重陽節活動策劃書精選15篇

　　工作在不經意間已經告一段落了，為了迎接新的工作目標，是時候開始制定策劃書了。策劃書要寫哪些內容呢？下面是小編精心整理的重陽節活動策劃書，僅供參考，歡迎大家閱讀。

重陽節活動策劃書1

　　一、活動背景與目的

　　金秋十月，桂花飄香。我們在充滿著生機活力的大學校園里迎來了九九重陽佳節。在這個中國傳統節日里，祖國各地都會舉辦隆重的慶�；顒�。我三農學社借重陽佳節之際，啟動恰同學少年系列活動。 登高是重陽節的傳統習俗之一，在重陽佳節，我們全體社員登牛角山，抒發心中情懷，為老者祈福。

　　活動主要目的是新老社員的相互溝通認識了解，校園及周邊環境介紹，抒發情懷克服自卑心理，清理山路兩旁的垃圾，營造健康和諧積極活潑的社團氛圍，促進學生健全的人格和情感價值觀的形成，提高同學們的品德修養，讓每一位社員得到心靈的陶冶，帶來內心的充實和諧與快樂，推進社團文化建設的作用

　　二、活動主題

　　恰同學少年之重陽登高

　　三、前期準備

　　1. 由秘書處策劃，實踐部，理論中心負責爬山活動的采點。

　　2. 由辦公室負責制作本次活動的條幅，小社旗標示（有三農學社字樣的小旗）,寫預告新聞。

　　3. 由實踐部負責活動飲料、食品的購買，借揚聲器（1~2個），相機（3個），準備創可貼若干，垃圾袋，紙巾，水杯等。

　　4. 由理論中心負責上山頂后關于切格瓦拉的介紹，牛角山、掛書亭的介紹。

　　5. 由秘書處負責社歌《切格瓦拉》的教授。

　　6. 由秘書處，外聯部，家教組準備山頂或下山后的小游戲，活動當天負責活動的組織工作。

　　7. 由辦公室負責活動過程中的拍照，及后期制作，活動新聞的起草。

　　8. 由秘書處負責邀請社聯同學加入活動中，給活動打分。

　　9. 由辦公室負責社員參加活動的心得體會的回收工作。

　　四、活動時間及場地

　　10月13號，發活動預告，同志社員活動，及活動的相關說明

　　10月14~15號，物品的購買及采集

　　10月16或17號，登牛角山

　　五、主要活動流程

　　1. 10月16日7：30兩名大二社員提前去牛角山將我們的小社旗綁在小道兩旁，并作相關準備。

　　2. 8:30在福佳足球場集合，將社員分組，10到15個人一組由一名大二社員帶領，負責新社員的安全。社員前后左右相互介紹，沿途作伴。

　　3. 大家從福佳足球場出發，經過教學區，北山到達牛角山腳下，沿途由理論中心介紹校園情況，突出東山小花園。

　　4. 從牛角山山腳開始爬山，注意安全紀律，沿途可以拉歌，放笛子曲，注意休息，在適當的時候，帶領大家喊問蒼茫大地，誰主沉浮的口號。絕對保證大家有紀律上山，不可私自走岔道。

　　5. 到山頂，休息一段時間。由理論中心為大家介紹牛角山和掛書亭的來歷，以及切格瓦拉的事跡。分發購買的飲料、食物。帶領大家做小游戲（見附錄）。

　　6. 下山之前清理場地，下山時要慢，山體坡度較大，一定要注意安全。組織大家撿石階兩旁的垃圾。

　　7. 下山后根據大家的意愿，可選擇性在大黑樓前面的廣場組織游戲活動。

　　六、活動預算

　　條幅、小社旗的制作，食品的購買 總計400元

　　附錄

　　游戲1

　　解開千千結

　�。�1）所有成員站成一個面向圓心的圈，然后舉起右手，抓住對面另一成員的手，再舉起左手，抓住另一個人的手。但是不能抓自己身邊成員的手，也不能兩只手抓一個成員的兩只手。這樣就形成了一個復雜的結。

　　（2）然后要求成員想辦法把這個結解開。要求在不松手的情況下，可以用任何其他的動作，比如，轉身、蹲下、跨越等，把這個結解開。這個游戲必須通過大家的齊心協力，互相遷就、冷靜默契才能成功的完成任務。在游戲的過程中，如果嘗試了20分鐘結都沒有被解開，領導者可以允許某兩只相鄰的手斷開一次，但必須馬上封閉。

　　游戲2

　　直呼其名

　　時間：10～15分鐘

　　人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的'小組。

　　道具： 三個小物體，較軟即可

　　目的： 幫助大家記住彼此的名字。

　　步驟：

　　1．選一塊寬闊平整的游戲場地。

　　2．隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。

　　3．告訴小組游戲將從你手里開始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續下去，直到球又重新回到你的手中。

　　4．你重新拿到球后，告訴大家現在我們要改變游戲規則了。現在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。

　　5．幾分鐘后，隊員們就會記住大多數隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規則不變。

　　6．在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。

　　7．游戲結束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內走一圈，報出每個人的名字。

　　安全：

　　注意扔球的時候不可用力過猛。你最初的扔球應當是一個較慢的高球，為后續的扔球手法樹立典范。

　　變通：

　　1．如果幾個小組同時在玩這個游戲，可以讓不同的小組在游戲中間交換一半隊員。

　　2．讓隊員們可以隨心所欲地更換小組。被新小組接納的唯一條件是新成員在站好位置后喊出自己的名字，以便其他隊員扔球給他。

　　游戲3

　　五毛和一塊 道具：不需要；

　　場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求；

　　人數：10幾個人就可以，人多些更好玩的

　　人員：一定要有男有女，比例不限

　　裁判：一名，負責發號司令

　　規則如下：

　　在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

　　游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

　　游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

重陽節活動策劃書2

　　活動目的：

　　慰問敬老院的老人，給他們送去一份關愛和溫暖。通過多次活動，希望引導學生帶動更多的熱心人關注老人、敬老愛老、讓他們時刻感受社會大家庭的溫暖。

　　活動形式：

　　1)活動時間：20xx年10月13日(星期六)下午13：35——15：30

　　2)活動地點：太平橋鎮敬老院

　　3)集合地點：學校門口

　　4)集合時間：20xx年10月13日(星期六)下午第一節課

　　5)主要負責人：周素平劉娜(13787232348)

　　6)參加人員：一——五年級中隊每班5人(暫定)

　　活動安排：

　　1、活動準備階段：

　　(1)完成活動方案策劃。

　　(2)聯系有關班級和先進份子，做好前期的宣傳工作。

　　(3)做好活動前的活動人員統計、車輛安排。

　　2、活動實施階段：

　　a)13：35所有志愿者在學校門口集中、簽到，并進行簡單的培訓，一起到敬老院探訪。

　　b)13：55—14：20探訪老人，送禮物，聊天

　　c)14：20—14：50帶可以活動的老人出來活動。

　　d)14：50—15：30為老人打掃衛生。

　　e)15：30活動結束，集合、簽到、返校。

　　活動要求：

　　a)各志愿者在整個活動的過程中要注意人身安全，及交通安全。

　　b)在參加活動與老人的'互動過程當中，要注意老人的安全。

　　c)請遵守本次活動的時間安排，準時到達集合地點，切勿遲到。

　　d)參加活動的志愿者必須遵守負責人的活動安排和調度，如有問題或意見和建議，請私下提出或活動結束后再反映，一切以保證活動能夠正常進行為目的。e)如有事情無法參加者，務必及時告知班主任。

　　活動預期狀況(提前對以下行為一一進行教育)

　　A.活動當日出現志愿者聚合時間差

　　B.到達目的地可能出現違紀行為

　　C.活動進行中出現冷場

　　D.分派贈送品出現混亂

　　E.打掃衛生時的偷懶行為

重陽節活動策劃書3

　　一、活動背景；

　　楓葉正紅時，又是重陽佳節到。農歷九月九日，這個中華民族的傳統節日歷來被人們所重視。重陽佳節即將到臨，我們外國語學院白鴿志愿者服務隊組織了重陽節敬老活動，為敬老院的老人們共同創造一個溫馨的節日，盡一份關愛，盡一份社會責任。

　　二、活動意義；

　　通過這次活動，希望播下我們的愛心，收獲老人的快樂，讓更多的老人不再感到無助寂漠冷清；也讓志愿者們懂得助人為樂，奉獻愛心，關愛老人和國家大事，不忘歷史的責任感。同時宣傳愛老敬老精神，弘揚白鴿志愿精神。增強老年人健身樂趣。

　　三、活動前期準備；

　　1．聯系敬老院;

　　2．組織志愿者;

　　3．提前讓志愿者了解活動中應該注意的事項。

　　四、活動時間；

　　20xx年10月16日

　　五、活動地點；

　　敬老院

　　六、活動內容；

　　1．幾個小組分管幾個老人，陪老人聊天，談談身邊以及學校的一些事，傾聽老人講他們過去經歷的事；

　　2．幫老人舒解煩惱，傾聽老人的心里話；

　　3．幫助行動不便的老人洗洗頭發，活動活動筋骨；

　　4．幫老人曬曬被褥；

　　5．組織幾個節目如唱唱歌跳跳舞，活躍一下氣氛，中午大家一起為老人做飯，比如包水餃，蒸壽糕等等；

　　6．盡可能幫老人完成一些能實現的愿望；

　　7．最后與老人合影。

　　七、活動流程

　　1．20xx年10月16日（星期六）上午8點外國語學院門口集合，8:30準時出發（遲到者一律不等）；

　　2．到達敬老院后按事先分配好的.任務進行活動；

　　3．上午11：30活動結束，與老人們合影留念后，返回學校。

　　八、經費預算；

　　1．往返車費80元、共計80元；

　　2．志愿者可以為老人準備一些小禮物（志愿者視情況而定）。

　　九、活動中應注意的問題；

　　1．注意出行安全；

　　2.行為舉止要大方，注意用語措詞，切忌勿大聲喧嘩；

　　3．一切活動聽指揮，不得單獨行動，勿打鬧嬉戲；

　　4．如有原因無法參加者，請及時告知負責人。

　　十、活動負責人及主要參與者

　　負責人：羅琳孔顏王榮雙

　　志愿者：白鴿志愿者成員

　　十一、活動總結；

　　回顧整個活動過程，全體參與的志愿者總結上交本次活動的意義。

　　外國語學院

　　白鴿志愿者服務隊

重陽節活動策劃書4

　　隨著社會老年化發展趨向的加快，在傳統佳節“重陽節”和第X個老人節到來之際，街道社區舉辦第二屆“相約古渡歡度重陽”系列活動，利用社區內獨特的資源優勢，組織社區老年居民、社會各階層的老年同志，開展以“登高健身、賞菊怡情，看古城促發展、記美景傳文化”，表彰一批熱心支持社區工作和社會公益事業的健康老人，為主要內容的活動。旨在激發社區居民敬老愛老，熱愛家鄉促發展的政治熱度。

