中學生抽煙檢討書
在有過錯的情況下,為了避免再犯,往往要寫檢討書來自我反思,在寫檢討書時要注意用語,切忌自由散漫。大家知道正規的檢討書怎么寫嗎?以下是小編幫大家整理的中學生抽煙檢討書,歡迎大家分享。
中學生抽煙檢討書1
尊敬的張老師:
今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。
吸煙就危害自己的健康,這是十分不利于青少年的成長的,雖然我吸煙的時候并沒有感覺到什么太大的不適,但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次,作為一個在校生而言,我的吸煙行為實在愧對于學生這個代名詞,要做一個新世紀人才,從小就要嚴于規范自己的行為,所以這種行為實為愚蠢。再次,吸煙也有害身邊人的健康,對于受到過我危害的同學,我深感愧疚,而且吸煙對于學校的工作管理,也實為大不敬。我深刻的認識到了自己的'錯誤。
我知道,對于學生,不吸煙是一項最基本的責任,也是最基本的義務。但是我卻連最基本的`都沒有做到。事后,我冷靜的想了很久,我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了。老師反復教導言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,我深為震撼,也已經深刻的認識到事已至此的重要性。如今,大錯既成,我深深懊悔不已。深刻檢討,認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤:思想覺悟不高,本人對他人的尊重不夠,以后我將對老師有更多的尊重。對重要事項重視嚴重不足。平時生活作風懶散,如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤,也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤,保證不再重犯!
本人做出以下保證:
1、堅決不在學校吸煙。
2、愿意接受同學的監督。
3、如果有吸煙行為愿意接受學校的一切處罰包括退學。
我向老師保證:以后絕對不會抽煙,請老師相信我。
此致
敬禮!
檢討人:xxx
20xx年xx月xx日
中學生抽煙檢討書2
尊敬的老師:
您好!
我于昨天大課間在廁所吸煙被您看到了,特做出此檢討,反省我的錯誤。老師讓我昨天停課回家反省自己的錯誤,通過一天的反省,我已經認識到了自己的錯誤,之后也會改正。請老師接受我的道歉,并原諒我的行為。
我知道老師之所以這么的生氣,也是因為恨鐵不成鋼的心情。老師希望我們能夠各方面都好,不止是學習成績,還有心理和身體方面都要好。保持一個良好的健康狀態,是支撐我們認真學習的基礎,沒有一個良好的'身體狀態,就適應不了高強度的學習。如果一直在這種學習強度下進行學習,長此以往我們的身體就會出現問題。
吸煙有害健康,這是每個人都知道的事。我們中學生現在正是長身體的時候,應該多做一些對我們的成長有利的事情,而不是做這種危害身體的事。吸煙不僅會危害我們自己的身體,也會對周圍的同學的健康產生影響。調查說吸二手煙比吸一手煙的危害要大得多。如果我只是影響到了自己的身體健康還是可以原諒,但是影響到了其他同學是身體健康那就是不可饒恕的罪過。
吸煙這件事也不是我們中學生應該做的,我們的身體還處在發育階段,吸煙對我們造成的危害會比成年人的大得多。我之所以接觸到吸煙,就是因為看到其他同齡人在吸煙,覺得很帥氣,就想學習。現在我發現我的想法是錯誤的,不可做一些因小失大的事情,身體健康比一些虛無縹緲的東西重要得多。
學校一向禁止我們學生吸煙,就算是老師,也不能在教學樓的范圍之內吸煙,以免給我們學生帶了不好的影響。學校和老師做出了這么多的努力,就是不想我們學生去吸煙,但是我還是做了這樣的事。我辜負了學校和老師的努力,也辜負了他們的苦心。我公然做出吸煙這樣的事情,是對學校紀律的無視,是不遵守學校紀律的表現。我這樣的行為,也會對同學們造成不好的影響。如果其他同學學習我的這種行為,也會對他們的身體造成危害。
我現在吸煙的時間還不算長,也沒有吸過很多次煙,如果想戒煙的話還是能夠做到了。我希望老師和同學們監督我戒煙,讓我能夠早日戒掉煙。如果發現一次我吸煙,就給我一定的處罰,可以是打掃教室衛生,可以是跑步,任由老師和同學們處置。
此致
敬禮!
