關于大學生職業(yè)規(guī)劃八篇
時間流逝得如此之快，就算追也追不到，我們的工作又將在我們的努力下收獲新的成績，先來制定一份職業(yè)規(guī)劃吧。那么如何做出一份高質量的職業(yè)規(guī)劃呢？以下是小編精心整理的大學生職業(yè)規(guī)劃10篇，歡迎閱讀與收藏。
大學生職業(yè)規(guī)劃 篇1
馬云：
1. 一個年輕人，如果三年的時間里，沒有任何想法，他這一生，就基本這個樣子，沒有多大改變了。
2. 如果，你真的愛你的爸媽，愛你的女朋友，就好好的'去奮斗，去拼搏吧，這樣，你才有能力，有經濟條件，有自由時間，去陪他們，去好好愛他們。
3. 趁著年輕，多出去走走看看。讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如閱人無數(shù)。
4. 與人交往的時候，多聽少說。這就是，上帝為什么給我們一個嘴巴兩個耳朵的原因。
5. 今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但絕對大部分是死在明天晚上，所以每個人不要放棄今天。
6. 要想進步，就只有吸取教訓，成功的經驗都是歪曲的，成功了，想怎么說都可以，失敗者沒有發(fā)言權，可是，你可以通過他的事例反思，總結。教訓，不僅要從自己身上吸取，還要從別人身上吸取。
7. 如果，我只能送你一句忠告，那就是，這個世界上沒有免費的午餐，永遠不要走捷徑！
8. 永遠不要跟別人比幸運，我從來沒想過我比別人幸運，我也許比他們更有毅力，在最困難的時候，他們熬不住了，我可以多熬一秒鐘、兩秒鐘。
李彥宏：
1. 少許諾，多兌現(xiàn)，做到的永遠比豪言壯語更有力量。
2. 各種各樣性格的人都有可能成功，只不過是看你有沒有利用自己的性格優(yōu)勢來做事情。
3. 每個人應該尋找適合自己的東西，做自己喜歡做的事情;做自己擅長做的事情。
4. 認準了，就去做，不跟風，不動搖。
5. 這個社會越來越公平，付出就會有回報。你如果踏踏實實把自己擅長的事情做好了，名譽、財富都會隨著你對這個社會的貢獻而到來。
大學生職業(yè)規(guī)劃 篇2
教育近幾年來，大學生就業(yè)難問題凸顯，本研究從大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育對象的特性分析入手，結合我國大學生職業(yè)生涯規(guī)劃已有研究成果和職業(yè)生涯規(guī)劃教育開展的現(xiàn)狀基礎上，進一步思考我國大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育存在的問題，提出一些有價值的看法和建議。
我國大學生職業(yè)規(guī)劃教育對象的特性分析開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育，要對癥下藥，就必須細致分析大學生對象特征。為此，下面從國別差異、當前環(huán)境和歷史文化影響、大學生與職員、學歷水平等方面分析我國大學生職業(yè)生涯規(guī)劃對象的特性。
職業(yè)生涯規(guī)劃教育國別差異比較與發(fā)達國家相比，我國大學生的職業(yè)規(guī)劃教育起步晚，職業(yè)規(guī)劃教育處于初級水平。首先，發(fā)達國家職業(yè)生涯規(guī)劃教育起始于基礎教育階段，大學生專業(yè)學習與自身的興趣、職業(yè)理想、職業(yè)目標關聯(lián)性大；而我國職業(yè)生涯規(guī)劃教育很少有開始于大學教育前的，多數(shù)入學專業(yè)選擇與興趣無關，純粹為了升學、盲從選擇專業(yè)、父母、老師意愿等造成了對自己所學不感興趣，有的學生甚至對未來茫然。其次，發(fā)達國家職業(yè)生涯規(guī)劃教育具有系統(tǒng)性、專業(yè)性、多樣性，我國目前很多高校沒有將大學生職業(yè)生涯規(guī)劃納入教育內容，即使有也是淺嘗輒止，處于初級水平。
大學生與職員差異比較職業(yè)生涯規(guī)劃最初起源于企業(yè)，針對企業(yè)員工培訓。企業(yè)員工培訓多是為了讓員工的職業(yè)生涯規(guī)劃與企業(yè)目標相一致，同時對部分員工崗位作出調整，員工又在其崗位上具有實踐經歷，因此，能夠更清晰地判斷員工的職業(yè)潛能，生涯目標更為明確，發(fā)展路徑更為具體。而大學生是準職業(yè)者。大學階段的學習是為職業(yè)發(fā)展做準備，大學生活要經歷飛速成長，其人生觀、價值觀、能力、素養(yǎng)等變化與否和變化程度不一，大學生沒有長時間的工作經驗，所以大學生更具有可塑性，職業(yè)發(fā)展更具有不確定性特點。職業(yè)生涯規(guī)劃教育要體現(xiàn)變動性，也更需注重引導性。
受教育水平差異比較與沒有接受過大學教育的人相比，大學生是知識文化掌握較多者，更有理想和抱負，綜合素質高，肩負的社會責任大，大學生是知識文化、能力素質較高的勞動者。所以，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育應把大學生的人生理想、社會發(fā)展，大學生的個人現(xiàn)狀和社會形勢結合起來，短期目標和長遠目標，職業(yè)目標和人生目標兼顧。
關于大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的幾點思考意見把握了大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育對象的特殊性，根據(jù)大學生職業(yè)生涯教育的現(xiàn)狀，結合相關研究成果，下面提出當前或者今后開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的幾點建議。
職業(yè)生涯規(guī)劃不能等同于就業(yè)指導就業(yè)指導屬于職業(yè)生涯規(guī)劃的一個部分，大學生就業(yè)只是職業(yè)生涯規(guī)劃的'階段性目標，而職業(yè)生涯規(guī)劃教育涵蓋的范圍、內容更多。其包括自我認知、認識社會環(huán)境、確立畢業(yè)時就業(yè)和生涯長期發(fā)展目標,制定詳細、具體可行性計劃，如何為職業(yè)做準備（大學學習生活安排）等。職業(yè)生涯規(guī)劃教育不是就業(yè)集訓班，也不是大學后教育訓練營，應該貫穿大學教育的始終，且是一個動態(tài)過程。
職業(yè)生涯規(guī)劃教育對大學生學習、發(fā)展的引領作用大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育，要不背離大學之精神和大學教育的目的，職業(yè)生涯規(guī)劃教育既要規(guī)劃大學生的生存道路，更要規(guī)劃大學生的人生目標，發(fā)揮引領學生成長的作用，對學生學習起向導作用。千萬不可把大學變?yōu)榧夹g培訓堂，大學教育變?yōu)榭甲C教育。每個老師都要發(fā)揮引領學生成長的作用，并教會學生學習，職業(yè)生涯規(guī)劃教育的效果是全體教師的共同作用的結果。
大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的人才培養(yǎng)目標職業(yè)生涯規(guī)劃教育要特別培養(yǎng)大學生幾個意識和幾方面的能力。意識包括生存意識、發(fā)展意識、創(chuàng)造意識、健康意識；能力主要包括自我認知能力、認識環(huán)境的能力、抉擇能力、計劃能力、學習能力。
職業(yè)生涯規(guī)劃教育要增加大學生社會實踐進行崗位勝任力特征分析等，培養(yǎng)大學生了解社會和職業(yè)的能力，需要指導學生通過多種途徑，如深入調查、躬身實踐，社會階層有關的書本學習等。從而結合自身特色，知己知彼，然后確定職業(yè)目標，并做就業(yè)學習準備。
專業(yè)化的教師隊伍建設通過梳理大學生職業(yè)生涯教育的內容和培養(yǎng)目標，職業(yè)生涯規(guī)劃教育的引領作用，認為專業(yè)化的任課教師應具備以下要求：
（1）擁有心理學、人力資源管理等專業(yè)的理論知識背景；
（2）了解社會、對社會形勢有準確的把握，并能夠指導學生參與社會調查、實踐的能力；
（3）分析能力，學習能力強，能夠靈活處理課堂；