　　一、活動時間：

　　二、活動地點：

　　大戲臺、公園

　　三、活動內容：

　　1、徒步登上X山賞菊怡情看美景相約古渡吟詩作畫。

　　2、歡度重陽看大攝影作畫留記憶（以從老年人的視角把古城的變遷與發展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉十年來變化的感慨）。以上活動中，攝影、書畫、詩詞創作，主辦方將邀請我市的.學者學者進行評比并頒獎。

　　3、表彰10名熱心支持社區工作，主動參與社會公益事業的健康老人。

　　四、參加人員：

　　社區老年代表、社會各階層的老年同志、市區內的老年攝影、書畫、詩詞愛好者。

　�。▍⒓拥歉呋顒拥哪挲g：50—70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加）

　　五、主辦單位：

　　六、具體活動：

　　1、登高：26日下午1：30在X公園門口集中從東路口往山頂走，一路上參加的老人可用照相機、書畫、詩詞創作等形式表達古城的變遷，參與人員須在四天內（30日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩詞創作稿送到社區辦公室，由社區統一制作成展牌，邀請學者點評、評出一、二、三等獎）。

　　2、表彰：下午3：20在在X二期工程尚清大戲臺前的廣場，有冠名單位的領導，來社區參與活動的各單位領導，向獲十佳“社區文明健康老人”的老同志頒發榮譽證書。

　　3、看大戲：下午3：30開始在X二期工程的尚清大戲臺，由社區戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節目。

　　七、參與單位：

　　市第二干休所，市、區老干部局，市、區老齡委，市外事辦公室，市文明辦、市退管中心、區委組織部、區總工會。

重陽節活動策劃書5

　　活動主題：

　　“傳播愛心，傳承文明，回報社會，完善自我”

　　活動時間：

　　20xx年xx月xx日

　　活動地點：

　　江山溪東敬老院

　　活動人員：

　　歡樂谷作文培訓學員50人

　　活動目的：

　　丹桂飄香，金菊怒放，10月25日，我們又將迎來了一年一度的傳統節日“九九重陽節”。在這個特別的日子里，我們決定到溪東敬老院去看望那些為社會操勞了大半輩子的老人們，為他們帶去節日的.祝福，并通過與老人們的交流，學習做人的道理，達到完善自我的活動目的。

　　活動內容：

　　1、與老人們聊天，交流彼此對生活中的一些問題的看法，重點應該放在對老人們的傾聽上。

　　2、在聊天的過程中，為老人們(尤其是行動不便的老人)做一些小事，如幫老人按摩、梳頭、剪指甲等，在點滴細節上關懷老人，給老人們帶去溫暖。

　　3、表演自己準備的節目(有唱歌、跳舞、詩歌朗誦等)。

　　活動流程：

　　1、25日上午8:00在江山書畫院培訓班集合，人員到位后8:20即集體乘車前往敬老院(乘5路車或家長自駕車)。

　　2、到達敬老院后把人員分配成若干組，分別到各個房間去跟老人們聊天。

　　3、9點半左右活動結束后與老人們合影留念，回學校寫作文。

　　注意事項：

　　1、行為舉止要大方得體，注意措辭用語，切忌在敬老院內大聲喧嘩，注意活動中老人們的情緒變化。

　　2、穿戴要整潔、遵守紀律，聽從指揮，注意安全。

重陽節活動策劃書6

　　一、指導思想

　　“老吾老以及人之老”自古有之。尊老敬老是我們中華民族的傳統美德，通過形式多樣的敬老愛老活動和良好的社會氛圍的渲染使學生知道孝敬長輩、尊敬老人是中華民族的傳統美德，作為中學生，要繼承和發揚這個優良傳統，使敬老愛老成為同學們的自覺行動，并由愛老、愛家推及到愛國家、愛社會，進一步樹立中學生的社會責任感和歷史使命感。

　　二、活動目標

　　1.讓學生了解重陽節的來歷和習俗及民族文化含義。

　　2.鼓勵學生積極參加活動，表達一份愛心。

　　3.培養對老人的尊敬之情，弘揚敬老愛老的'優良傳統。

　　三、活動時間

　　尊老敬老活動周：20xx年10月X日——20xx年10月X日

　　四、活動內容

　　1、10月X日利用國旗下講話向全體學生介紹重陽節的來歷和習俗，并向全校師生發出尊老愛老倡議。

　　2、10月X日下午第三節，各班級召開一次“九九重陽節，濃濃敬老情”的主題班會，通過班會對學生進行感恩教育。

　　3、初三年段敬老愛老活動：(1)利用班會課進行教育宣傳：要求學生為家里長輩做一件孝心事，如泡茶洗腳、盛飯洗碗、疊被洗菜、表演節目等，體驗長輩們的辛勞，爭當“貼心小當家”。(2)10月X日下午第四節，開展“我愛我家---金秋，我們從這里開始拼搏……”活動。

　　4、初二年段每個學生制作一張感恩卡，送給家里的長輩，力求把感恩傳播到家庭及社會的每一個角落。

　　5、10月X日下午第三節，全校舉行尊老敬老孝親包餃子活動，邀請退休老教師和校外輔導員參加，同時每人親手包10個愛心餃子帶回孝敬家里的長輩。

　　6、每位同學寫一則“感恩”日記，記錄“尊老敬老活動周”活動的實際過程和感受，也可以寫自己要感謝的人和物。由班主任收集于10月X日投稿到團委老師處，學校將進行評獎。

