校園定向越野規(guī)劃書

時(shí)間：2024-10-08 15:41:03 策劃書我要投稿

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校園定向越野規(guī)劃書

　　一，定向運(yùn)動(dòng)

校園定向越野規(guī)劃書

　　新校園定向運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)挑戰(zhàn)智力和體能的運(yùn)動(dòng)，考驗(yàn)人們?cè)诓煌沫h(huán)境壓力下是否能對(duì)路線做出正確的判斷，是否有果斷的決策和適應(yīng)能力。在地圖的幫助下，參與者可以步行越野，在最短的時(shí)間內(nèi)跑完每個(gè)檢查站后到達(dá)終點(diǎn)。一條標(biāo)準(zhǔn)的定向運(yùn)動(dòng)比賽路線由一個(gè)三角形(起點(diǎn))、一個(gè)雙圓圈(終點(diǎn))和多個(gè)單圓圈(檢查點(diǎn))組成。

　　二、活動(dòng)訓(xùn)練

　　熱身賽前有專門的定向教練訓(xùn)練。

　　三、活動(dòng)的目的

　　(1)豐富學(xué)生的課外生活，增強(qiáng)體質(zhì)，也可以使學(xué)生更加熟悉校園，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神。

　　②從醫(yī)學(xué)角度來說，運(yùn)動(dòng)是放松身心的有效途徑。新型校園定向運(yùn)動(dòng)不僅可以直接緩解壓力和精神障礙，還可以消除壓力引起的一系列潛在的身體病理狀況，預(yù)防肥胖，消除精神疲勞，改善睡眠，增強(qiáng)人體的免疫功能和抗病能力，提高生活質(zhì)量和健康水平。

　　四、活動(dòng)

　　四人團(tuán)體賽和個(gè)人賽(100米定向)。

　　五、活動(dòng)規(guī)則

　　1.團(tuán)隊(duì)競賽活動(dòng)規(guī)則:

　　①團(tuán)隊(duì)積分競賽是由8人組成的集體項(xiàng)目，本次活動(dòng)的路線由一定數(shù)量的必要積分和評(píng)選積分組成。檢查點(diǎn)的分?jǐn)?shù)設(shè)置不同。距離較遠(yuǎn)或難度較大的關(guān)卡設(shè)置分值較高。分?jǐn)?shù)以分?jǐn)?shù)形式記錄(重復(fù)檢查點(diǎn)不計(jì)分)。在規(guī)定的有效時(shí)間內(nèi)，得分較高的組獲勝。如果分?jǐn)?shù)相等，時(shí)間較少的隊(duì)(在全隊(duì)正確完成整場比賽的前提下，記錄最后一名到達(dá)終點(diǎn)運(yùn)動(dòng)員的分?jǐn)?shù))獲勝。

　　通過點(diǎn):團(tuán)隊(duì)中每個(gè)玩家必須訪問的檢查點(diǎn)(地圖上由線連接的四個(gè)點(diǎn))。

　　選拔點(diǎn):領(lǐng)隊(duì)在出發(fā)后會(huì)對(duì)每個(gè)隊(duì)員進(jìn)行劃分，分配選拔點(diǎn)讓隊(duì)員自己選擇最佳路線和選拔點(diǎn)，讓全隊(duì)在盡可能少的時(shí)間內(nèi)完成比賽。

　　②活動(dòng)對(duì)象:

　　09級(jí)和10級(jí)臨床科室，以及大專到本科和康復(fù)班的四男四女，由班長和體委委員選定參加活動(dòng)，其中一人被選為組長；

　　③獎(jiǎng)項(xiàng):男女各前六。

　　新營銷規(guī)則下的電子商務(wù)營銷助推企業(yè)成長。

　　2、100米定向活動(dòng)規(guī)則

　　①100米定向是在100x100米左右的場地上比賽。場地布置在操場上，蜿蜒的路線和障礙物被諾干絲帶環(huán)繞。學(xué)生不能爬過絲帶。如果功能區(qū)中有檢查點(diǎn)，它們需要繞過功能區(qū)才能到達(dá)檢查點(diǎn)。如有違規(guī)者，其比賽成績將被取消。

　　②前6名的48名運(yùn)動(dòng)員參加了比賽，男女成績分別記錄。

　　③獎(jiǎng)項(xiàng):男女分別前三。

　　六、詳細(xì)描述:

　　(1)準(zhǔn)備:4人一組，分批次按時(shí)出發(fā)，同一批次出發(fā)，每批次出發(fā)時(shí)間間隔5分鐘。

　　(2)出發(fā)區(qū):聽到出發(fā)密碼，出發(fā)裁判會(huì)在正確的時(shí)間出發(fā)。

　　(3)地圖查看區(qū):每個(gè)團(tuán)隊(duì)一次出發(fā)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員領(lǐng)取一張地圖，然后組長在地圖查看區(qū)對(duì)選定的點(diǎn)進(jìn)行具體分工。

　　(4)選好選擇點(diǎn)后盡快開始。團(tuán)隊(duì)成員必須根據(jù)地圖上的路線說明通過必要的點(diǎn)，其中他們可以訪問他們負(fù)責(zé)的選擇點(diǎn)。在團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員都找到了所有必要的點(diǎn)和相應(yīng)的選擇點(diǎn)后，每個(gè)成員最終返回目的地，并將地圖返回給目的地裁判。

　　(5)在全隊(duì)正確完成整場比賽的前提下，隊(duì)員從出牌開始到打終端結(jié)束所花的時(shí)間，是全隊(duì)時(shí)間最多的隊(duì)員所花的時(shí)間。

　　(6)找到正確的，用最少時(shí)間取勝的隊(duì)伍。

　　七、活動(dòng)注意事項(xiàng):

　　①穿著:運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、休閑服也可以；

　　(2)患有不適合參加劇烈運(yùn)動(dòng)的嚴(yán)重疾病的人員或體質(zhì)較弱的人員，必須提前告知賽事組織者；

　　3在斜坡上(包括石階、陡坡道)移動(dòng)時(shí)，要減速，不要玩耍，以免造成傷害；

　　4比賽或練習(xí)時(shí)注意安全，愛護(hù)校園設(shè)施；

　　⑤遵守時(shí)間，按時(shí)間在指定地點(diǎn)集合；

　　⑥不參加與本活動(dòng)無關(guān)的活動(dòng)，不進(jìn)入與本活動(dòng)無關(guān)的區(qū)域；

　　⑦輸查卡將被視為未完成比賽，但仍需在比賽結(jié)束前向終點(diǎn)線匯報(bào)；

　　八、犯規(guī):

　　下列行為之一為犯規(guī)，應(yīng)取消比賽資格: