的作用，使他們有學習和實踐的動力，從而為實現自己的目標而進取。但是由于大學生自身特點，如情緒波動大，行為意志不夠堅定，容易產生心理沖突，同時對職業展望較高，導致目前的就業形勢卻不太樂觀。在這種情況下，如果沒有一個對自身和周圍環境的清晰的認識，很容易迷惘，失去信心。因此，職業規劃對于大學生未來的發展具有極其重要的意義。
一、大學生職業生涯規劃問題
（一）自身重視程度不足，職業生涯規劃觀念淡薄
調查表明，有近63%的學生沒有認真做過一份自我職業規劃書，約16%的學生認為職業生涯規劃沒什么意義，還有78%的大學生對規劃只有一些模糊的想法，認為是以后的事情不加以重視，忽視了職業規劃的過程性和動態性。等到畢業時，他們才發現自己無實踐經驗，知識儲備不足，錯過了職業生涯規劃下有目標、有計劃的人生發展的大好機會。
（二）規劃缺乏系統的理論指導
雖然目前一些高校已經開始重視大學生的職業規劃問題，但這個普及面還遠遠不夠，普及工作仍處于滯后狀態。根據調查，有很多學生反映所在高校并無此專業課程，只是偶爾會有關于此類的講座。從調查的數據看，高校沒有將職業生涯規劃知識向大學生進行有效普及。
（三）急功近利，期望過高
調查中發現，相當一部分學生對未來的職業有一種功利化的態度。不少學生表示希望在就業時能在較短時間內當上主管、總監等高職位，預期自己月薪上萬的學生超過30%。這些反映了許多大學生不考慮自身實際情況，擁有盲目過高的期望。這樣的職業規劃對于絕大多數學生而言很顯然是不現實的，最后會導致失望和失敗感的增加。
（四）缺乏自主決策能力，專業選擇與個人脫節
根據調查，有43%的學生是自己選擇的職業，而這些43%的學生大多在決策過程中缺乏對職場的系統調研，憑借自己的一知半解，幾乎不會從個人的興趣愛好、個性特點、職業特點等方面考慮。而其余大部分都是通過教師家長的意見以及被調劑等情況，這些就造成了學生在進入大學前職業生涯認知和行動能力上極大的缺失，結果上大學被選了不了解的專業甚至不喜歡的專業，因此導致在進行職業選擇時困惑很多。
二、大學生職業規劃中的建議
（一）學生方面
1.合理定位，積極面對。在求職應聘中，學生要給自己一個合理正確的定位，不要一味追求高收入，期望值要與市場行情相適應。同時，要看清楚目前的就業形勢，在就業形勢不夠樂觀的情況下，我們要能夠接受先就業再擇業的心態。
2.認識自我，增強信心。在競爭日益激烈的社會，我們應該樹立自信的意識，拋棄自卑的心理。既要有勇往直前的精神，又要有不懼怕失敗的思想素質，使自己在求職方面有一個健康的心理。
3.完善知識結構，培養專業素質。當今社會發展需要大學生有一個合理的知識結構，這樣才能增加在就業時的競爭力。為此，大學生就需要更多地參加社會實踐活動，將所學的理論知識與實踐經驗相結合，為將來的就業打下一個良好的基礎。在建立合理知識結構的過程中，既要不斷儲備知識擴充知識庫，同時又要避免盲目地學習擴充，使自己所掌握的知識與專業崗位相適應，增強自己的專業崗位能力。
4.提高承受能力，增強心理素質。在目前就業市場前景不太樂觀的'前提下，不可避免，大學生在求職過程中會遇到一些困難，這時，我們千萬不能有畏懼心理，而是要認真分析自己失敗的原因，找出問題關鍵所在。要增強信心，不斷調整自己狀態，使自己適應市場的需求。
5.調整就業期望，樹立正確擇業觀。畢業生擇業時期望要與當前的就業形勢相適應，不要期望過高或過低。同時在擇業時，要認真去了解社會對自己所學專業的需求情況，再結合自己的職業興趣、專業特長、實際能力等去確定職業期望值，在擇業時，要以自己所長，擇社會所需，以實現職業理想。
（二）學校方面
1.地方高校應該轉變觀念，加強大學生的職業生涯規劃教育。高校要充分認識職業生涯對大學生發展的重要性，不僅要為大學生提供就業信息，還要為大學生開設職業生涯規劃指導，最好能讓每個大學生都懂得如何去規劃和發展自己的職業生涯。學校最好能一批專家型的職業規劃工作者，這些人具有豐富的人力資源開發和管理知識，并精通心理測評等技能，讓他們將職業規劃教育落到實處，而不是流于形式。
2.高校應該為在校大學生提供參加職業訓練的機會，讓大學生更早更多地了解社會和職業動向，學習職業技能，讓學生主動地、熱情地、負責地參與到自己的生涯規劃中來，從而做好自己的職業生涯設計。
三、結語
對于大學生而言，職業規劃影響到大學生未來的職業生涯和發展前途，大學生要加強職業規劃意識，充分了解自身，結合實際情況，制定出適合于自己的職業規劃。學校要加強對學生職業生涯規劃的課程指導，幫助大學生學習系統、科學的職業生涯規劃知識，為自己制定一份成功的職業生涯規劃書。只有這樣才能實現未來的職業追求，實現人生的價值。
大學生職業規劃論文9
一、案例背景
高某，女，某高職院校三年級學生，所學專業是酒店管理（酒店信息工程），20xx年7月畢業。因為她所在的二級學院急需招一名學生來管理OPERA機房，任課老師動員她留校實習，她同意了。所以從20xx年9—12月，她是在本校的機房實習，負責機房的運轉與維修。在這段實習過程中，她感覺很充實，已能熟練運用目前各大酒店使用的OPERA軟件系統。她明白在學校實習是暫時的，不可能留在學校工作。
為了今后的發展，她還是要尋找其他的實習崗位，以便與就業緊密結合。不久前，南京一家新開業的五星級酒店招聘IT助理，經學校老師推薦，她去應聘了。她說當時是由一名老外面試的，雖然自己英語不好，但還是成功了。高某找到筆者來做咨詢時，已經在該酒店實習了十幾天，對酒店的整體情況有了一些認識，她認為現在的IT助理工作辦公環境不太好，身邊機器多，輻射大，不利于健康。她喜歡與客人面對面交流，想做酒店前臺接待，但又覺得該崗位需要三班倒，恐怕將來不好找對象。她找到筆者咨詢，希望能幫她進行職業定位。
二、明確咨詢思路
1.確立咨詢目標
首先筆者對前來詢者高某填寫的《收納面談表》進行了認真分析，然后與她進行溝通，雙方確立了咨詢目標：第一，全面了解來詢者本人，探索她的職業興趣、職業價值觀、職業技能；第二，選擇職業發展目標，到底是做酒店前臺接待還是酒店IT助理。
2.確定咨詢方案
在與來詢者高某初步溝通之后，筆者決定根據認知信息加工理論（簡稱CIP理論）設計總體的咨詢方案。第一步：協助來詢者進行自我探索，主要包括職業興趣、職業價值觀、職業技能的探索，幫助來詢者真正認識自己。第二步：協助來詢者進行職業探索，主要運用靜態的資料接觸法、生涯人物訪談法、參與真實情境法，針對酒店IT助理、酒店前臺服務兩種不同崗位進行全方位探索。第三步：根據CIP理論的CASVE循環，運用決策平衡單工具，協助來詢者高某做出職業選擇。
三、咨詢過程回顧
1.第一次咨詢
咨詢目標是收納面談，建立關系，收集高某各方面的信息。在收納面談過程中，筆者了解到她的一些基本信息。她講述了留校實習的具體原因及實習經歷，并表示她想了解自己的職業興趣，希望筆者能幫她做出選擇。聽了來詢者的講述，筆者首先向她介紹了咨詢師的工作職責和范圍，告知她咨詢師所能提供的咨詢和服務內容，并強調咨詢師不能幫她做決策，但可以協助她做決策。在她完全了解咨詢師是做什么、能給予什么樣的幫助后，來詢者同意請筆者為她進行職業咨詢，并按要求填寫了《收納面談表》。
高某擔任學院信息社社團的副社長，喜歡自己所學的酒店管理專業。她家住在南京郊區，3口之家，爸爸是工人，媽媽待業，家庭經濟狀況一般，爸媽希望她將來的工作穩定，能養活自己就行。高某的表嫂在某軟件園當項目總監，高某非常崇拜她。她在《收納面談表》中“個人優勢和急需改善的方面”一欄中寫到：個人優勢是性格開朗，踏實；急需改善的方面是考慮問題不全面，情緒化。當要求她詳細描述自己的優勢、劣勢、性格特征時，她沉思了一陣，感覺很難清晰地表達出來，說明她對自己并不是真正的了解。