　　7、組織志愿者到敬老院開展豐富多彩的活動。組織學校青年志愿者慰問敬老院，幫助老人們打掃衛生、修剪指甲、清洗衣物、陪老人下棋、讀報、贈送節日小禮物等。做一回“臨時子女”，了解他們的生活情況，給他們送去關心和溫暖。

　　8、工會組織退休教師及校外輔導員座談會，并由初一年同學向長輩們贈送敬老卡，同時邀請長輩們參加班級的包餃子活動。通過尊老敬老活動周活動對同學們進行尊老敬老教育，讓他們不管是在重陽節，還是在以后的日子里;不管是在家里，還是在社會上，時時刻刻都要有尊老的行為、敬老的心!從我做起，從小事做起，從現在做起，爭做尊敬老人的好孩子，在家做個好孩子，在校做個好學生，在社會上做個好少年。讓尊老之花處處開放。

重陽節活動策劃書7

　　一、前言：“家家有老人，人人都會老”。

　　關愛今天的老人，就是關心明天的自己。重陽節帶給我們的不是登高、賞菊、吃重陽糕，而是一種信息：老年人更需要愛、需要快樂和健康。他們需要的也許并不是你的錢物，不是禮物，而是你一聲深情的問候……創建一個敬老、愛老、養老、助老的氛圍。

　　二、活動主題說明

　　活動主題：九九重陽節，濃濃敬老情——重陽節主題聯誼會

　　三、

　　形式：中午團圓飯

　　全院共90人，每10人一桌，每桌預計餐費在400元以內，共9桌

　　下午圍繞重陽節為主題展開，以傳統節目（擊鼓傳花）為主，節目環節中穿插歌唱、舞蹈、場內互動，提高茶話會的互動性和參與性，達到老人聯歡的效果。茶花會現場播放音樂（歡愉的，輕松的）。

　�、撇旅杂歇劵顒�。30個謎語，目的'：重在參與

　　節目最后，音樂唱《相親相愛》，音樂伴奏�；顒釉谙楹偷臍夥罩羞M行，力求讓老人們有個開心樂融融的下午。

　　會場：金色陽光養生樂園多功能會議廳

　　在原開會條幅的基礎上，會場懸掛重陽節條幅：

　　“九九重陽享健康，人間百善孝為先”

　　“父愛如山，母愛如水，一珍健康天下父母”