檢討人:xxx
20xx年xx月xx日
中學生抽煙檢討書3
尊敬的班主任:
很抱歉要向您遞交這份XXX字的檢討書,關于反省我在學校抽煙的錯誤。
首先:我必須鄭重地向您道歉一下:老師我錯了,我真的知道錯了!
其次:我有必要向您坦白我抽煙的經過,已經清楚地告訴您我是怎么學會抽煙的,又是為什么喜歡上了抽煙。X年X月X日,星期X下午第X節(上課還是下課)X課,我和班里的XXX同學(沒有可不填)一起去了(什么地方)。然后我看周圍無人,就拿出了口袋里的.一包XX香煙。就與XX同學在走廊里吸煙了,原本想到XXXX里吸煙,但沒想到當時XXX有很多同學。上完XXX下課之后,很多同學和老師就去了實驗區廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙,一根煙很快就吸完一半了,眼看就要抽完一根回到教室上課。但萬萬沒想到在我那根煙還剩XXX的時候,我被您發現了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來,將我和XXX抓個正著。在這里我要解釋一下老師,這件事真的不關XXX同學的事情,是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
關于我的檢討和反省:
首先:我已經深刻地意識到了吸煙的危害性,首先香煙的組成成分之一是尼古盯焦油,都是一種致癌物質,因此香煙極度危害人體健康。
其次:我還是一個未滿18周歲的高中生,從法律意義上講就沒應該吸煙,這也是違反了法律法規的。
再者:我在學校吸煙更是錯上加錯,學校的規章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯,實在是非常不應該。
我今后的改正措施:
第一:我將手上的全部香煙,還剩下半包全部上繳給老師。
第二:認真學習,不辜負家長和老師的期望。
希望學校和老師能給我一次重新做人的機會,我一定不辜負大家的期望。
此致
敬禮
檢討人:
20xx年XX月XX日
中學生抽煙檢討書4
敬愛的老師:
抽煙的危害。吸煙不利于身體健康,特別是中學生抽煙更是不利于身體健康。 卷煙燃燒后,能產生4700種化合物,卷煙煙氣最有害的物質市焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油可以致癌;尼古丁在低劑量是可以是中樞神經系統興奮,而高級糧食反而起到抑制作用,導致血管痙攣,血壓升高,心率加快,增加心臟的需氧量而誘發心絞痛;一氧化碳進入人體后,雨雪觀眾的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白,可引起人體組織器官缺氧。因此,吸煙嚴重有害健康。!
抽煙形成二手煙,影響同學老師的健康。 二手煙,是布最廣且有害的室內空氣污染物之一,主要來自吸菸者所呼出的主流菸煙及燃從燃燒中的香菸頭所釋出的支流煙。
根據實驗研究結果顯示,吸二手煙對身體影響與吸煙者相似。舉例說明:一名自己不吸煙,但配偶吸煙的人的肺癌發病率,增加20%~50%,在含環境煙之烏煙瘴氣中生活的無辜者,其獲病率是20%~30%。
根據世界衛生組織的統計,每年有五萬三千人死於此種消極性煙草中毒之下。
抽煙可能會帶壞其他同學,影響整個班級學校的學風校風和班風。不利于正常教學活動開展,不利于同學們健康成長。
認錯后,表示要痛改前非。好好學習。
這件事后,經過老的批評教育,我深深認識到自己的不對,我決心戒煙。
這是一次十分深刻的檢查,我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧,我真的不應該不重視老師說的話,我不應該違背老師的話,我們作為學生就應該完全的聽從老師的話,而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉,我希望老師可以原諒我的錯誤,我這次的悔過真的很深刻。
不過,人總是會犯錯誤的,當然我知道也不能以此作為借口,我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發生,希望老師可以相信我的悔過之心。“人有失手,馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰。絕對是失誤,老師說的話很正確,就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤,我感到真的是很慚愧,怎么可以這么的......