（4）個別指導學生成長的能力。
大學生職業(yè)規(guī)劃 篇3
一、 就業(yè)資本（提高相應階段的資歷）
1. 剛畢業(yè)時關注你的經驗，能做什么……
筆者點評：在校鍛煉是你唯一的選擇，在中國，如果你不是出生在顯赫的家族或其他的有特殊能量的家庭，這是我對你的唯一的勸告，鍛煉自己。筆者的教育咨詢三部曲即將面世，屆時可以搜索參考。
2. 工作3-5年關注你的業(yè)績，做了什么，看來也只有充實提高，才能有所業(yè)績，才能毛尖于人。其他的一些妙招，手段，我建議還是少用為好，踏踏實實的干活，千萬要注意，玩火者自焚……
3. 工作5-10年關注你的職位，顯示你的領導才能。你的領袖氣質如果還不崩發(fā)出來，也就沒有多大可能了，除非你是后天性天才。
二、 跳躍法則
1. 確定今后的方向，只有方向定了，其他的東西才會定下來。
2. 通過工作，慢慢靠近自己的方向，最終達到目標。
3. 選擇更高的職位，工作作為跳躍的.對象。
三、 像狼一樣生存，逮住機會不放手
1. 在狼的社會里，母狼為領導，公狼捕了食物后，會被母狼奪走，用來喂養(yǎng)幼狼崽，留極少一部分給捕食者，直至公狼最后捕不到食，母狼才會拿出部分來拯救公狼，造成了狼的追求無止境。
2. 樹立目標的可借鑒性，大目標分解為小目標，將小目標一個個實現(xiàn)，時刻能感覺成就感，步步緊逼大目標。在管理學上是制定好戰(zhàn)略目標，分解成經營計劃，再將經營計劃分解成季度任務，將季度任務分解成每月的指標，每月的指標分解到每天。
四、 改變使你成為最大的贏家
1. 事務本身不會影響人，人們只受對事物看法的影響，對事物的看法分為積極的和消極的，而一個人要對自己的看法承擔最大的結果，成功完全取決于自己的看法。
2. 煩——拖——失敗，這是人們習慣的面對比較糟糕的事情的一種方式，最終的結果由自己買單。
3. 改變原有的思維，跳出傳統(tǒng)的思維模式，先裝滿腦袋，再裝滿口袋，世界上最困難的事是將自己的觀點裝進別人的腦袋，將別人的錢裝進自己的口袋。后續(xù)筆者有相應《思維篇》作為補充。
五、 渡過難關（苦戰(zhàn)能過關）
1. 最大的幸福在于曾經痛苦。
筆者點評：只要想想，反正會過去，放手去干，總會有結果的，如果還是沒有結果，那是因為你沒有足夠的去放手干。
2. 只要死不了，所有的一切都是為了使你更加堅強，這是命中注定的安排。
3. 蝴蝶在出繭之前，要經過痛苦的自我拼搏，破繭而出，如果外力幫它完成這個過程，則會提前進入夭折。看來有些忙還只能自己扛了，別人幫忙都是倒忙，揠苗助長，就是這個道理。
六、 平臺鞏固上升法
1. 在已有平臺找一個突破口，如想改行業(yè)，一定要找一個突破點，全面進攻很難取勝，當然也有意外，那是因為根本不要進攻。
大學生職業(yè)規(guī)劃 篇4
步驟一：職業(yè)生涯診斷
正確的職業(yè)理想要建立在社會理解的基礎之上，建立在對自己、對社會的正確認識之上，建立在正確的人生觀、價值觀和職業(yè)觀之上，并始終植根于社會需要的土壤之中，將自己的知識、能力、素質與社會需要緊密結合在一起，否則，就很難實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。
(一)自我分析
個人因素：我從小數(shù)學就好，一直就很喜歡數(shù)學，在小時候就喜歡存錢，管理財務，得知有會計專業(yè)后，使我有了當會計的愿望。初中畢業(yè)后，我報了職校中心的會計電算化專業(yè)，現(xiàn)在學習很充實，也很踏實。
(二)環(huán)境分析：
1、本地區(qū)條件：在省內外的企事業(yè)單位中，會計這個行業(yè)是必不可少的，江蘇省是長江下游地區(qū)的一個經濟文化比較發(fā)達的省份，江蘇有獨特的經濟發(fā)展優(yōu)勢，而會計這個行業(yè)正是供不應求，無疑為職高生發(fā)揮優(yōu)勢提供了有利條件。
2、社會條件：隨著《中華人民共和國職業(yè)教育法》的貫徹落實;人才，勞動力市場的逐步完善;先培訓，后就業(yè)制度的落實;勞動預備制度、職業(yè)資格證書制度的逐步建立，以及用人單位“重視能力，重視用人效益”觀念的增強，職業(yè)學校畢業(yè)生將越來越受到社會的歡迎