　　四、組織單位：

　　主辦單位：

　　重陽節會議紀要

　　會議時間：20xx年10月26日13：30——15：00

　　主持人：

　　參會人員：

　　記錄人：

　　何明月：今天學習會議的主要議題是重陽茶話會方案；

　　會議討論方案：

　　題目：九九重陽節，濃濃敬老情——重陽節主題聯誼會

　　時間：20xx年10月26日

　　中午團圓飯全院共90人，每10人一桌，每桌預計餐費在400元以內，共9桌

　　下午趣味活動，預計時間90——120分鐘

　　地點：

　　參與人員：

　　總策劃：

　　主持：

　　事前準備工作：

　　攝影：

　　音響師：頒獎禮儀：

　　準備工作：

　　物品：話筒、音箱、桌椅、水杯、保溫桶、茶葉、糕點、水果瓜子、毛筆

　　謎語準備：

　　預計經費：團圓飯400×9=3600元

　　水果、花生瓜子及其他物品準備在400元以內

　　共計費用控制在4000元以內

　　備注：

　　此方案為討論后粗稿，如有不妥，再討論后修改。

重陽節活動策劃書8

　　一、目的

　　1、本次活動主要面向特殊消費群——老年人，通過舉辦一些保健類商品、老年用品等促銷活動，增加本超市的`公眾形象。

　　2、通過“義診”活動、到敬老院送溫暖等活動，提升本超市的社會知譽度。

　　3、通過舉辦老年歌舞表演等活動，增加本超市的親和力，真正使“重陽節”富有人情味。

　　二、時間：

　　XXXX年X月X日——X月X日

　　三、主題：

　　禮敬老人送上溫馨送上健康

　　四、活動內容：

　　1、“重陽節”特價酬賓保健酒類、保健品類、保健食品類其它老年用品等。

　　2、保健品廠方促銷活動。

　　3、健康是�！�—“義診”活動。（由保健品廠方提供）

　　4、老年歌舞表演

　　重陽節當天晚上開始，在超市外場舉行。演員由街道提供，20名，每人送禮品一份。（由保健品廠方提供）

　　5、向健康老人、幸運老人送真情。

　　a、滿60周歲老人可獲得“會員卡一張和贈品一份”。（每天限前50名）（贈品由各廠商聯合提供）

　　b、滿80周歲老人可獲得健康老人禮品一份。

　　c、生日為10月19日（重陽節）的60周歲以上老人可獲得幸運老人禮品一份。

　�。╞、c活動聯系一家廠方聯合舉行，時間可定在重陽節當天晚上，穿插在歌舞表演時進行）

　　5、敬老行動。重陽節當天組織部份團員青年送老人到某酒店就餐。（與某酒店、居委會聯合舉行）

　　五、費用估算：

　　1、廣告費

　　電視臺：X月X日—X月X日，3500元

　　電視報：一期，XXX元

　　dm：一期，8000元

　　晚報：一期，XXX元

　　合計：15500元

　　2、記者執行費

　　電視臺、日報、晚報記者共4名，每名200元左右紀念品。（由廠商提供）

　　3、演員禮品1000元左右。（由廠商提供）

重陽節活動策劃書9

　　活動目標：

　　1，讓兒童了解重陽節的風俗及民族文化含義；

　　2，鼓勵兒童自己動手，做禮物送給老人，提高動手能力；

　　3，培養兒童敬重老人，關心老人的良好品質，弘揚中華民族尊老愛幼的優良傳統。

　　活動準備：

　　1，布置活動場地，營造尊敬老人的濃烈氛圍。

　　2，錄音機，投影儀，錄像機等音響設備。

　　3，學生準備自備的各種材料，用于制作風箏及給老人的禮物。

　　4，活動時間一天。

　　想要了解更多重陽節祝福語請瀏覽節日作文專欄。

　　活動過程：

　　介紹重陽節的來歷及意義：

　　同學們，你們知道重陽節嗎？重陽節在哪一天？重陽節有什么特殊的含義嗎（登高辟邪，祈福免禍）。你知道重陽節有什么新的意義（尊敬老人），在重陽節即將來臨之際，我們利用這次活動，來體驗我們中華民族的.傳統風俗，增長我們的見識，加深我們對自己親人特別是老人們的感情。這是很有意義的。

　　播放投影儀：

　　農歷九月九日，為傳統的重陽節。因為古老的《易經》中把六定為陰數，把九定為陽數，九月九日，日月并陽，兩九相重，故而叫重陽，也叫重九，古人認為是個值得慶賀的吉利日子，并且從很早就開始過此節日。慶祝重陽節的活動多彩浪漫，一般包括出游賞景，觀賞菊花，遍插茱萸，吃重陽糕，飲菊花酒等活動。

　　九九重陽，因為與久久同音，九在數字中又是數，有長久長壽的含意，況且秋季也是一年收獲的黃金季節，重陽佳節，寓意深遠，人們對此節歷來有著特殊的感情，唐詩宋詞中有不少賀重陽，詠菊花的詩詞佳作。

　　重陽節插茱萸的風俗，在唐代就已經很普遍。古人認為在重陽節這一天插茱萸可以避難消災；或佩戴于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩戴，還有插在頭上的。大多是婦女，兒童佩戴，有些地方，男子也佩戴。重陽節佩茱萸，在晉代葛洪《西經雜記》中就有記載。除了佩戴茱萸，人們也有頭戴菊花的。唐代就已經如此，歷代盛行。清代，北京重陽節的習俗是把菊花枝葉貼在門窗上，解除兇穢，以招吉祥。這是頭上簪菊的變俗。宋代，還有將彩繒剪成茱萸，菊花來相贈佩戴的。

　　現在的重陽節，被賦予了新的含義。我國把每年的九月九日定為老人節，傳統與現代巧妙地結合，成為尊老，敬老，愛老，助老的老年人的節日。全國各機關，團體，街道，往往都在此時組織從工作崗位上退下來的老人們秋游賞景，或臨水玩樂，或登山健體，讓身心都沐浴在大自然的懷抱里，開闊視野，交流感情，鍛煉身體，培養人們回歸。

重陽節活動策劃書10

　　一、活動主題與背景

　　“九九重陽·關愛永久”；敬老助老是中華民族的傳統美德，也一直是青年志愿服務工作的一項重要內容。xx學院文學系團總支分會青年志愿者協會對xx老人公寓長期進行志愿服務活動，兩者已經建立了長期良好的合作關系。在重陽節到來之際我們青協志愿者再次走進東日，為老人們帶來重陽的祝福。

　　二、活動目的

　　1、關愛老人，在重陽節讓老人們感受到親情的關懷。

　　2、讓我們更了解上一輩的想法，減少我們與長輩之間的代溝，讓我們學會傾聽、學會交流。

　　三、活動簡介

　　在重陽節到來之際，xx學院文學系團總支分會青年志愿者協會組織學生來到我們的常規活動地點——xx老人公寓進行活動。東日老人公寓主要是集中了溫州地區因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養在此的老人。重陽節又稱老人節，是中華民族傳統節日。我們志愿者秉承尊敬關愛老人的優良美德，開展活動。在活動中我們為老人講解關于老年人的安全健康知識，送給老人們一些物品，陪老人聊天，傾聽老人們的講述，詢問老人們在生活上的問題……讓他們感受到我們青年志愿者的關懷，給他們帶來一股溫馨的氣息。

　　四、活動地點、負責單位及負責人

　　xx老人公寓；xx學院文學系團總支分會青年志愿者協會；

　　五、活動流程

　　(一)前期準備

　　1、活動申請

　　2、聯系敬老院主要負責人，待其許可，協商本次活動的各項具體安排及相關細節。

　　3、活動時間預算

　　4、提前購買送給老人的物品(粽子、蘋果、香蕉)

　　5、活動人數30人

　　(二)活動實施

　　A方案 (天氣良好)

　　1、出發前集中志愿者，帶好掃帚、抹布等打掃衛生的工具，清點人數，交代細節。

　　2、 10月xx日上午8點半，志愿者于學校大門集合，統一乘坐公交車出發，預計9點半到達。

　　3、達到后進行分組，分出5人進行打掃老人公寓內衛生，另外25人，分成五組，每組4人(每一組有一位溫州同學，便于與老人交流)，與指定的老人進行活動。9點45分活動開始。