相信老師看到我的這個態度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態度,我這樣如此的重視這次的事件,希望老師可以原諒我的錯誤,我可以向老師保證今后一定不會再您的視線范圍內出現我抽煙的身影,也絕對不會在偷偷抽煙了。吸煙有害健康,為了自己,為了周圍同學的健康,我一定把煙戒了。
這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤,知道了老師說的.話不能夠裝做沒有聽見,老師說的話就要聽從,老師說的話也絕對會實現她的諾言,老師所要管的一定是為了我們學生好,所以我們不用挑戰老師的紀律,我們還是學生,沒有能力對老師說出來的話產生不聽從的想法,我們學生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話,好好的學習好,讓老師可以放心,讓老師可以信任。
犯了這樣的錯誤,對于家長對我的期望也是一種很大的打擊,家長辛苦的賺錢,讓我們孩子可以生活的好一點,讓我們可以全身心的投入到學習當中,可是,我卻違背了家長的心意,我犯了這樣的錯誤,簡直是對于家長心血的否定,我對此也感到很慚愧,家長的勞累是我們所不知道的,每天為了生存而忙碌,為了家庭而承受著巨大的壓力,這一切的一切都是我們所不能夠了解的,我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子,聽從家長的話,家長是我們最親的人,也是我們在現在這個社會上最可以信任的人,所以我們就要盡量的避免家長生氣,不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣,這個都是相互的,當我們傷害到他們的心時,也是對于自己心的傷害,因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。
這次的事件我真的感到抱歉,希望老師可以原諒我,可以認可我認錯的態度,我真的已經深刻的反省到我的錯誤了,希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒,不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了,這次的教訓真的很大很大。
此致
敬禮
檢討人:
xx年x月x日
中學生抽煙檢討書5
尊敬的老師:
您好!都說天有不測風云,人有旦夕禍福,今天我在宿舍偷偷抽煙的時候被您看見了,在老師您的教育下,我知道了抽煙是不對的。抽煙不但違反了學校的規章制度,而且 還有害健康,想想我們青年人是祖國的未來啊,現在又正是長身體的時候,如果人人都因為抽煙成了外國人笑話的“東亞病夫”,那我們真是對不起祖國和人民啊! 更重要的是買煙用的還是父母的血汗錢,要知道我是一個農村學生,父母的錢都是一分一分的.從土地里刨來的,如果父母知道他兒子竟拿了他的錢去買好煙抽了,他 一定會很傷心的,他老人家抽了一輩子的煙,帶過濾嘴的煙還很少能抽上呢!當然老師您也說了,有的毛病不一定一下子就能馬上改掉的,但我有信心,一定會把煙 戒了,我的計劃是這樣的,首先第一步就是保證以后決不在老師、同學面前抽煙了,要把抽煙的不良影響控制在最小的范圍里面。第二步就是逐步減少抽煙的數量, 由原來的一天四支減少到一天三支,然后再減少到一天兩支,最后到達一天都不抽一支的目標,我知道這樣的任務很艱巨,但我相信,只要老師耐心的等待,我成功 的一天一定會到來的!最后再為本人潦草的筆跡對老師說抱歉,這樣一來一定浪費了您不少的眼神和時間,學生真是罪上加罪啊!