(三)關鍵成就因素分析
1、人脈：做會計的大姑父，做會計的姐姐;許多成績優(yōu)異的同學，經常與他們溝通，交流，并在他們面前表現(xiàn)自我
2、金脈：靠工作后的薪水，父親、姐姐和朋友的支持，做有價證券的投資，我平時喜歡儲蓄
3、知脈：取得多種技能證書，(如：珠算證、全國計算機等級考試證書、會計電算化證);參加企業(yè)管理證、出納能力培訓;考大專文憑、做好業(yè)余時間的安排
(四)關鍵問題分析
目前雖然我如愿以償?shù)負瘟税喔刹亢驼Z文課代表，而且由于自己的努力，成績一直在班級中排列第一，得到了老師和同學的一致肯定，但成績和工作畢竟是兩碼事，兩者需要的才能不能相提并論，需要我在今后根據(jù)自己的計劃不斷加以培養(yǎng)
步驟二：確定職業(yè)目標
每個人的一生都將經歷幾個階段，我現(xiàn)在就讀的是中等職業(yè)學校的會計電算化專業(yè)，會計專業(yè)是一個基礎性行業(yè)，所需要的人才較多是一些具有中等學歷的人。為此我將我的職業(yè)生涯人為三個階段。下面是我制作了的份分階段圖長遠目標
長遠目標
第一階段第二階段第三階段第四階段
現(xiàn)實基礎高中目標工作5年目標創(chuàng)業(yè)目標
步驟三：規(guī)劃發(fā)展階段
簡單的說，我的職業(yè)生涯可以分以下三步走。
1、高中階段：
(1)本階段主要是學習專業(yè)基本理論和技能、具備寬厚的人文素質和良好心理素質、具有較強的普通話交際溝通能力，使自己成為符合職業(yè)的'要求，適應社會經濟事業(yè)發(fā)展需要，勝任大中小型企事業(yè)單位的出納員和財務會計人員。
(2)通過暑期實踐、積累一定的實踐知識。
(3)在本階段中我還將完成會計專業(yè)的專科學歷的進修。
2、畢業(yè)后工作的5年：本階段主要是積累經驗資本，掌握一些實際的管理經驗、工作方式。其次是抓緊空余時間進修、充實自己。
3、創(chuàng)業(yè)：先在中小型企業(yè)擔任出納員，再以此為跳板，到大型企業(yè)去當會計，然后兼管多項政務，成為領導、在此期間，與商業(yè)界人建立友好關系，尋找投資者，合作者共同創(chuàng)業(yè)，邊一家中小型企業(yè)
步驟四：制定實現(xiàn)措施
(一)高中階段的規(guī)劃
規(guī)劃一：
一年級：珠算初級證書，擔任班干部和語文課代表，完成學校的課程及自考課程。參加學校組織的珠算培訓，認真聽好課堂45分，合理安排課余時間。
二年級：等級考試，會計電算化證書，參加學校組織的各種活動鍛煉自己，電算化培訓
三年級：有一定的財務管理知識和較強的實際工作能力，善于處理利益各方的關系，有廣泛的人際關系，多參加社會實踐，體驗生活
規(guī)劃二：高中三年中自學考課程安排
第一年：1、珠算，2、管理會計
第二年：3、全國計算機等級考試，4、會計電算化
第三年：5、法律法規(guī)，6、畢業(yè)實習報告，7、基礎會計
從會計產生和發(fā)展的歷史來看，會計既是經濟管理必不可少的工具，同時它本身又是經濟管理的組成部分。因此，任何社會的經濟管理活動，都離不開會計，經濟越發(fā)展，它的理越要加強，會計越重要，會計是一門經濟管理科學，它的理論與方法體系隨著社會政治、經濟和科學技術的發(fā)展以及經濟管理的需要而不斷發(fā)展和創(chuàng)新。
實踐計劃如下：
1、從出納最基本的工作做起，掌握一些基本操作，用暑假45天，掌握會計的一些技術性的工作，初步學習做會計。
2、在實業(yè)公司學習時，希望能通過自己的努力，工作精神，在一年后當上會計，同時積極做好應聘工作，爭取能進入上市公司工作，爭取在3年后成為公司的領導人
(二)創(chuàng)業(yè)的規(guī)劃
千里之行，始于足下，創(chuàng)業(yè)之路貴在起步，要把創(chuàng)業(yè)的理想變成創(chuàng)業(yè)的實踐，，直至獲得創(chuàng)業(yè)的成功，這是一條艱苦的、并不平坦的創(chuàng)業(yè)之路。我們必須要有吃大苦，耐大勞、迎難而上、千方百計克服困難的思想準備，以勇往直前的精神艱苦奮斗，創(chuàng)造美好的明天，塑造閃光的青春、證明自我的潛能、自我價值。現(xiàn)實生活中許多創(chuàng)業(yè)者都有這樣的體會：世俗偏見有時簡直是一張無形的網，裹得你苦惱不堪，然而如果你硬著頭皮闖過去，便可能煙消云散，迎來一個晴朗的天空。