　　4、每小組要進行一下活動：同學帶著送給老人的物品，先送給老人并祝福老人重陽節快樂，隨后與老人進行聊天，在聊天過程中應詢問老人生活上的困難，穿插講解一些關于老年人的安全健康知識，要注意傾聽老人們的講述。同學也可以選擇請老人到外面邊散步邊聊天。

　　5、 11點邀請老人們及院方工作人員一起合影留念，并向院方負責人表示感謝。

　　6、一切活動結束后，每個同學于老人公寓門口集合回校。

　　B方案 (下雨)

　　由于重陽節的關系，活動不宜推遲，辛苦同學們冒雨前往老人公寓，在活動過程中取消一切室外活動，包括室外打掃、散步等。

　　(三)注意事項

　　1、參加人員要注意安全，要有團隊意識，遇到突發問題要及時上報黨組織帶頭人。

　　2、人員安排。

　　3、志愿者要秉持“文明禮貌，優質服務”的原則，以平等親善的態度對待每位老人，不得與任何老人發生爭執。且與老人說話時要有愛心、信心和耐心。

　　4、志愿者要自覺遵照敬老院工作人員的指導和幫助完成工作，切不可不聽指揮，蠻干亂干，擾亂工作計劃，一切均需按照既定計劃嚴格執行。不要改變物品的原來布局。

　　5、盡量避免穿著過于時尚、鮮亮的服裝，以免老人產生眩暈感。

　　6、所有費用由學校承擔，并由同學提前購買物品。

　　六、可行性分析

　　xx學院文學系團總支分會青年志愿者協會與東日老人公寓建立了長期良好的合作關系。東日老人公寓主要是集中了溫州地區因子女工作原因而無法全面照顧到他們，為了讓他們得到更好的照顧而將他們寄養在此的老人。由于缺少親人們的陪伴，老人通常比較孤單，在重陽節到來之際，志愿者們通過聊天陪伴、祝福、打掃衛生等活動，給老人們帶來親情的'溫暖。通過此次活動，增加志愿者對老人們的了解，學會更加尊敬老人，讓我們與東日的合作關系更加穩定、健康。

　　七、經費預算(250元)

　　車費30人2元/人60元

　　粽子30只3元/只90元

　　蘋果10斤4元/斤40元

　　香蕉30斤2元/斤60元

　　八、附件

　　老年人長壽秘訣

　　1、堅持適度的體力勞動和體育鍛煉。老年人需要經�；顒�，才能保持健康，延年益壽。運動既要貴在堅持，但也要防止過度，根據自身條件以適度為宜。

　　2、性格開朗，積極樂觀，情緒穩定�，F代醫學認為，很多疾病都與精神因素有關。譬如：激烈的情緒激動就可以引起冠狀動脈痙攣或血壓升高，所以，要保持情緒穩定、樂觀。

　　3、生活要有規律，工作、休息要合理安排。老年人的飲食起居都要按規律進行，使身體各器官的生理機能得以正常發揮。

　　4、飲食清潔、食之有節、糖、鹽低量。老年人早飯宜早，中飯宜好，晚飯宜少。不宜過甜，不宜過咸，切忌暴食暴飲，免傷脾胃。

　　5、陶冶情操，興趣多樣，生活豐富。業余愛好可以鍛煉老年人的意志，促進精神文明，使人振奮，情緒飽滿。

　　6、嚴戒煙、少喝酒，保持二便通暢。淡酒也少飲，不吸煙，每天喝足夠的茶水，對清潔胃腸、促進代謝、排泄毒素、降低血液粘度都有好處。

　　7、環境清靜，空氣新鮮，多接觸陽光。根據調查發現長壽老人大多生活在陽光充足、空氣新鮮的清靜地區。

　　8、夫妻恩愛、家庭和睦、互相照顧。和睦的家庭氣氛對老年人的健康長壽至關重要。

　　9、防治疾病，提高認識，正確對待。有病并不可怕，只要采取積極治療，就可早日恢復健康。尤其是老年人，忽視小病往往會釀成大病。所以要提高認識，正確對待。

　　10、防止意外傷害，時刻多加小心。老年人要格外小心，防止意外傷害，如：走路要穩，經常注意身體平衡，防止跌倒等。

　　11、現代醫學認為，當人們在生理和安全需求方面得到滿足之后，對歸屬和尊重等人際交往的需求便成為“迫切需要”。作為萬物之靈，人必須依附群體生活，才能保持旺盛的生命力。老年人離退休后，迫切希望能與知心朋友交心、溝通，一旦得到朋友的理解、信任和幫助后，使人心里涌起一種愉快欣慰的感覺，大腦就會分泌一種物質。這種分泌物是一種自然的鎮靜劑，能使內心獲得溫暖，解除心中的煩悶，使心理功能處于狀態，增強了人的免疫力。而性格內向，老來無所事事者，一般為孤獨寂寞所困擾。人若長期陷于寂寞的“陷阱”之中，心中有憂郁無處傾訴，心中有苦惱無法吐露，久而久之，便會憋出病來。

　　對于老年人來說，老友之外，還要多交“忘年交”。年輕人朝氣蓬勃，奮發向上，頭腦敏捷，接受新鮮事物快，多和年輕人交朋友，能使老年人萌發童心，可以調節心理，保持愉快心情，消除孤獨、寂寞、煩躁、憂郁等不利于健康的情緒。

　　老年人保健常識四條總結

　　一、合理安排飲食

　　1 、少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如豬油、牛油、奶油、蛋黃、動物內臟等。對膽固醇具有降低作用的如：豆類及其制品，木耳、香菇、海帶、紫菜、洋蔥、大蒜等，具有抗動脈粥樣硬化作用，可以常吃。