檢討人:xxxx
xx年xx月xx日
中學生抽煙檢討書6
尊敬的班主任:
您好!我知道吸油不僅對身體不好,還是學校規定的不能做的事情,我這種抽煙的行為對學校影響很不好,還違法了學校的規定,我真的.知道錯了。
年月日,星期四下午第二節下課,我和班里的孫金龍同學一起去了教學試驗區走廊玩。然后我看周圍無人,就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與孫金龍在走廊里吸煙了,原本想到試驗區廁所里吸煙,但沒想到當時試驗區有很多班級上完實驗課下課之后,很多同學和老師就去了試驗區廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙,一根煙很快就吸完一半了,眼看就要抽完一根回到教室上課。
但萬萬沒想到在我那根煙還剩1/4的時候,我被您發現了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過來,將我和孫金龍抓個正著。在這里我要解釋一下老師,這件事真的不關孫金龍同學的事情,是我遞給他香煙讓他也抽一口的。
關于我吸煙的經過要從高一上學期開始,當時我剛考入這所重點高中,與其他同學不同的事,我是被父母花錢買進來的。父母對我的期望很大,要我天天用功讀書。第一學期我很用心地讀,但可惜我的成績還是上不去,于是我就熬夜看書,精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲勞,于是我就嘗試地吸煙了,就到了現在這個情況。
關于我的檢討和反省:首先我已經深刻地意識到了吸煙的危害性,首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油,都是一種致癌物質,因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的高中生,從法律意義上講就沒應該吸煙,這也是違反了法律法規的。再者我在學校吸煙更是錯上加錯,學校的規章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯,實在是非常不應該。
我今后的改正措施:
第一,我將手上的全部香煙,還剩下半包全部上繳給老師。
第二,遞上這份600字的檢討書。
第三,今后絕不在觸碰香煙,遇見同學又吸煙者都要上前勸說。
我希望老師您能對我有信心,我堅決不會讓這樣的事情再發生。
中學生抽煙檢討書7
我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討,以深刻反省在校抽煙的嚴重錯誤。
回顧我的錯誤,我感到內心十分糾結。XX年xx月xx日下午,我伙同幾名同學去實驗樓男廁所抽煙,路上被您找到我們抽煙。
經過您的嚴肅批評,面對錯誤,我感到十分痛心。我的錯誤充分暴露出我不思進取、行為散漫、品行不端等問題。身為一名高中學生,自己尚未成年就公然在學校抽煙,給周圍同學樹了不良范例,給教室領導的學生管理工作業績蒙上陰影。
錯誤發生之后,我回家反思,面壁思過了三天,終于幡然醒悟。我決心浪子回頭,徹底改正錯誤:
首先,我必須就抽煙這樣嚴重的錯誤向全班同學道歉,并且徹底摒棄抽煙惡習,與之徹底告別。
其次,我必須重塑自我內心,純潔心靈重新認真投入學習當中,與同學們共同學習,一同努力。
再次,我必須從此次錯誤當中充分吸取教訓,以自己經歷告誡身邊失足的同學,避免他們重蹈我的'覆轍。
最后,我十分懇求地希望教室領導老師原諒我的過錯,給我一次重新改正的機會,我將盡我所能彌補錯誤帶來的負面影響,努力認真學習以優異成績回報師恩。
中學生抽煙檢討書8
您好!