俗話說：“有志不在年高，無志空活百歲”，面對嚴峻的就業(yè)壓力，人才間的知識、能力較量的不斷升級，職業(yè)生涯的規(guī)劃、人生奮斗目標的確立對我們來講顯得更為重要。縱觀許多成功的職校生，他們都有一個共同點：在校求學時就定下了自己的目標，并且堅持不懈地為之奮斗，終于到達理想的彼岸。我結合自身條件、客觀環(huán)境為自己設計了一份“職業(yè)生涯規(guī)劃”，希望能夠指導我按部就班的為之奮斗，圓我的理想之夢。
操作步驟之一：職業(yè)生涯診斷
職業(yè)生涯必須理想和實際相結合，職業(yè)生涯診斷能幫助我真正了解自己，并進一步詳估內外環(huán)境的優(yōu)勢、限制。在“衡外情，量自力”的情況下，使自己的職業(yè)生涯規(guī)劃更具有現(xiàn)實意義。
大學生職業(yè)規(guī)劃 篇5
近年來就業(yè)形勢嚴峻，許多高考生及其父母在大學專業(yè)選擇上都希望找到既符合自己興趣又合乎社會需要的專業(yè)。因為這樣不僅在大學學習時得心應手，將來工作更是水到渠成。從這個意義上來說，大學專業(yè)的選擇與未來職業(yè)以及長遠的人生規(guī)劃是直接相關的。大學專業(yè)的選擇，就是人生規(guī)劃的第一步！
然而，據(jù)向陽生涯對上海10所大學360名在校生的調查顯示，有高達73.5%的學生對自己所選專業(yè)表示后悔；此外，在對100個工作年限不超過3年的個人咨詢案例統(tǒng)計分析后發(fā)現(xiàn),其中有80%的人或多或少是由于大學專業(yè)選擇的失誤導致職業(yè)定位不清或發(fā)展瓶頸。那究竟該如何正確選擇專業(yè)呢？
專業(yè)選擇三大誤區(qū)
1、缺乏了解。不僅對自己的不了解，還有對專業(yè)不了解，從專業(yè)名稱表面去理解其涵義，覺得自己很喜歡，而真正進入大學之后卻發(fā)現(xiàn)，所學的東西與自己的想象相差甚遠。曾就有個上海交大生命科學專業(yè)的案例，咨詢者很著迷于中國的命相學，也想以后從事這方面的研究，在報考生命科學專業(yè)之前一直以為應該是學習像易經、命理之類的東西,沒想到真正開設的課程卻是有關人體、基因、解剖方面的,為此非常失望。由于前期對專業(yè)的不了解，從而導致自己進入了一個不喜歡的領域。試想，大學剛剛接觸專業(yè)就了無興趣，如何能夠把它學好？又如何能喜歡與之相關的工作？如何能夠在未來把工作做好？
2、惟命是從。聽從家長的安排，家長由于各方面的考慮，希望自己的子女能夠從事一些他們認為好的專業(yè)，從而忽略了孩子本身的愛好。向陽生涯在調查中上海某高校浙籍的一位女學生說，她的理想是做一名伸張正義的律師，在高考填志愿時因為她舅舅是浙江某金融機構的高管，遂父母幫她選擇了上海高校的金融專業(yè)，希望她在以后的發(fā)展中也有個靠山。最后，律師只能成為她心目中縈繞的夢想。
3、跟風現(xiàn)象。在高考填專業(yè)中，盲目跟風的現(xiàn)象占有相當大一部分比例，這幾年哪個專業(yè)吃香，報考的人數(shù)就呈直線增加，不管是父母還是自己的選擇，都沒有考慮適不適合自己，四年大學讀完后的市場前景會怎樣？單就前幾年非常火的財務專業(yè)，現(xiàn)在已是趨于平靜，但就業(yè)市場上仍是供大于求。
如何避免盲目選擇
針對專業(yè)選擇失敗的眾多案例，CCDM中國職業(yè)規(guī)劃師認證培訓中心指出，要避免在專業(yè)選擇上的盲目性，高考生和其家長需要注意以下關鍵點：
1、了解高考生的真正興趣所在，并對這些專業(yè)進行深入了解。可以登錄相關專業(yè)學校的網站，了解一下專業(yè)培養(yǎng)的方向，開設的主要課程內容，以及畢業(yè)生的大概去向。這樣就對自己要選擇的專業(yè)有了一個大概的認識。然后確認一下這些課程是不是自己感興趣的，對于未來可能從事的工作是不是同樣有熱情。如果覺得沒興趣，千萬別勉強自己，畢竟興趣才是學習的動力，如果興趣不復存在，大學四年將過得很有壓力。