針對以上情況，根據她提出的要求，筆者確定了咨詢目標。在本次咨詢結束前，筆者給高某布置了一項家庭作業：給了她一個網址，讓她抽空用計算機認真完成“SDS霍蘭德職業傾向測驗量表”測試，并約好一周后進行第二次咨詢。
2.第二次咨詢
咨詢目標是使用正式評估中的量表來探索來詢者高某的職業興趣，使用非正式評估中的分類卡來探索高某的.職業價值觀。
（1）職業興趣的探索。來詢者高某如約而至，筆者請她拿出了所做的“SDS霍蘭德職業傾向測驗量表”測試數據。面對這些數據，筆者給她講解了霍蘭德類型論的基本觀點，并對測評結果進行了解釋，她非常同意測評結果，微笑地點了點頭。測試數據顯示，來詢者的6種職業傾向總分按大小順序依次排列：S型，E型，A型，C型，R型，I型，所以高某的霍蘭德職業興趣代碼是SEA。對照霍蘭德職業索引——職業興趣代碼與其相應的職業對照表，SEA適合的職業有：娛樂活動管理員、國外服務辦事員、社會服務助理、一般咨詢者、宗教教育工作者。筆者告訴來詢者高某，職業的種類是在不斷變化的，有的新增，有的消亡，而且霍蘭德職業索引還未在中國本土化，她表示理解。
表1 《SDS霍蘭德職業傾向測驗量表》測試結果
（2）職業價值觀的探索。筆者使用了北森研發的分類卡來幫助來詢者澄清她的職業價值觀。當談到職業價值觀這個概念時，筆者注意到她的面部表情有些茫然，便問道：“明白職業價值觀的含義嗎？”她搖了搖頭。
于是筆者解釋說：“職業價值觀就是指無論你從事什么工作，都會努力在工作中追求的東西，也就是你最期待從工作中獲得的東西。一個人越清楚自己的職業價值觀，職業發展目標就越清晰。職業價值觀能影響你的職業滿意度。現在來測測你有什么樣的職業價值觀好嗎？”筆者教會來詢者如何正確使用分類卡。高某很開心地拿起分類卡，急于想了解自己的職業價值觀。一開始，她從56張卡片中挑選了20張左右放入“總是重視”這一例，其他四例放入的卡片較少。
筆者對照分類卡的使用說明，要求她進行調整，將“總是重視”例減少，最多只能放6張卡片。高某經過認真思考，仔細篩選、排序，放入“總是重視”這類的卡片有：工作—生活的平衡；歸屬感；保障；前沿領域工作；決策力；知識。放入“從不重視”這類的卡片有：刺激 ；變化；冒險；單獨工作；高壓工作環境。看著這個測試結果，筆者告訴來詢者：“世上沒有一種工作是可以同時滿足你所有重要價值觀的，你一定要結合其他因素學會取舍。”在咨詢結束時，筆者給高某又布置了家庭作業：第一，回憶最有成就感（值得驕傲）的10件事；第二，暢想10年后工作中典型的一天是怎樣的。
3.第三次咨詢
咨詢目標是通過分析成就故事來探索來詢者高某的職業技能，通過引導想象來發現她的長遠目標。
（1）分析來詢者最有成就感的事件。咨詢一開始，筆者告知來詢者，讓她講成就故事的原因，并要求她敘述成就故事時要按照STAR法來講述，即當時的背景（Situation）、面臨的任務/目標（Task/Target）、采取的行動/態度（Action/Attitude）、取得的結果（Results）。在整個談話過程中，筆者始終保持認真傾聽的姿態，注意與來詢者目光接觸，仔細聆聽，恰當作答，有時追問問題以便澄清。對來詢者所說的話有時進行簡單的重復，有時用“然后呢”“噢，是這樣的”，鼓勵對方繼續講下去。當高某講完她的10個成就故事后，我們對剛才分析過的各種技能進行歸類總結，并做了記錄，她的技能主要體現在：動手能力好、具有挑戰精神、堅持目標、有毅力、懂感恩、孝順父母與長輩、有愛心、有耐心、務實、身體素質好、有一定說服能力和自學能力。筆者問她：“你對總結出來的這么多能力是否認同？有沒有要補充的？”
她的臉上露出了笑容：“當然認同，暫時沒有什么要補充的。我從來沒有這么全面地了解過自己，我不知道自己有這么多優點，沒想到通過敘述這10件事，真的把我最真實的特點總結出來了。”看著她滿意的表情，筆者心里也很高興。
（2）來詢者描述10年后工作中典型的一天。筆者請高某反饋上次布置的第二項作業：暢想10年后工作中典型的一天是怎樣的。她說那時候她的身份是星級酒店的總經理，住著大房子，有人伺候，早上起來與家人共進早餐，然后開車去酒店上班。到酒店后，先給管理層開晨會，氣氛愉快、平等（因為英語不好，如果有老外就帶翻譯）；接著處理一些文件，在優雅的環境中跟合作伙伴談公務；中午在員工食堂吃飯，大家見面互相打招呼，很友好。下午去各崗位巡視，跟員工談心，很愉快。下班后就回家，要么陪家人，要么外出與朋友聚會。
高某在想象之后，顯得非常愉快，她說自己從來沒有認真地想象過自己的未來，只有一種模糊的感覺。但是經過這一次想象，她覺得自己的目標一下子清晰了許多，生活也變得更美好了。筆者注意到在高某的描述中多次強調愉快的氛圍，喜歡與人打交道，這一點跟她職業興趣SEA的特點比較符合。由于時間關系，第三次咨詢快要結束了。筆者再次給她留了家庭作業。第一，運用職業信息評估PLACE分析法，進一步分析比較酒店前臺接待員、酒店IT助理這兩種職業。（給她解釋了PLACE分析法的含義，她認真做了筆記。）第二，分別對前臺接待人員、酒店IT人員進行生涯人物訪談。為了訪談的順利進行，筆者給了她一份關于生涯人物訪談說明的資料，上面詳細寫明了訪談的目的與意義，如何做好訪談前的準備，列舉了訪談中可以提出的問題。
4.第四次咨詢
筆者帶著她回顧了事先確立的咨詢目標，即今天要選定職業發展目標，到底是做酒店前臺接待還是酒店IT助理。筆者詢問了高某家庭作業的完成情況，在得到肯定答復后，筆者通過對話方式引導高某分別說出自己喜歡以及不喜歡前臺接待、酒店IT助理的哪些地方。筆者告知來詢者高某：“世界上沒有哪一種工作能完全滿足你所有的需要,所有工作都有其局限性和令人不滿意之處。現在教你用決策平衡單工具，來幫助你權衡利弊，做出選擇。”
筆者告知高某“決策平衡單”的正確使用方法，鼓勵她在每個主題下方列出需要考慮的細目，并按照重要程度不同給每個細目設置權重（1～5）；對照不同的細目，填寫每一項的具體分數（-10至+10），最后分別計算總分。
表2 高某的決策平衡單
高某經過認真思考、比較，酒店IT助理的得分是155，前臺接待員的得分是118。看到這個結果，她長長地舒了口氣，開心地笑了。她說她決定聽從內心的聲音，現在安心實習，爭取能留下來工作。看到她不再糾結，明確了自己未來發展的目標，筆者很欣慰。
四、案例總結與啟示
第一，雖然來詢者提及自己英語不好，但似乎尚未意識到學好英語的必要性。在咨詢中為了不影響主線，筆者沒有表達自己的觀點。現在反思，筆者應該在最后一次咨詢時指出，英語的好壞是會影響職業發展的。
第二，咨詢效果如何取決于咨詢師和來詢者雙方。本次咨詢案例的成功，一方面是來詢者對咨詢者的信任，每次都能認真完成家庭作業，使得咨詢過程非常順利；另一方面是本次咨詢目標獲得了來詢者的認同，咨詢師能正確運用生涯發展理論，制定出恰當的咨詢方案。
第三，職業生涯規劃咨詢是一項專業性較強的工作，咨詢師要努力學習，經常參加職業生涯規劃方面的專業培訓及工作坊，與督導及同事交流案例咨詢中的經驗與體會，這樣才能不斷成長，才能有效助人。
參考文獻：
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[2]鐘谷蘭,楊開.大學生職業生涯發展與規劃[M].上海:華東師范大學出版社,20xx.