　　2 、多吃新鮮蔬菜和水果，它們含有豐富的維生素、鉀、鈣、纖維素等。

　　3 、節制飯量，適當吃些粗糧，少吃甜食，控制體量。

　　4 、限制食鹽的攝及量。每人每天攝入食鹽不超過5克，即一個三口之家每月用鹽不超過500克。

　　二、參加體力活動

　　生命在于運動。適當的體力活動因增加熱量消耗而減輕體重，因增加高密度脂蛋白而降低膽固醇和血壓，從而阻止動脈粥樣硬化的形成。

　　三、修身不忘養性

　　一系列調查表明，精神緊張者冠心病發病率明顯增高，應盡量減少精神緊張，保持樂觀的心情。與人為善，避免急躁情緒，更不要發脾氣，愛發牢騷和愛發怒的人容易得心臟病。

　　四、消除危險因素

　　1 、高血脂，除注意合理的飲食調節外，還應在醫生的指導下，服用療效肯定和副用作小的降脂藥物。

　　2 、高血壓，對血壓低于23、9/14、0千帕( 180/105毫米汞柱)者，宜先通過改變一些不良的生活方式，達到控制血壓的目的。如減少進食量，適當增加活動量，保持理想的體重，限制食鹽攝入量，少吃脂肪等。經過上述非藥物治療3～6個月后，若血壓仍保持在21、3/12、6千帕( 160/95毫米汞柱)以上，或者患已出現心腦、腎功能損害，或者存在其他心腦血管病的危險因素，應立即開始藥物治療。

　　3 、吸煙，吸煙是導致動脈粥樣硬化和冠心病的一大罪魁禍首。戒除吸煙的不良嗜好，對于防治冠心病有著積極的作用。

　　只要能做好以上幾點，保護好心臟，定能使您長壽，快樂，生活得更加如意。

重陽節活動策劃書11

　　一、活動意義

　　重陽節，每一年都過，但是有一些古樸的習俗卻隨著社會的進步逐漸地流失了。其實，每一個傳統節日的習俗都有其獨特的淵源，也都有著獨特的節日韻味。

　　了解傳統節日，既是學生豐富對社會的感知的需要，也是培養學生綜合能力的一大契機，何不開發一下好好地利用呢尤其是重陽節，因為還是我們中國的＂敬老節＂，就更有活動的空間了。