2、高考生對于家長的建議既不要輕言不顧，也不要盲目聽從，要有取舍地全面把握。家長是站在一個“過來人”的角度，給一個“現(xiàn)代人”自己的建議，不可避免地常與孩子想法產生沖突，但是，要明確，最終面對大學四年的，還是考生自己。因此，考生要深入想一下，什么是自己想要的，如果聽從父母的建議，自己是不是能夠按照父母設計的路線一直走下去呢？
考生可以與通過與家長的溝通，取得家長的.理解，當然，考慮到自己的閱歷尚淺，也可以在老師或師兄師姐的幫助下，取舍性地采納家長的建議。最重要的是，無論你最后是堅持了自己的意見，還是“屈從”了父母的想法，都要先讓自己愛上未來相伴四年的專業(yè)，才能“心甘情愿”地努力下去。李同學家境富庶，父母獨自經營一個企業(yè)，所以特別希望兒子能夠學習管理方面的專業(yè)以便畢業(yè)后回家繼承家族事業(yè)。然而這個同學內向文靜，喜歡擺弄些機器小玩意兒，羞于與人溝通。上大學后與同學間交流少，對父母也一直有抵觸情緒。期間職業(yè)規(guī)劃師與李同學及其父母深入溝通，大二轉到軟件開發(fā)專業(yè)，大四時參加大學生“挑戰(zhàn)杯”科技競賽他設計的身份證識別系統(tǒng)獲一等獎。當然，類似的例子不勝枚舉。
3、跟風是最不明智的。如果是在沒有考慮自己興趣的情況下跟隨大流，一旦“大勢已去”，很容易被大流摒棄而落下。“當時”的風潮只能說明“當時”的現(xiàn)實狀況，這是由于“當時”的社會情形造成的，而你面對的是未來，你就要帶著一個發(fā)展的目光去分析：這個專業(yè)是不是自己興趣所在呢；這個專業(yè)是不是適合自己呢；按如此情形膨脹下去，會不會出現(xiàn)飽和現(xiàn)象呢；自己可不可以另辟蹊徑，globrand.com找到一個隨社會情形發(fā)展而踴躍而出的“黑馬”型專業(yè)呢……
職業(yè)規(guī)劃從專業(yè)選擇開始
今年高考填報志愿已經開始，考生和家長要科學選擇專業(yè)，職業(yè)定位和規(guī)劃是根本。如何把職業(yè)定位和規(guī)劃的意識運用到專業(yè)選擇上，向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽建議：
首先是要有明確的目標。根據(jù)個人興趣選擇合適的方向，如果將來希望留學，或者做研究型人才，選擇基礎學科更合適一些。考生應該對自己有一個職業(yè)規(guī)劃，個人的職業(yè)生涯規(guī)劃不一樣，選擇的專業(yè)就不同。
其次，選報熱門不忽視冷門。報考時要注意“冷”“熱”結合，集中選擇幾個熱門專業(yè)，然后搭配幾個冷門而且個人又比較感興趣的專業(yè)。
第三，要結合個人的學習情況來選擇熱門專業(yè)。熱門專業(yè)的分數(shù)線一般都較高，如果學習成績不太突出，最好避“熱”就“冷”。
最后，很重要的一點是要充分了解熱門專業(yè)的行情。由于熱門專業(yè)有時效性，并非所有的熱門專業(yè)都會一直吃香，考生在報考前應了解該專業(yè)目前的情況及就業(yè)形勢，
當然，進入大學后也要認真思考設計自己大學階段的生涯規(guī)劃，針對社會環(huán)境就業(yè)形勢不斷對自己的選擇和個人情況進行完善補充，加強自我的拓展實踐，從而使自己所學專業(yè)知識與社會需求發(fā)展、自身潛力和將來職業(yè)發(fā)展共頻共振。專業(yè)選擇還要注意機變性，所謂機變性，就是一旦在確定了一個你認為正確的專業(yè)時，經過一段時間，當發(fā)現(xiàn)這個專業(yè)與初衷違背時，可以憑借自己的適當?shù)臓幦『团M行及時的修正，譬如換專業(yè)等。
專業(yè)選擇不僅僅是學一門專業(yè)的問題，更是決定未來四年我們要面對什么，甚至關乎我們一生工作的問題。作為全國領先的職業(yè)生涯管理專業(yè)供應商，向陽生涯希望所有高考考生及其家長慎重對待專業(yè)選擇，必要時不妨請專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃人士出謀劃策，要知道，良好的開端是成功的一半！
大學生職業(yè)規(guī)劃 篇6