大學生職業規劃論文10
一.自我認知
（一）自我認知的概述
1.自我認知的內涵
“自我”是指一個人對自己多方面知覺的總和。包括個人的一系列認識和評價：對自己性格、能力、興趣、欲望的了解，與別人以及環境的關系，對處理事務的經驗，對生活的目標。自我認知是職業規劃的終極意義。
自我認知是指對自己的洞察和理解。包括自我觀察與評價。自我觀察是指對自己在感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己在想法、期望、行為及人格特征等方面的判斷與評估。自我認知是進行清晰自我定位的基礎，是個人職業與事業生涯的起點。其包括：認知價值觀、人生方向和目標，認知性格特征，認清優勢和劣勢，覺察情緒變化、原因等。
2.自我認知的原理
個體對自我的覺察來源于對外界環境刺激經由記憶和思想的反應。個體在形成記憶之前是不會有自我意識的。記憶是思想的基礎，自我認知是個人在思想上對于環境的反應。當一個人的記憶和思想達到一定程度后，比如出現了完全來自大腦的思維和想象力，個體的自我意識會更加強烈。
3.自我認知的作用
（1）自我認知是認識外界客觀事物的條件。個體如果不能客觀清醒地認識自己，就不可能準確地認識外界客觀事物。（2）自我認知是個體自覺性、自控力的前提，對自我教育起推動作用。（3）自我認知是個體改造主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監督、自我完善。自我認知能力對于教育程度低，智力程度低的人，很難具備自我的認知；而對于有些人，則能夠超越這種心理認知。
（二）自我認知的意識
1.自我認識。
自我認識是個體對客觀自我的認識與評價，自我認識是個體對自己身心特征的認識，自我評價是在其基礎上對個體作出的判斷。自我認識在其意識系統中具有基礎地位，屬于自我意識中“知”的范疇，其內容廣泛，涉及到個體的諸多方面。能認識到自己的身體特征和生理狀況，能認識到自己在集體和社會中的地位及作用，能認識到自己內心的心理活動及其特征是自我認識的精髓。
2.自我體驗。
自我體驗是個體對自身的認識而引發的內心情感體驗，是個體對客觀的我所持有的一種態度.自信、自卑、自尊、自滿、內疚、羞恥等都是自我體驗。自我體驗往往與自我認知、自我評價有關，也和個體對社會的規范、價值標準的認識有關，良好的自我體驗有助于自我監控的發展。
3.自我監控。
自我監控是個體對自身行為與思想言語的控制，具體表現為：一是發動作用，二是制止作用即支配某一行為，抑制與該行為無關或有礙于該行為進行的行為。進行自我認知的目的是進行自我監控，調節自己的行為，使行為符合群體規范，符合社會道德要求，通過自我監控調節自己的認識活動，提高學習效率。
（三）自我認知的途徑
1.全面自我拷問
（1）從觀察和內省的途徑認識自我。只有多角度多層次多側面地反思、審視、鑒定、評估，才能不漏死角全方位透徹地觀察審視自己內部世界中存在著的“本能”、“現實”和“理想”的自我，才能從時空的縱橫軸上定位自我，才能評判自我認知的好壞。
（2）從專業和職業的途徑認識自我。只有冷靜分析專業學習的興趣、準確判斷對某個職業的喜歡程度、客觀評價以前的學習經歷和深刻剖析職業崗位與職業夢想的關系，才能“盤點”自我認知的損溢。
（3）從強項和弱項的途徑認識自我。只有明確強項是什么、弱項在何方、成功的經驗是什么、失敗的教訓有哪些、興趣是否發展成了愛好、愛好是否成了職業，才能考量自我認知的長短。
（4）從傳統和科學的途徑認識自我。只有了解身體處于什么狀態、心理品質究竟如何、古代鄒忌為什么“不自信”、現代心理測驗為什么有效，才能反思自我認知的得失。
2.關注他人態度
（1）關注自我與環境的關系。自我認知是對自己與周圍事物諸多社會環境因素及其關系進行的認知。自我與大千世界有著千絲萬縷的聯系，人事情景物理、上下左右內外無不相通相連。自我應該在與各種錯綜復雜的社會環境因素及其關系的聯系中確定認知的“坐標”。
（2）關注自我與組織的關系。生活是“網”。人是社會關系的總和。組織是你的社會屬性最充分展示的地方。組織對自我的態度與評價是幫助我們認識、了解自己的重要途徑。
（3）關注自我與他人的關系。他人是你的參照系。要善于在他人的評價中認知自己。有一定代表性的個人更了解你，征求其代表性意見是自我認知的重要路徑。
（4）關注自我與家庭的關系。你在家里得到怎樣評價，你的父母親怎么看你，鄰居怎么看你，通過對照這些鏡子，可以判斷自己是一個什么角色，在家庭中處于什么樣的地位。
3.顧及社會交往
（1）社會交往的正相呈現情況。當你在社會交往中正相呈現即言行一致、表里如一地顯現自我的內心世界，如對人推心置腹，忠誠老實，作風正派，不夸大自己的能力，也不掩飾自己的不足，即所謂“君子坦蕩蕩”時，注意他人對你的評價。
（2）社會交往的反相呈現情況。當你在社會交往中反相呈現即言行不一、表里不一地顯現自我，內心活動與外部行為不一致，如言不由衷，或正話反說時，注意他人對你的議論。
（3）社會交往的放大呈現情況。當你在社會交往中放大呈現即在一定情況下，將自我的'某些信號進行放大，以強化對別人的刺激，如取得一點成績，炫耀自己的能力時，注意他人對你的看法。
（4）社會交往的單向呈現情況。當你在社會交往中單向呈現即有目的的表現出某一特長或某一方面，給人留下深刻印象，如展示除專業角色外，書法、音樂、美術、舞蹈、體育、剪裁、烹任等方面的特長，給別人留下深刻印象時，注意他人對你的反應。
（5）社會交往的無意呈現情況。當你在社會交往中無意呈現即未經仔細考慮，把自己的內心深處的想法不自覺地流露出來時，如原形畢露、情不自禁等，注意他人對你的態度。
總之，顧及社會交往即照顧或注意到在社會交往互動中所呈現的各種情況及其研判，是自己認知的途徑之一。
4.依托實踐檢驗
（1）社會實踐是主客觀溝通的條件。實踐作為人類能動地改造和探索現實世界的社會性的客觀物質活動，表現為認知主體對認知客體的實際的交互作用， 社會實踐是自我認知的前提、依托和先決條件，是溝通主觀和客觀的“橋梁”、“紐帶”和“交錯點”。
（2）在社會實踐的檢驗中認知自我。只有在社會實踐的檢驗中才能認識自己，發現“自我”。歌德曾說：“一個人怎么能認識自己呢？通過觀察是不可能的，必須通過行動。”“通過行動”是在社會實踐檢驗中實現認知自我的最好注腳。
（3）克服盲目性、模糊性和片面性。要確立正確的自我認知目的、視角、視域和標準，就要克服主體自我認知存在著的盲目性、模糊性和片面性，就要接受社會實踐的檢驗。只有明確清晰全面地自我認知，才能發現自己的能力、長處與優勢。
（四）自我認知的方法
1.自我評價方法
（1）自我評價注意事項。自我評價方法又稱自我測試法。測試的題目經過精心研究設定，如實回答，不參照他人的看法，就可以對個人素質、職業價值觀、綜合能力等給出結果。如果以不真實的自測結果為基礎去規劃人生，只能起誤導的作用。因此，自測不考慮別人的意見，憑第一感覺回答問題，按照自己的認識、習慣去答，這是自我測試特別要注意的。
（2）自我評價難點把握。①（情商高低決定人生的成敗。②智商其地位并非突出，但必須要了解它。③逆商反映的是面對挫折的應變能力。④社交商決定著人際關系的好壞。⑤思維方式影響人生，編織命運之網。⑥性格深刻影響人生，它決定命運。⑦心理極大影響著能力的發揮。⑧血型里隱藏著你性格的密碼。⑨星座是了解自己的一把秘鑰。
（3）自我評價要點陳述。①個人性格：如本人性格溫和、穩重，喜歡控制他人。②興趣愛好：如會不定期在博客上發表自己的見解。③思維方式：如做事條理性強，但往往想象力不足。④身心情況：如身體正常，心理健康，沒有不良愛好。⑤社會關系：如人際關系正常，但缺少商界的人脈。⑥實踐技能：如能寫格式規范的調查報告。⑦處世態度：如厭惡社會上的不公平事件，但常采取冷漠態度。
2.電腦評價方法
（1）電腦評價方法概述。電腦評價方法又稱計算機測試法，是衡量和估計認知主體活動過程的有效方法。它利用計算機測評軟件進行自我認知測評，是現代常用的測試手段。許多測評軟件，能比較科學準確地進行職業測評。如霍蘭德職業傾向測驗量表，可以幫助自我進行職業興趣測評，其結果對于明確職業興趣，從事有興趣的職業，協助職業選擇、拓展職業范圍等具有重要作用。