　　二、活動目標

　　1、通過了解重陽節的習俗，感受，積淀，傳承中國的傳統文化；鍛煉，提高搜集，處理信息，調查訪問，與人交往，協作等能力。

　　2、通過學做重陽糕，了解重陽糕的做法，培養動手實踐的能力和創新能力。

　　3、通過開展敬老節的活動，激發關愛老人，孝敬老人的情感，培養關心老人，敬重老人的良好品質，弘揚中華民族尊老的優良傳統。

　　4、促進尊老敬老，促進社會和諧。

　　三、活動時間

　　20xx年9月25日到20xx年10月24日。

　　四、活動準備

　　1、調查同學們身邊的有關重陽節的信息。

　　發動學生門以各種形式參與調查。在活動互聯發起調查活動，邀請有上網條件的同學參與調查。對于沒有上網條件的，鼓勵他們以各種形式參與調查。

　�。�1）家鄉的重陽節風俗是怎樣的？

　�。�2）過節的時候家里做重陽糕嗎？誰做？怎么做？

　　（3）如果你是這次活動的策劃者，你會組織同學們開展那圍繞主題的哪些方面的研究？

　　2、匯總同學們調查的結果。

　�。�1）有關重陽節的風俗，大家了解得還是比較全面的，提得最多的是吃重陽糕，登高。

　　（2）有關家里做不做重陽糕，情況多樣：有的是年年做，有的是有時間才做；有的是爺爺奶奶做，有的.是媽媽做；做法上也有一些出入。

　�。�3）有關活動的策劃，基本上分為兩類：

　　一類是研究活動，如了解重陽節的來歷，為什么要做重陽糕等；

　　另一類是實踐活動，如做重陽糕，去敬老院敬老。

　　3、全面了解有關重陽節的信息，確定活動子課題。

　�。�1）學生利用網絡全面查找有關重陽節的信息。

　�。�2）討論，確定活動的子課題：重陽節的來歷，重陽節的風俗（做重陽糕，賞菊，登高，飲菊花酒，配茱萸，賽風箏），重陽節的文學作品，重陽節的祝福，其他相關資料。

　　5、分組，確定每個活動小組的成員及組長。

重陽節活動策劃書12

　　一、活動主題

　　菊品為尚，情濃重陽,禮敬老人送上溫馨送上健康

　　二、活動時間

　　20xx年10月18-21日

　　三、餐廳氛圍

　　1.為配合重陽節的氣氛，在正門外擺放大型菊花花壇，并在門外的兩棵立柱之間懸掛"菊品為尚，情濃重陽-xx餐廳賞菊會"的主題橫幅。

　　2.在正門入口處堆放九層的大型"重陽糕"，配放小裝飾"燈"，取"步步登高"之意。

　　3.餐廳內張貼重陽節主題吊旗。

　　4.在各樓層顯著位置擺放不同品種的`名貴菊花，供人賞聞。

　　四、活動內容

　　活動一

　　重陽節推出適合老年人口味的菜點，時逢秋季養生的好時機，老店推出了養生佳品，及各色重陽套餐。

　　活動二

　　1、重陽節當天向60歲以上用餐的老人贈送養身滋補湯一份。

　　2、當天過生日的賓客憑生日蛋糕或本人有效證件可獲贈長壽面一份。

　　活動三

　　舉辦"百叟宴"。凡年滿60歲以上(憑有效證件)的老年人可享受每位99元的"九九重陽優惠套餐"(僅限100人)，額滿為止。席間，有民樂、變臉、舞獅子等表演助興。

　　活動四、"重陽節"特價酬賓

　　保健酒類、

　　保健品類、

　　保健食品類

　　其它老年用品等

　　五、媒體計劃

　　1硬廣：.晚報周三10半彩，快報周四半版彩

　　2.軟廣：特別企劃活動邀請媒體參與，發布軟文

重陽節活動策劃書13

　　隨著社會老年化發展趨勢的加快，在傳統佳節“重陽節”和第22個老人節到來之際，利用社區內獨特的資源優勢，組織社區老年居民、社會各階層的老年同志，開展以“登高健身、賞菊怡情，看古城促發展、記美景傳文化”，表彰一批熱心支持社區工作和社會公益事業的健康老人，為主要內容的活動。旨在激發社區居民敬老愛老，熱愛家鄉促發展的政治熱情。

　　一、活動時間：重陽節當日

　　二、活動地點：公園

　　三、活動內容：

　　1、徒步登上山、賞菊怡情看美景、相約古渡吟詩作畫。

　　2、歡度重陽看大戲、攝影作畫留記憶（以從老年人的視角把古城的變遷與發展，通過攝影、書畫、作詩詞等形式表達老年人對家鄉十年來變化的感慨）。

　　以上活動中，攝影、書畫、詩詞創作，主辦方將邀請我市的專家學者進行評比并頒獎。

　　3、表彰10名熱心支持社區工作，積極參與社會公益事業的健康老人。

　　四、參加人員：

　　社區老年代表、社會各階層的老年同志、市區內的.老年攝影、書畫、詩詞愛好者（參加登高活動的年齡：50—70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加）。

　　五、具體活動：

　　1、登高：一路上參加的老人可用照相機、書畫、詩詞創作等形式表達古城的變遷，參與人員須在四天內將攝影電子稿，書畫、詩詞創作稿送到社區辦公室，由社區統一制作成展牌，邀請專家點評、評出一、二、三等獎。

　　2、表彰：有冠名單位的領導，來社區參與活動的各單位領導，向獲十佳“社區文明健康老人”的老同志頒發榮譽證書。

　　3、看大戲：由社區戲曲隊、歌舞隊、時裝隊表演節目。

重陽節活動策劃書14

　　一、活動背景

　　每個老人都是一個故事，每個老人都是唱不完的歌曲，每個老人都是我們的老師!在這個古老而又特殊的日子里給我們家里的老人們打上一個電話帶去溫暖的問候，為我們身邊的老人說上一句祝福的話，使他們感覺到家的溫馨。

　　二、活動目的'

　　宣傳農歷九月九日"重陽節"的含義，倡議大家尊重老人，關懷老人，在這個特殊的節日為老人們送去溫暖的祝福。

　　三、參加人員

　　xx學院x級學生約xx人。

　　活動內容：

　　1、制作以"慶祝重陽，關懷老人"為主題的宣傳展板。

　　2、組織學生在校內以分發宣傳單或者集體簽名為形式的宣傳活動。

　　3、組織學生為老人們寫下祝福的話，貼在展板的留言區或者送給街上沿途遇到的老人。

　　四、活動時間

　　20xx年x月x日。

　　五、活動地點

　　xx大學校內。

　　六、經費預算

　　xx元左右，需要展板、留言條或者橫幅。

　　七、活動注意

　　1、嚴禁各干部在活動中敷衍了事，弄虛作假。

　　2、活動中，各負責人要充分負好責任，對參加人員進行登記，對活動質量嚴格把關。

　　3、對待同學及老人要保證和藹可親，無微不至。

　　4、活動前后集中志愿者，簽到點名。

重陽節活動策劃書15

　　20xx年xx月xx日，九九重陽佳節即將到臨，金家臺社區居委會發動社區內的中學生、共青團員，為金家臺社區老人創造一個溫馨的節日，盡一份關愛，盡一份社會責任。

　　一、活動主題：

　　九九重陽節濃濃敬老情

　　二、活動內容：

　　重陽節了，讓我們共青團員，中學生陪老人，一起渡過一個愉快的節日。

　　三、活動時間：

　　20xx年10月16號

　　四、活動地點：

　　金家臺社區二樓會議室

　　主辦單位：

　　五、前期準備：

　　1.10月12日在轄區內宣傳我們的活動計劃，召募志愿者。;

　　2.10月15日做好相關準備;

　　3.通知大公橋和相關新聞單位，做好活動前期的宣傳工作。

　　六、活動流程：

　　1.8:30——9:00給老年人代表獻花并表達我們的敬意;

　　2.9:00——11:00開展文藝活動，給老人表演文藝節目;

　　3.11:00以后走訪慰問轄區內的老人。

　　七、活動細節：

　　參與老人人數：40位

　　參與義工人數：志愿者30人社區工5人

　　鮮花：康乃馨一束(價格：35元)

　　八、注意事項：

　　1、活動中注意自身的`言行舉止，應時刻保持共青團員、中學生應有的素質。

　　2、說話注意分寸，對老人要熱情。

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