我是您教了三年的學生,是您無比信任,值得驕傲的學生,我叫xx。但是現在我連說出我的名字我都感到羞恥,因為這個名字曾很多次的出現在了學校優秀學生榜的名單上,曾無數次的被學校老師夸獎。就因為我這次在學校寢室抽煙的事情,就足以讓學校老師失望了。所以我知道我做的太不應該。我學什么不好,偏偏要去學壞,要去學大人抽煙。所以我深刻的`認識到了自己的錯誤,也深刻的做了一次反省。
說起我是具體從哪一天開始抽起的,我已經不太記得了,但是我記得是在不太久之前。大概是在上個月的第二個星期吧,我作為學生會的一員,在查完學生們的就寢紀律的時候,發現了有一個同學在抽煙,我當場就沒收了,還把他的名單上報給了學校。我現在再來想想我自己,覺得也挺搞笑的。我在沒收了他的煙后,就把它丟到了宿舍的一旁,沒去管它,但是有一天,我心情異常的煩悶,在回到寢室看到了那包煙后,就動了想抽他的心,那時只想讓自己心情能平靜下來,所以一時沖動,就拿起那包煙抽了起來。自從那次我感受了抽煙能讓我心情平靜下來的快感后,我就一發不可收拾了,每周都要躲在寢室廁所吸幾次煙。直到這周的星期三,我被班主任您查寢的時候抓到了。我才開始反思我這一行為。
第一,抽煙本身就是對身體的一種損害,我在抽煙的同時也是在不愛惜自己的身體。
第二,我在寢室抽煙,就是在讓寢室的同學吸二手煙,也等同于我在損害我室友們的身體。
第三,我還是個中學生,學生就應該以學業為主,香煙和啤酒都不是我們現階段該去觸碰的東西。
第四,學校里三令五申的強調過,不能違法紀律,不允許出現抽煙喝酒賭博的情況,而我還是作為一個學生會的干部,我竟然還帶頭抽起煙來,公然違法學校紀律。
所以,我該檢討,我該向我的室友們道歉,也該向給予我厚望的您道歉,對不起,我讓您失望了。我更該受到學校的嚴厲處罰,但是在這次過后,我也會改正。我要做回以前的好學生模樣,我在這里向學校保證,想老師您保證,我再也不抽煙,不喝酒,更不賭博,我要做一個時代的三好青年,做一個學生們學習的好榜樣,繼續做一個讓您驕傲自傲的優秀學生。
此致
敬禮!
檢討人:xx
20xx年xx月xx日
中學生抽煙檢討書9
學校一開學就三令五申,一再強調校規校紀,提醒學生不要違反校規,可我卻沒有把學校和老師的話放在心上,沒有重視老師說的話,沒有重視學校頒布的重要事項,當成了耳旁風,這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心,把學校頒布的校規校紀緊急在心。
一、簡述所犯錯誤,并定性之。這是對自己開的第一炮,一定要猛烈、響亮,不能不痛不癢。但切記,炮一定要往空中放,不可往實處打。聊天室里泡美眉是吧?那要這樣檢討——“我單身時代養成的積習未改,不是一個好男人”,千萬不能說——“我只不過想換換口味”。
萬丈高樓從地起,水積成洋,沙積成塔,知識是學出來的,學問是上課出來的。我竟然以做作業為借口進行曠課,實在是罪無可恕!
二、描述犯錯過程。這部分內容一定要扎實、扎實、再扎實,新聞的.五個w一個都不能少。但是一定不要漏掉一點,那就是在犯錯過程中的心理活動。要凸現善與惡的搏斗,靈與肉的掙扎。搏斗得越慘烈,掙扎得越殘酷,越能博得諒解和寬容。
三、剖析錯誤原因。這是最見功力的部分,是決定一份檢討成敗的關鍵。要徹底把自己打翻、砸爛、磨碎、煮熟,要揭開傷疤,觸及靈魂,讓杜鵑泣血,令巖石掉淚。這錯誤早期形成,長期發展,千里之堤毀于蟻穴,萬里長城倒于自-摸,百轉千回不該這樣走,千錯萬錯不能這樣錯!當然不要忘了批判、控訴周圍的環境——多么強大,多么沉重,多么兇險,多么骯臟!我本出淤泥而不染,奈何淤泥高過頭;我本純潔又無辜,奈何大家都有辜。看啊,這個人!瞧啊,這可憐的靈魂!