（2）電腦評價使用現狀。①測評前途廣。電腦測評之所以被廣泛重視，是因為其具有預測、診斷、探測和評估等功能，不僅可以幫助大學生了解其職業興趣、職業能力、職業傾向性，還可以評定其個性特征和動機需求水平，并提供其潛力、不足及發展建議的指導。②測評效果好。目前開發出來的測評產品信度、效度都比較高，也積累了足夠多的常模，從使用反饋情況看令人滿意，受到各方面的認可。③測評用戶少。在國外，職業測評是作為高校就業中心必備的指導手段來使用的，而在我國目前只有10%左右的高校使用了這一手段。
（3）電腦評價主要優點。①利用電腦進行自我評價，能客觀地了解自我，有助于明確職業目標，可以為職業決策和行動提供可靠依據。②利用電腦對自我素質進行職業測評和進行科學、客觀、標準的系統評價，能為組織和個體兩個層面的職業管理提供參考依據。③利用電腦還可以對認知自我的其他各方面情況進行評價。
3.他人評價方法
（1）他人評定你的價值。評價是泛指衡量人物與事物的價值，是“決定價值”的過程。診斷性評價、形成性評價、總結性評價，這些按照發生時間先后次序排列的評價方法，就是他人“決定你的價值”。你說你行你不行，他說你行你才行。
（2）他人評價包括對象。包括：父母、親戚、老師、上司、下屬、同學，朋友、鄰居等。包括：認識你的人，和你見過面打過交道的人。所有認識你的情緒狀況，對你的情緒管理產生看法和意見的人，都是評價你的對象。
（3）他人評價調查問卷。自我認知需要借助外力，需要收集他人、身邊人對自己的客觀評價，這是一個通過外部來進行自我認知的模式。這個模式可以通過自己設計調查問卷，讓他人來填寫，然后進行客觀地分析并以此定位自己。回答調查問卷與其他職業測評方法一起，構筑一個正面的自我評價體系。
4.其他評價方法
（1）內環境評價法。其優勢因素和弱點因素是個人在其發展中自身存在的積極和消極因素，屬主動因素。一般歸類為管理的、組織的、經營的、財務的、人力資源的等不同范疇。找出那些對個人成長與發展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久遠的影響因素，同時找出那些對個人成長與發展有間接的、次要的、少許的、不急的、短暫的影響因素，才能對自己的社會背景、家庭背景、個人背景、童年背景、學校背景（學歷背景）、生活背景有一個準確認識，才能從中得出一系列相應的結論。
（2）外環境評價法。其機會因素和威脅因素是外部環境對個人的發展直接有影響的有利和不利因素，屬于客觀因素。一般歸屬為社會的、市場的、家庭的、學校的、能力的、競爭的等不同范疇。只有通過對自己的外部環境的準確認識、綜合分析和對這些因素進行全面、系統、準確地研判，才能客觀地認識自我并根據研究結果制定出相應的職業規劃。
（3）態勢分析方法。又稱SWOT分析法，也稱優劣勢分析法。SWOT四個英文字母分別代表：優勢（Strength）、劣勢（Weakness）、機會（Qpportunity）、威脅（Threat）。所謂SWOT分析，即態勢分析，就是將與研究對象密切相關的各種主要內部優勢、劣勢、機會和威脅等，通過調查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的結論，而結論通常帶有一定的決策性。運用這種方法，可以對研究對象所處的情景進行全面、系統、準確的研究，從而根據研究結果制定相應的發展戰略、計劃以及對策等。
二.職業規劃
（一）職業規劃的概念
1.職業規劃的內涵
職業規劃就是對個體職業生涯乃至人生進行持續的系統的計劃的過程。一個完整的職業規劃由職業定位、目標設定和通道設計三個要素構成。
職業規劃又稱"職業生涯規劃"。在學術界人們喜歡叫"生涯規劃"，有的稱其為"人生規劃"。職業規劃是針對職業困惑、面向職業發展的一系列服務的統稱。
2.職業規劃的意義
職業規劃對個體的認識和定位是重要的。"知己"與"知彼"同等重要。職業規劃會給個體以清晰的發展目標。個體的人生不僅與收入有關，還與職業規劃有關。有目標的個體才能抗拒短期的誘惑，才會堅定地朝著自己的方向前進，有目標的個體才會感覺充實。個體只有找準自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜歡的事情，做到極致，最容易成功。很多時候失敗的個體不代表沒有能力，而是角色定位的失敗。職業規劃正是對個人角色的有效定位的方式。
3.職業規劃的對象
（1）在校生或者已經工作，需要謀劃出清晰的未來；（2）正在求職或將要求職，卻沒有清晰而精準的求職目標；（3）對未來感到迷茫，搞不清楚應該向哪個方向發展；（4）不喜歡當下在做的工作，對工作提不起勁來；（5）每天忙碌，但成果有限；（6）感覺職業發展不順、徘徊不前，看不到前途；（7）對是否跳槽猶豫不決；希望工作穩定，收入更高，職業生涯發展順利；（8）想創業，但不知道是否適合創業；（9）希望能學些專業的方法、理念，從而有效掌控自己的職業生涯。
（二）職業規劃的原則
1.喜好原則
職業規劃確定的目標是自己喜歡的，才有可能在碰到強大對手的時候仍然堅持；在遇到極其困難情況時不會放棄；在有巨大誘惑的時候也不會動搖。
2.擅長原則
只有做你擅長的，才有能力做好；有能力做好，才能解決具體的問題。只有做自己最擅長的事情，才能做得比別人好，才能在競爭中脫穎而出。
3.價值原則
有價值的東西才值得你“上下而求索”，“那人卻在燈火闌珊處”。這件事夠重要，值得你做，你就有能耐把它開心地做好。
4.發展原則
有足夠多的機會，有足夠大的市場，有足夠寬闊的成長空間，這樣的職業才有奔頭。
如果一個人做自己最喜歡的同時也是自己最擅長的事情，而且覺得這件事最有價值，那么做成的概率會很大；如果這件事情還很有發展前途，那么就可以獲得更長久的成功。
（三）職業規劃的方法
職業規劃方法包括"鏡子和尺子"、"方法與視角"、"信息支持"和"確定性"。
1.牢記"職業方向定位"。要記住它是"最重要的"，它是你職業生涯的"鏡子和尺子"，用于看清你的職業特質，指導你5至10年的職業積累和發展。
如果說它具有燈塔、航標等設施的照亮和引導作用，絲毫都不過分。職業方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關鍵特質的程度差異。對職業方向與職業特質的堅定把握，是從戰略高度對職業成功的把握，是最有效的把握方式。
2.進行"職業核心能力測評"。如果你認為自己的大學學習不那么順利或成功，或者你有很高的職業發展期望，就有必要通過"職業核心能力測評"進行勝任力評估，用以支持你制定的職業目標并樹立一個能力提升的方向與標準。"職業核心能力測評"是另一把尺子。
3.做好"職業成熟度測評"。組織環境對職業發展巨大影響。使得"職業成熟度測評"變成了"第二重要"的服務環節。
如果你并不掌握資源、權力，就不要試圖去改造組織環境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應環境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。
組織原則、職場規則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標志著你的"職業成熟度"水準，決定著你的回報速度。對于付出了巨大的努力仍然得不到認可、經常歸罪于環境惡劣、不斷忍氣吞聲或動輒沖冠一怒的人來說，"職業成熟度測評"是你經驗豐富、老謀深算的良師益友。
4.依托“職業規劃信息庫”。“心中無數點子多，頭腦糊涂決心大”。缺乏信息支撐的決策是可怕的。
職業規劃最終必須體現為"職業決策"，而"職業規劃信息庫"恰恰要依托信息支撐。沒有"信息支持"的"職業決策"注定是短命的。
（四）職業規劃的測試
1.埃德加·H·施恩的職業錨測試
錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業錨，又稱職業系留點，是人們選擇和發展自己職業時所圍繞的中心，是指個體在做出選擇時，一定不會放棄的職業中的那些至關重要的東西或價值觀。職業錨強調個人能力、動機和價值觀三方面的相互作用與整合。職業錨是個人同工作環境互動作用的產物，在實際工作中是不斷調整的。
職業錨問卷是國外職業測評運用最廣泛、最有效的工具之一，是一種職業生涯規劃咨詢、自我了解的工具。它能有效協助組織或個人進行更理想的職業生涯發展規劃。職業錨傾向沒有好壞，根據第一感覺，不假思索迅速地答題就OK了。
2.WVI職業價值觀澄清測量表
WVI職業價值觀測試量表是美國心理學家舒伯于1970年編制的，用來衡量價值觀——工作中和工作以外的——以及激勵人們工作目標。量表將職業價值分為三個維度：一是內在價值觀，即與職業本身性質有關的因素；二是外在價值觀，即與職業性質有關的外部因素；三是外在報酬，共計13個因素。
量表指導語告訴你下面有52道題目，每個題目都有5個備選答案，根據自己的實際情況或想法，在題目后面選出相應字母，每題只能選擇一個答案。通過測驗，你可以從得分最高和最低的三項中，大致了解自己的職業價值觀念傾向，在選擇職業時予以考慮。
大學生職業規劃論文11
一、引言
職業生涯規劃書幫助我客觀認識自我、準確進行職業定位，確定前進的方向，制定奮斗的策略，將目標分解，從而激勵我堅持走下去。作為一名大三的學生，規劃無疑是有益而有必要的。
二、自我分析
性格：為人隨和，極富同情心和正義感，有親和力。善于表達，偶爾有點極端因子出現，做事比較理性，不輕易隨波逐流，自我控制力極好。有明顯的雙重性格：
興趣特長：羽毛球，籃球，桌球，看書，聽音樂，騎自行車，黃昏時分吹風散步。
個人特質：洞察力強，我這個人有很強的責任心，因而對工作比較熱情，能吃苦耐勞，并且秉著一旦開始，我就要努力做到最好的理念做任何事;總是試圖用理論分析各種問題。
三、職業環境分析
前景分析：管理類專業是目前比較熱門的專業之一，不管是在外企還是國企，高層管理人員價值越來越高。而人力資源管理又是管理類專業中興起的一闕。在另一方面，我國的人力資源管理的專業知識人才十分稀缺。總的來說前景不錯。但，這個專業的工作和財務、營銷相比，還是有差距，而且發展也會比較慢，所以一定要有耐性。懂得用時間換空間。
企業分析：在這個人才是一切的新時代，許多企業將會以前所未有的努力去尋求人才和留住人才。而中國加入WTO的新形勢，客觀上要求各個企業必須充分重視人力資源管理。但企業最重視的還是實踐經驗，因而，我可以選擇在一個相對規范的企業從基層做開始，一步步慢慢積累經驗。在校期間多考證件，拓寬就業領域。
薪金分析：人力資源行業新進人員的平均薪金水平在1500~2500之間，薪酬主體集中在3000~3999之間，4000~6000區間也占重要部分，做到經理總監級別可拿到10000元以上，工資不菲。
專業分析：本專業學生主要學習管理學、心理學、經濟學和人力資源管理方面的基本理論和基本知識，受到人力資源管理方法與技巧方面的基本訓練，具有分析和解決人力資源管理問題的基本能力。畢業生獲得以下方面的知識和能力：
1、掌握管理學、心理學、法學、經濟學及人力資源管理的基本理論、基本知識;
2、 掌握人力資源管理的定性、定量分析方法;
3、具有較強的語言與文字表達、人際溝通、組織協調及領導的基本能力;
4、熟悉與人力資源管理相關的方針、政策和法規;
5、了解本學科的理論前沿和發展動態;
6、掌握文獻檢索、資料查詢的基本方法，具有初步研究和實際工作能力。
總結：人力資源崗位的發展前景不錯——一需求量越來越大，受重視程度越來越高;二薪資越來越好;三在企業位置越來越重要。
四、職業定位
綜合前面的自我分析和職業環境分析兩部分內容，我得出本人的職業定位的SWOT分析如下：
內部潛在優勢(Strengths)
1. 職業興趣和職業價值觀都符合此職業。
2. 性格開朗，為人隨和，有親和力。
3. 有好的洞察力，良好的團隊意識，做事認真有條理，責任心強。
4. 溝通能力好，善于說服別人接受自己的觀點
內部潛在劣勢(Weaknesses)
1.語言能力的掌握程度不夠，當眾發言時會緊張。
2. 明顯的雙重性格，火和水的矛盾體。
3. 性格有點散漫，偶爾優柔寡斷。
4. 對某些事和行為會持有極端看法。
外部潛在機會(Opporunities)
1. 為曙光行業，發展前景很廣闊。
2. 正在被重視和關注中成長
外部潛在威脅(Threats)
1.專業性不像技術型工作那樣強，可能被別的人員替代。
2. 有可能被重視程度還是不夠
五、職業生涯目標規劃
1、20xx年~20xx年
成果目標：進入某目標企業從事人力資源助理工作
學歷目標：高校研究生畢業
能力目標：了解公司，將所學知識一定的用于實踐
經濟目標 ：20xx~3500左右的月收入
2、20xx年~20xx年 成果目標：人力資源專員
能力目標：熟悉部門運作，能為公司提出有效的建議，能熟練的將所學知識與實際相結合
經濟目標：5000~7000左右的月收入、
3、20xx年~
成果目標：該公司人力資源部經理
能力目標：熟悉公司運作，具有遠見，能制定有效的人力資源戰略規劃，使部門發展與公司發展保持一致 ，能夠與員工實現無障礙溝通。
經濟目標：8000~12000左右的月收入
六、計劃實施方案
1.大學期間:20xx~20xx
1)學好各科專業知識，掌握經管行業的基本知識。
2)努力學習英語，爭取過六級。
3)假期實習(與本人專業相符合的`工作)，積累工作經驗。
4)與同學交流，從同學那里學到對自己有益的知識。
2.大學畢業后五年：20xx年~20xx年
繼續努力學習，在學習專業知識同時利用空閑時間繼續積累工作經驗。
3.長期計劃：
1)工作之余，不斷學習各方面的知識，拓寬自己的視野
2)參加一些活動，與人多溝通，學會人際交流。建立良好的交流網。
3)努力工作，積極博得提升的機會。
4)多看書，在獲得知識的同時不斷提高自己的修養。
5)堅持鍛煉身體，以保證自己能以最佳狀態來面對任何事。
結束語
一個人要想獲得人生的成功，沒有規劃是不行的，沒有目標比死還可怕。就像推磨的驢一樣，忙碌一生卻只是在原地轉圈圈。今天站在哪里并不重要，但是你下一步邁向哪里卻很重要。這次的職業規劃讓我明確了自己的職業生涯方向，開始踏上了通往輝煌的道路。當然，僅僅有規劃是不夠的，日后的付出是最重要的，它決定了我以后的位置。世界上唯一不變的東西就是變化，此后我還要根據環境的變化，不斷的評估和反饋，堅持不懈，從而保證計劃得以實施。換言之，成功需要五大步：
(1)明確的目標;
(2)詳細計劃;
（3)立刻行動;
(4)修正行動;
(5)堅持到底。
大學生職業規劃論文12
近年來隨著高校擴招，大學生畢業人數逐年增加，大學畢業生難以找到適合自己的工作。目前我國社會人才有效需求不足、人才 供求嚴重失衡、高等院校人才培養模式不完善等，都是造成我國大學畢業生就業形勢嚴峻的原因。由鑒于此，幫助指導大學生就業，及 規劃自己未來人生道路的大學生職業生涯規劃及相關教育尤為重要。
引言
大學生職業生涯規劃理論始于20世紀 60年代的美國，并于20世紀90年代傳入我 國。雖然大學生職業生涯規劃在我國剛剛 起步，但隨著日益增加的就業壓力、社會對 高端人才的需求、國家對教育的重視程度 逐步提高。教育的根本目的是培養德、智、 體、美全面發展的社會主義建設者和接班 人，必須全面貫徹黨的教育方針。把促進學 生健康成長作為學校一切工作的出發點和 落腳點鑒于此，我國也逐漸重視大學生 職業生涯規劃，并在高等院校相繼設立了 職業規劃的相關課程。筆者就大學生職業 生涯規劃談一下在現實中具有的意義。
1、充分認知自我、了解自我
在希臘的德爾菲神廟前的石碑上刻著 這樣一句話：人，要認識你自己。處于新入學的后一代大學生是否真的了解自己?但亊實證明，許多當代大學生對自己并 不十分了解。尤其是認識不到自身存在哪 些優勢和劣勢，自己的興趣和愛好到底是什么。因此在職業選擇的過程中具有盲目 性和不切實際性。