現(xiàn)在搞職業(yè)規(guī)劃的人越來越多了，職業(yè)測試的軟件也越來越多了，中國好象進入了職業(yè)規(guī)劃的時代了，職業(yè)規(guī)劃似乎要起火來了。
即將畢業(yè)的大學生，由于缺乏對社會的認知和理解，或者對自身的個性、特質、能力、專長缺乏清晰了解，借此有經驗的職業(yè)人士來清晰或者規(guī)劃自己未來的職業(yè)方向，是有些價值和意義的。還有一些人，在職場江湖上有些時間了，也許是個主管，也許是個經理，處于不高不低的狀態(tài)，上升暫時沒有空間和機會，又不安于現(xiàn)狀，或是對現(xiàn)狀有些不滿，面臨職業(yè)繼續(xù)提升的困惑。這個時候資深的職業(yè)顧問可以給到一些建設性的啟發(fā)和意見。再有一些人，在職場上奮斗了一些時間后，發(fā)現(xiàn)自己不太適合這個職業(yè)，想轉行或轉型，何去何從，難以決策，聽聽職業(yè)顧問的意見，也許對自己的重新選擇有參考價值。
職業(yè)規(guī)劃，也可以理解是對自己人生的事業(yè)策劃，是一個選擇和實踐的過程。職業(yè)規(guī)劃的主角是當事人，職業(yè)顧問只是一個參謀者。這是很重要的觀念，我們是自己的職業(yè)總設計師，我們選擇自己的職業(yè)道路并為之奮斗。職業(yè)顧問不是算命先生，沒有那么神。對于我們每一個人，即使再困惑再迷茫，也不能將這些迷茫和困惑依賴于職業(yè)顧問來解決。
職業(yè)發(fā)展的好壞與職業(yè)規(guī)劃沒有必然的關系。不信，你去企業(yè)問問那些江湖人，特別是已經混上主管經理的高級江湖人，他們有幾個規(guī)劃過職業(yè)？大部分人的職業(yè)選擇，都不是精心規(guī)劃設計出來的，而是在實踐中探索出來的，在實踐中積累、在總結中提煉、在發(fā)展過程中形成并最終清晰和確認。
在當今的中國社會，我們面臨著種種快速的改變，企業(yè)對人才的`要求、對職位的需求，企業(yè)自己都沒辦法規(guī)劃，一切因為變化快，規(guī)劃沒有變化快，這是現(xiàn)狀。適合做什么職業(yè)是一回事，有機會做適合的職業(yè)又是一回事。適合與不適合，又是處于變化當中，它是動態(tài)的。今天不適合做這份職業(yè)，并不意味明天也不適合。因為，我們的能力在變化，適合與否，是基于我們的能力和經歷的積累。
當我們的能力還不夠的時候，當我們的優(yōu)勢還不明顯的時候，當我們的經歷與經驗還欠缺的時候，坦白說，我們沒有太多的選擇。我們是被動的，企業(yè)在選擇我們。選擇是一種能力，選擇越多，代表我們的能力越多。沒有選擇能力的時候，又能規(guī)劃什么呢？我想，這個時候，有一份工作機會就不錯了。生存第一，解決了生存，才能談發(fā)展；解決了生存，才有信心規(guī)劃明天。
職業(yè)規(guī)劃本身沒有錯，我們可以嘗試著職業(yè)規(guī)劃。但不要以為，好職業(yè)是規(guī)劃出來的。職業(yè)規(guī)劃與靈活變通要相互結合，要服從于市場的實際需求。要在職場上出人頭地，規(guī)劃只是一個奮斗的方向，關鍵點在于自身的條件和對機會的把握，特別是行動和付出，因為一切好的結果都是通過實踐做出來的。
對于大學生來講，有了職業(yè)規(guī)劃，未必就會實現(xiàn)心中理想；沒有職業(yè)規(guī)劃，未必就沒有將來。但是我相信，對于任何一個充滿理想和朝氣的年輕人，只要他為著自己的志向不斷作準備，他一定會贏得未來。進入了職場后，隨著不斷地實踐和發(fā)現(xiàn)自己，職業(yè)的方向會更加成熟，也許，這個時候作出的職業(yè)規(guī)劃，會更加看到見摸得著。
大學生職業(yè)規(guī)劃 篇7
大學生職業(yè)規(guī)劃協(xié)會成立近已達六年之久，在一定程度上可以說是校園社團中有一定影響力的社團之一;同時我協(xié)會在校團委、招生就業(yè)處老師的共同指導和全體社員的努力下，構建成了一個具有嚴格管理機構和平等交流的團體;有時，我們習慣把全體成員比喻成一只手，每個成員就是手上一指一節(jié)，他們靈活、勤勞，各有其特點，當他們握在一起時，我們就是最有力量的團體!