客觀錯誤原因:由于當日6月21日(星期一)晚上確實下了很大的雨,給我們的住宿生活帶來了一定程度的不便,因為我在宿舍里聽到一位主任老師說可以回家。之后,我又打電話聯系其他宿舍同學,也都得到他們回家的消息。
四、分析錯誤的影響,假設繼續犯的后果。錯誤嚴重,辜負期望,影響很壞,教訓深刻,若不是領導及時指出、老師及時發現、父母及時提醒、女友及時察覺、有關部門及時介入,后果簡直不堪設想!“不堪設想”這個詞用得好啊!不但省下了許多筆墨,而且推脫了不少責任。所謂不堪設想,說白了就是誰都沒工夫去想。
五、表一表決心。這很簡單,想想你平常是什么樣子,反過來說一遍就行了。
中學生抽煙檢討書10
尊敬的班主任老師:
我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討,以深刻反省在校抽煙的嚴重錯誤。
回顧我的錯誤,我感到內心十分糾結。20xx年9月13日下午,我伙同幾名同學去實驗樓男廁所抽煙,路上被您找到我們抽煙。
經過您的嚴肅批評,面對錯誤,我感到十分痛心。我的.錯誤充分暴露出我不思進取、行為散漫、品行不端等問題。身為一名高中學生,自己尚未成年就公然在學校抽煙,給周圍同學樹了不良范例,給班主任的學生管理工作業績蒙上陰影。
錯誤發生之后,我回家反思,面壁思過了三天,終于幡然醒悟。我決心浪子回頭,徹底改正錯誤:
首先,我必須就抽煙這樣嚴重的錯誤向全班同學道歉,并且徹底摒棄抽煙惡習,與之徹底告別。
其次,我必須重塑自我內心,純潔心靈重新認真投入學習當中,與同學們共同學習,一同努力。
再次,我必須從此次錯誤當中充分吸取教訓,以自己經歷告誡身邊失足的同學,避免他們重蹈我的覆轍。
最后,我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯,給我一次重新改正的機會,我將盡我所能彌補錯誤帶來的負面影響,努力認真學習以優異成績回報師恩。
此致!
敬禮
xxx
年月日
中學生抽煙檢討書11
尊敬的班主任老師:
我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討,以深刻反省在校抽煙的嚴重錯誤。
回顧我的錯誤,我感到內心十分糾結。20xx年xx月xx日下午,我伙同幾名同學去實驗樓男廁所抽煙,路上被您找到我們抽煙。
經過您的嚴肅批評,面對錯誤,我感到十分痛心。我的錯誤充分暴露出我不思進取、行為散漫、品行不端等問題。身為一名高中學生,自己尚未成年就公然在學校抽煙,給周圍同學樹了不良范例,給班主任的學生管理工作業績蒙上陰影。
錯誤發生之后,我回家反思,面壁思過了三天,終于幡然醒悟。我決心浪子回頭,徹底改正錯誤:
首先,我必須就抽煙這樣嚴重的錯誤向全班同學道歉,并且徹底摒棄抽煙惡習,與之徹底告別。
其次,我必須重塑自我內心,純潔心靈重新認真投入學習當中,與同學們共同學習,一同努力。
再次,我必須從此次錯誤當中充分吸取教訓,以自己經歷告誡身邊失足的同學,避免他們重蹈我的覆轍。
最后,我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯,給我一次重新改正的機會,我將盡我所能彌補錯誤帶來的負面影響,努力認真學習以優異成績回報師恩。
關于中學生抽煙的檢討書6
敬愛的老師:
我…深深地檢討了我的錯誤。并保證絕不再犯。
把煙帶進學校就是不對的,更在學校釋無忌憚的抽煙更是不對。我深刻反思了自己的錯誤。幸有老師您的發現,不至于讓我一錯再錯。
為此,我特地百度一下。搜索到吸煙的危害,增長了見識。決定把它明記于心來告誡自己,告誡身邊的朋友,家人。
吸煙的危害,盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多,煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣,不僅有益于健康,而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。
在吸煙的房間里,尤其是冬天門窗緊閉的'環境里,室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳,還有吸煙者呼出的一氧化碳,會使人感到頭痛、倦怠,工作效率下降,更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中,煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍,苯并芘多2倍,一氧化碳多4倍,氨多50倍。
有資料表明,長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍,喉癌發病率高6-10倍,冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍,氣管炎發病率高2-8倍。
所以,我為此深深的震驚!不能吸煙啊。吸煙還會危及他人健康。吸煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕,特別是對少年兒童的危害尤其嚴重。
所以,我就此改過。借此檢討反思。以此為據。
檢討人:XXX
時間:20xx.7.31
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