通過有效的職業生涯規劃可以使大學 生本身充分認識自身的特性、具有哪些潛在 的資源優勢。并通過分析來對比自己的優勢 和劣勢，結合自身的興趣、愛好、性格特征， 全面了解自我、認識自我。從而樹立正確的 職業方向和適合自己的職業理想。通過職業 生涯規劃來引導自己的學習和實踐，并為實 現將來的職業目標去做各種準備。因為現實 與理想之間存在著一定的距離，所以大學生 要運用科學的方法和切實可行的措施來規 劃自己，不斷提高職業競爭能力。最終幫助 和完成職業理想和職業目標。
2、樹立正確的人生觀、價值觀
人活著必須有信念，沒有信念的人就 沒有靈魂，不但難有作為，而且將成為社會 的負擔，拖累社會，愧對自己。正如著名詩 人歌德所言，誰要是游戲人生，他就一事無 成;誰不主宰^己，永遠是一個奴隸。通 過職業規劃可以更清晰地了解和判斷 自己未來工作的目標和價值取向到底是什 么。人生觀和價值觀決定了個人的行動方 向、思維方式和處事態度，決定了個人的成 就與未來。最終把外在環境的挑戰迅速地 內化為自己的動力。
3、引導職業方向、明確職業目標
由午一直以來我國職業教育發展相對 落后，在校大學生對職業問題認識普遍淡 薄，有一些大學生在進人大學之后，不清楚 自己該做些什么。未來的人豐理想、人生目 標、人生方向到底在哪。因此也失去了未來 的人生志向，從而失去了學習的動力，以至 于當代大學生整天無所事事，更有甚者沉 溺于網絡游戲中不能自拔。職業規劃將給 大學生灌輸職業概念以及相關職業的知 識、促使大學生考慮將來成為一名職業人 所具有的能力和素質。有目的地區吸取知 識、加大學習力度。m通過行之有效的`職業 目標幫助大學生一步步走向成功，最終實 現人生價值。
4、提高規劃意識、增加實踐能力
在論語中曾說到，子曰吾十有五而 立于學，三十而立，四十不惑，五十而知天 命，六十而耳順，七十從心所欲不逾矩。【4】
所以說不同時期有著不同的任務，要想使 我們的人生沒有遺憾，過著充實，有意義就 秉要一個切實可行的規劃來指引前進的目 標和方向。當代大學生缺少的就是規劃意 識，職業生涯規劃可以充分激發學生的規 劃潛質。不積跬步無以至千里，不積小流 無成江海，一個大的目標的實現，需要一 個個計劃和實踐來實施。通過職業規劃指 引大學生在不同時期做不同的事情，例如 校內目標努力學習專業基礎知識，積極參 加校內實踐活動，從而提高學習和實踐能 力。等到畢業時的談吐考核上.自然會做到 應付自如，能給應試官一個良好的形象，這 樣自然就會縮短求職時間，提高求職的準 確性和成功率。有了規劃意識，會有目的地 按照計劃去完成一件件早就規劃了得事情 去做，人生也會越來越精彩，職業道路也會 越走越清晰。
5、提升應對競爭的能力
環境是指人生活在其中，圍繞在人周 圍并影響人的發展的一切外部世界，它是 人生存和發展的重要條件。m當今社會處在 變革的大環境下，到處充滿著激烈的競爭。 物競天擇，適者生存。大學生知識教育固然 重要，但最重要的還應該是能力的培養。無 論你所學習的專業是什么，無論你對大學 生活有著怎樣的憧憬，最重要的是應該提 升自己的競爭能力。職業生涯規劃可以使 大學生做到心中有數，不打無準備之仗。等 到畢業時不用拿著簡歷和求職書到處亂 跑，在求職方面浪費時間、浪費精力與物 力。通過職業生涯規劃可以使目標更清晰， 之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果 要好得多，也提升了自己在求職中的競爭 能力。
大學生是一個較為特殊的群體，是國 家的未來。經過大學階段的學習和生活之 后，已經掌握了一定的專業技能，身心得到 了迸一步的發展。但職業觀念、職業理想、 人生觀、價值觀等方面還是不夠明晰。因此 大學生職業生涯規劃就有著非凡的意義， 可以幫助大學生未來的職業生涯做好準 備。因此科學的職業規劃不僅會使大學生 度過一個完美而充實的大學時代，更指引 著未來的職業方向。
大學生職業規劃論文13
大學生職業規劃探討
摘要：職業生涯規劃是對自我能力、興趣、職業觀念的自我認知，是在對個人和外部環境分析基礎上的個人發展規劃，是為實現個人事業發展目標而確定的工作、教育和培訓行動計劃，是實現自我價值和個人成功的重要管理活動。
關鍵詞：團隊精神;職業目標;職業生涯
1 方向是前提
職業生涯規劃必須是個人理想與社會實際的結合，是在“衡外情，量己力”的情形下，設計出的合理且可行的生涯發展方向。只有把自身因素和社會條件做最大程度的契合，才能在現實中趨利避害，使職業生涯規劃更具實際意義。
在認識自我和現有環境的基礎上，還應考慮社會發展的要求。所選擇的行業如果是社會飽和或即將淘汰的，未來就業機會就會十分渺茫，職業規劃在起步上就失敗了。由于社會人才需求、勞動力市場變化發展的不確定性，衡量社會需求以及發展前景不是簡單的事情，因而在確定目標時，應綜合權衡、統籌考慮，只有弄清楚了市場需要什么，自己想干什么，自己能干什么等等這些問題，才能定位自己的職業方向。
2 興趣是指引
在選擇職業定位時，要結合自己的興趣。由于在選擇大學專業時帶有一定的盲目性，因此所學專業與興趣不一定能夠完全吻合，這就需要協調專業與興趣之間的關系，積極擴充個人知識結構，找到專業與興趣的結合點。興趣是人最初的動力，是最好的老師，從事一項感興趣的工作才能給人以滿足感，職業生涯也因此會變得妙趣橫生。其實在工作中并不缺乏樂趣，只是缺乏發現樂趣的眼睛。
興趣并非與生俱來，興趣可以在學習和工作過程中培養。培養興趣，從而愿意深入學習和研究下去。尋找到出自己愿意做的工作，接受有針對性的培訓，并且下功夫刻苦學習，培養對這一內容的興趣，是建立快樂學習和工作的前提。
3 知識是基礎
知識是成功的職業規劃的基礎，但擁有知識并不能決定一切，特別是在知識快速發展和飛速膨脹的今天，個人能夠學習和接受的只是極少的一部分，選擇學習什么和怎么學習都很重要。
第一，不要沉搦于舊知識。要緊緊跟住行業技術發展的潮流，不要耽于既有的知識、技術。第二，要把握自己的學習方向。充電是好事，所參加的職業培訓課程必須和其職業發展方向相一致，不僅不背離其規劃的未來職業前景，而且在一定程度上要加速實現短期內既定的職業目標。第三，要注意結合實踐，重視技能實踐，而決不僅是書本知識。第四，要有意識提升管理能力。國內缺乏的是管理能力和專業知識技能并駕齊驅的人才。即懂得運用目標管理技術又掌握核心技能的人才，具有向管理崗位轉型的優勢，而向管理崗位的成功轉型是完成職業生涯轉型的關鍵。
在結合自己的職業取向、現有能力的基礎上，應有計劃地利用學校、社會培訓機構等各種條件豐富知識、提高能力。機遇只垂青有準備的人。個人能力提高了，才能逐步達到自己設定的職業目標。
4 計劃是保證
明確的實施計劃是職業生涯規劃的保證。只有向既定方向不斷的努力，才能夠腳踏實地的走向成功。
首先要制定明確的職業發展實施計劃，每一年、每個月該學習什么、該完成什么、該有什么收獲都制定詳細的計劃步驟。這需要確定自己目前的知識與技能清單，尋找專業所要求具備的知識、技能之間的差異，然后對這些差異的知識、技能進行訓練和改善。制定實施計劃時要考慮：越是臨近短期的計劃，越是要制定詳細，長期的計劃可以沒有那么具體，但要有明確的目標和方向。
其次要掌握好工作進度，堅持執行。再好的實施計劃，不執行就是廢紙一張。這需要依靠個人的意志品質，外人很難給予太多幫助。在執行過程中要時刻檢查計劃執行情況，隨時根據變化調整計劃，并進一步細化各個階段的計劃。這種看上去刻板的行為，實際上能夠發揮很大功效，早期可能會因為要強迫自己按部就班的執行而非常難受，但經歷一段時間之后，就會漸漸適應并如魚得水，這是一種提高工作和生活效率的行為，一旦形成習慣，反而會讓人生活的更加舒適，減輕不必要的壓力和煩惱。
5 能力是關鍵
每個人對職業道路的規劃都離不開個人能力這個前提，而機遇往往只對具有特定能力的人才能稱為機遇。個人想在新的經濟時代擁有一個理想的職位，在殘酷的社會競爭中立于不敗之地，在職場中做到“東邊不亮西邊亮”，就需要個人有很強的能力，否則環境再好，興趣再強，對職業發展也是無用的。能力是直接影響活動效率的心理特征。直接影響與特定活動有直接的關系，如觀察力、記憶力、想象力、思維力等往往直接影響寫作、分析、完成某項任務等等。而動機、情緒穩定性等，雖然也影響活動的效率，但其作用是間接的。
能力具體表現為以下內容：
(1)團隊精神和協作能力。團隊合作是從業者所必須具備的素質之一。注重凸顯個人能力，缺乏必要的團隊合作能力以及目標管理能力，是很難完成艱巨復雜的任務的。再優秀的“單兵”也很難獨立作戰，更不用說成為一名優秀的管理者和領導者了。
(2)表達溝通能力。企業看重的員工不一定要在技術上有超強能力，但一定要掌握溝通協調技巧，善于聽取客戶的意見和反饋，做好上傳下達工作。以IT行業為為例，調查顯示，中國IT從業者中有64.3%的人每天面對電腦的'時間在8小時以上，大多數人像個編碼“機器”，只專注于技術領域的工作，缺少人與人之間的溝通交流，當遇到障礙的時候，愛鉆牛角尖。三人行必有我師，也許在一次和別人不經意的談話中，就可以進出靈感的火花，別人對同一問題的看法。會給你很大的啟發。
(3)工作主動性和參與性。無論是技術還是管理崗位，國內員工大多只是做好份內事或完成交派任務，很少能主動發現問題。其實，只有擁有更高眼界，才能謀取大發展。當唐駿還是微軟一名普通程序員時，就從公司發展的角度考慮，向老板提議開發了中文版windows，最終使他從幾萬名工程師中脫穎而出，成為部門經理。
(4)韌性和毅力。很多行業技術更新很快，技術類的工作又是枯燥無味的，只有具備這一素質的人才能在此行業中謀求更好的發展，也是業內所謂的“高手”和一般職員最大的區別。
(5)正直誠信，恪守職業道德。職業道德是職業角色要求所賦予的，是職業從事者人性和人格的真善美在職業生涯中的體現。
(6)學習和總結的能力。要適應快速變化的知識節奏，就要馬不停蹄地更新專業技能，擴展專業知識。善于學習，對于任何職業而言，都是前進所必需的動力。善于總結，也是學習能力的一種體現。
(7)經受住壓力的能力。社會發展變化的日新月異，使得行業競爭異常激烈。這要求從業人員有超常承受壓力的能力，寵辱不驚。
能力既對個體發展提出了強烈需求。又為個體發展的實現提供了可能條件，它是職業生涯發展盼重要基礎和影響因素，只有具備了一定的素質和能力，從業者才能在行業中游刃有余。人的潛能也能夠轉化為能力，每個人都具有未被發現的潛能，在合適的環境中給予恰當的引導。潛能就能變為顯能，在職業生活中表現出卓越的才華。
6 人脈是機遇
戴爾卡耐基說：“一個人事業成功只有15%取決于他的專業技能，另外的85%要依靠人際關系和處世技巧。”人是群居動物，人的成功只能來自于他所處的人群及所在的社會，只有在這個社會中游刃有余，才可為事業的成功開拓寬廣天地。建立自己的人際網絡，與行業的專家和權威建立聯系，讓這些人知道通過誰能了解你和你做過的事情。我們無法控制那些完美的巧合何時出現，惟一能做的，就是通過控制自己的人脈，來給自己創造更多的可能。
大學生職業規劃論文14
一、大學生職業規劃的定義：
職業生涯規劃（career planning）簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助自己真正了解自己，為自己定下事業的大計，籌劃未來，擬定自己一生的發展方向，并根據主客觀條件設計出合理并且可行的職業生涯發展的方向。
二、大學生職業規劃的重要作用
作為大學生非常有必要認識生涯規劃的意義所在，因為職業生涯活動將要伴隨我們很多年，能夠對生涯了解清楚的人對自己的學習和工作以及生活是很有幫助的。因此，職業生涯規劃對于大學生來說是非常有意義的。
首先.職業生涯規劃可以發掘我們自己的一些未知的潛能，增強自己個人的軟實力和硬實力。一個好的生涯計劃的特點是：能讓我們正確認識自己的個性和特質、自己的潛在的優勢，幫助自己更加了解自己；針對對自己可以用SWOT分析法來分析自己，了解自己的優點和缺點，讓自己揚長避短；能夠讓自己樹立更加明確的發展方向和目標，讓自己的目標更加清晰；能夠幫助自己了解自己的目標和現實的差距在哪里，有多大；能夠幫助自己更加地了解市場，發揮自己的潛在能力；能夠讓自己學會更好地運用專業知識來了解市場和自己，增加自己在行業中的行業業競爭力，更快的實現自己的目標。第二， 職業生涯規劃可以增加自己的計劃性，讓自己更加了解自己，這樣來制定計劃，來實現自己的目標。對于生涯發展要有計劃、有目的，只有自己按計劃和目標做了才能夠更好地實現自己的目標。第三， 職業生涯規劃是可以提升自己應對市場的'競爭的能力的。
在目前這個競爭激烈的社會，我們更加應該為了不被市場拋棄而好好學習職業規劃的知識，我們要更加有計劃的了解自己和市場，所以我們更要設計好職業生涯規劃。這樣我們了解自己了和市場了，就不怕找不到合適的工作了，當前不少應屆畢業生，在畢業時都是拿著簡歷在人才市場找工作或在網上海投找工作，這樣比較盲目，并不是提前把自己的職業規劃做好，提前了解自己，分析自己，并認識自己，不能很好的發揮自己的優勢，很多大學生認為要找到理想的工作僅僅靠的是專業知識、熱情、能力、人際關系等，認為職業生涯規劃的作用并不大，只是書本上說說而已，是浪費自己的寶貴的時間罷了，還不如利用這個時間去多跑跑人才市場，其實這是一種非常錯誤的想法，其實磨刀不誤砍柴功，對于大學生來說能夠未雨綢繆也不失為一件好事，先把自己的好職業生涯規劃做好，也是很不錯的選擇，這是不耽誤自己時間的，對于職業規劃能夠讓我們自己更加了解自己，這樣自己才能在職場上立于不敗之地。
三、作為現在的大學生應該怎么樣做好自己的職業規劃呢：
1.大學生職業生涯與發展規劃的第一步：認識自我，轉變角色大學生首先要做的就是轉變自己的角色。
（1）完成自己從中學生到大學生的重要角色轉變。主要是自己的獨立性的轉變，中學生大部分都是在爸爸和媽媽的身邊，很多事情都是家長幫助做了，或給了主意，都是家長庇護了，但是我們到了大學，這種庇護就比較少了，基本沒有，我們需要學會獨立生活，要考慮自己以后要干嘛的問題了。自己大學應該學會從被動學習到主動學習，在大學是很正常的，大學老師上完課就會走，不是一直呆在教室答疑或坐班，所有要求我們大學生要主動學習，這是大學學習非常突出的特點。在大學要學會支配自己的時間，時間是擠出來的，所以必須要合理安排才行。在大學，基本都有17.18歲了，是自己從未成年人到成年人的轉變，所有自己要更加獨立了，盡管我們還沒有獨立的經濟實力，但是我們大學階段主要是好好學習，并設定自己的目標，為自己的目標而努力奮斗。所以角色轉變非常重要。
（2）確立自己正確的人生觀和價值。其中包括培養正確的道德觀；加強理想信念教育，正確的人際關系觀，樹立正確的人生觀和價值觀；樹立正確的就業和擇業觀等，所以樹立正確的價值觀是非常有必要的，只有自己的價值觀正確了，才能夠積極正向的發展。
（3）要保持好良好的心態。現在的大學生都處于青春期階段，做事情非常容易浮躁，易沖動，因此，良好的心態是非常有必要的。要有對抗挫折的能力，認識自己的能力等。
2.大學生職業生涯與發展規劃第二步：確定目標，制定方案。大學生在在認識自我之后，就應該對自己未來的目標職業以及職業生涯發展作出決策了，這就是職業生涯規劃了，在大學期間的學業、生活和能力的鍛煉，大學生是可以根據自己的特長和特點來制定的， 我們只有確定好自己的目標后才可以根據目標來制定適合自己的大學生職業生涯的規劃了。這一部非常的關鍵，清晰目標了才好制定方案。
3.大學生職業生涯與發展規劃第三步：實施方案，反饋修正。自己的計劃制定好了之后，最重要的環節就是如何實施了。這是整個職業規劃的最重要的一部分，計劃制定好后，實施起來主要是看自己如何按目標完成任務了，計劃實施的過程是必須要有時間限定的，在實施的過程中，任何事情都有可能發生。所以，要不斷的調整和修改計劃，調整到自己最能夠做到的計劃來做，如果不按照計劃做的話，這時候就需要我們根據實際情況及時做出調整了。所以自己對自己的計劃要有記錄，這樣便于及時調整和修改。更加利于自己能夠實施的更加適合自己的職業規劃就在邊修改邊完善。通過上面的闡述，我們對大學生職業規劃的重要性更加清晰和明確，對大學生的職業指導是非常有意義的。
參考文獻
[1]鐘谷蘭，楊開.大學生職業生涯發展與規劃[J]華東師范大學出版社20xx年-20-35
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作者簡介：劉麗娟，女（1979——）漢，湖南永州人，碩士，湖南涉外經濟學院、高級職業規劃師，研究方向：高校學生管理、學生職業規劃等。
大學生職業規劃論文15
職業生涯規劃是指個人發展與組織發展相結合，通過對職業生涯的主客觀因素分析、總結和測定，確定一個人的奮斗目標，并為實現這一事業職業目標，而預先進行生涯系統安排的過程。在任何社會、任何體制下，個人職業設計更為重要，它是人的職業生涯發展的真正動力和加速器。其實質是追求最佳職業生涯發展道路的過程。職業生涯規劃的作用在于幫助你樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，切實可行的措施，發揮個人的專長，開發自己的潛能，克服生涯發展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進的方向，最后獲得事業的成功。
一、前言
不少人都曾經這樣問過自己：“人生之路到底該如何去走?”記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?俗話說，欲行千里，先立其志。否則，漫無目的的亂走一遭，豈不殆誤時機，浪費年華?因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
二、自我分析和行業環境分析
自身的優點：
(1)具有冒險精神，積極主動，勤奮向上。只要我認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但卻厭煩去做我認為毫無意義的事情。
(2)務實、實事求是，有目標有想法，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。喜歡單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應用，對細節很強的記憶力。
(3)為人謙遜、有同情心，對朋友忠實友好，有奉獻精神，充滿一腔熱血喜歡關心他人并提供實際的幫助。
(4)做事有很強的原則性，學習生活比較有條理，愿意承擔責任，依據明晰的評估和收集的信息來做決定，充分發揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。
(5)從小認真學習，踏實肯干，積累了一定的知識，具備一定的能力，養成了刻苦鉆研善于學習的好習慣。喜歡學習，不怕吃苦。
(6)在以“團結、高效、務實、創新”為組織理念的大學生事務服務中心培養了積極主動，拓創新以及團結合作能力。
(7)個人一些良好的興趣愛好如：閱讀、運動、交友等。
自我劣勢缺點：信心不足，不敢去嘗試一些新事物。有時想找一份兼職，但由于信心不足，始終無法邁出第一步;對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力;在公眾場合不敢展現自己，有些害羞;做事情有時拖拖拉拉;缺乏社會實踐經驗，交際能力較差，口才欠佳。
解決自我劣勢和缺點：利用假期找份兼職工作，增加實踐經驗，提高對社會的認識。積極爭取條件，參加校內外的各項勤工儉學活動，以增強自身的社會工作閱歷，為以后創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。
三、社會環境分析
從近幾年的高招情況來看，水利水電專業持續走俏，水利水電專業的錄取分數線也是居高不下。近年來，與水相關的專業也漸漸熱門起來，與油礦專業相比，水更具有可再生能力，所以從投資的角度來看，就更適合“長線持有”。能源又是人類永恒的話題，所以從事水電方面知識的學習可謂是抱上了“金磚”。最具代表性的水利水電工程專業是相當熱門的專業，一般是到各大水利水電工程局和設計院從事研究和設計工作，或者是到工程局從事施工，當然這是比較累的一種工作，能力比較強的可以到各大設計院做設計或監理，待遇非常好。水利水電工程和電力工程不同，就業“潛規則”還是很少的，現在全世界范圍內該專業也是處于“蒸蒸日上”的狀態中。20xx屆本科大學生簽約率排名前10位的`專業，水利水電專業就占一份額。水利水電專業的就業途徑主要有：建筑工程設計院、建筑施工單位工作、建筑工程監理單位、建筑工程咨詢單位、房地產開發單位及教育機構、科研所工作等。與此同時，還應當引起我們注意的是作為三本院校，我們學校理工科專業不夠強，與其他一、二本院校相比，我們專業的競爭力相對較弱。而與其他高職高專相比，他們培養了大批極專業的技術人才，他們和我們相比有技術上的優勢。
四、職業目標分解與組合
我的計劃目標總體分為兩種，一是在校的奮斗目標，二是畢業后的工作計劃。
(1)在校的奮斗目標
階段目標，就大二階段性目標規劃
初步確定畢業方向以及相應能力與素質的培養，將知識向縱深方向發展。
大二是老師親自授教英語的最后期間，也是英語校內四級和國家四級的關鍵沖刺階段。因此，抓住機會好好復習練習英語是很重要的。爭取過英語四級。針對大二期間涉及英語四級考試，因此針對實際情況對英語學習采取相應措施。努力在平時，堅持不懈!
當然，除了英語，我們還有很多知識需要鞏固和發展，因此，還需要加強專業知識的學習，廣泛涉獵，還要加深對知識的理解。
大三：爭取能夠入黨，多看與專業相關的知識，擴展自己專業方面的知識而不僅僅局限于學校所教授。
大四：爭取到好的實習機會，多多積累經驗，認真踏實的學習，找到一份自己滿意的工作。
(2)中長期目標
中期目標：畢業后，進入事業探索期和事業發展期，積極努力工作，努力進入設計院。工作中積極積累工作經驗，并且要一邊工作一邊深入學習，在努力工作的同時，還要爭取擴大發展人際關系，和同事和諧共處，尊敬上司。并且要養成好的生活習慣，抓緊時間參加體育鍛煉。在此期間，要熟練操作AutoCAD軟件，會建筑房屋的結構設計，能繪建筑施工圖紙，懂鋼筋混凝土的計算、模板的搭建。熟悉建筑工程施工規范、施工方法、施工工藝及相關規范和標準。培養積累在施工單位的工作經歷，熟悉項目運作程序，讓自己有一定的項目規劃組織實施能力，熟悉工程實施過程，有一定的項目管理的能力，加強良好的管理能力和溝通能力。
長期目標：事業成熟后，奮斗目標――工程師，進入管理層，做好分內的事，完成上級領導安排的臨時性、重要性工作，以成熟職業的姿態去處理遇到的事件。
五、結束語
計劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理準備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠
有了目標，才知道自己要做什么，做到什么程度才算是合格，才能朝著自己設定的方向努力奮斗。沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。有了目標，就應該調整好心態，以平和的心態去應對一切挑戰。面對壓力時，學會適當減壓，保持良好的情緒，不要隨意低落或興奮。適時給自己鼓勵，一步步按計劃來。克服惰性，長作計劃與總結，使切合實際。形勢多變，自己要看清形勢，及時調整計劃。大學是人生的關鍵階段。在這個階段里，我要認真地把握生活中的每一個“第一次”，讓它們成為我未來人生道路的基石，我要在這個時期內，不斷的完善自我，提升自我。在生活中，夢想和現實往往就是一線之差，而行動就是彌補這一差距紐帶。
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