然而組織策劃部就是這個團結集體中的一份子，在這一學年里，我部策劃組織了一系列就業(yè)類宣傳活動，其活動成果得到了廣大師生的認可和學校的重視，并圓滿地完成了所屬的各項任務。“勇于求索，不斷進步”，是我部創(chuàng)新的動力趨向，我協(xié)會以其獨特的關注視角和大膽的創(chuàng)新思維，在全校社團中表現(xiàn)突出，影響較為深遠。
年輕是充滿向往和激情的歲月，大學是絢麗多彩生活的締造搖籃。而大學生職業(yè)規(guī)劃協(xié)會給予了廣大在校生一個展示自我才華的舞臺，你可以努力培養(yǎng)自己的職業(yè)興趣，拓展綜合素質的同時擴大交流圈，獲得融洽人際關系的一個良好平臺。時光飛逝，歲月如梭，又一個學期過去了，回顧這學期來工作中的點點滴滴，我們感到無比欣慰。這學期，大學生職業(yè)規(guī)劃協(xié)會收獲了很多的經驗與教訓，堅定了工作的意志和信念。現(xiàn)將這學期工作總結總結如下：
一、本學期職業(yè)規(guī)劃協(xié)會工作總結：
1、第一屆“放飛夢想”風箏大賽：此次活動為了促進各部門、各會員之間的溝通交流，展示大學校園外藝術文化特色，在全體會員的努力下，活動取得了圓滿的成功。
2、“校園招聘會”現(xiàn)場服務季：本次活動本著全心為畢業(yè)生和用人單位服務的理念，在全體會員的努力下，活動取得了圓滿成功也得到了用人單位和畢業(yè)生們的高度評價。本次活動不但鍛煉了會員們的服務能力也提高了大家的學習動力，因為大家親身感受到了“就業(yè)壓力”和“競爭激烈”。通過我們的服務，加強了招聘單位和畢業(yè)生之間的溝通交流，達到了雙贏的結果。為我校大四畢業(yè)生提供了就業(yè)機會，搭建了就業(yè)平臺。
3、社團內財務管理培訓會：在社團聯(lián)盟的帶領下，我社團財務部部長學習了集財及理財?shù)募记杉胺椒?本次活動的成功舉辦對于我社團的發(fā)展壯大有著深遠的意義。
4、社團內人事選拔培訓會：在社團聯(lián)盟的帶領下，我社團學習了人事選拔及任用技巧及方法;本次活動的成功舉辦對于我社團的人事管理及任用有著重要的影響，為我社團更好的發(fā)展奠定了基礎。
5、內部會員培訓會：在理事會人員的參與和交流下，開展全體會員交流培訓會，有利于協(xié)會人員各部間的相互了解、認識以及提高團體團結合作精神。
6、畢業(yè)生自薦書研究交流會：通過對廣大畢業(yè)生求職自薦書的研討與評選，以引導我協(xié)會成員能夠從整體上對自薦書初步了解，為以后各位成員制作求職簡歷工作提供一個起飛的平臺。
7、第六屆求職自薦書設計大賽：本次活動是一次開創(chuàng)拓新，為我們在求職場上的第一步起到了引導作用。此次活動意義十分重大，可以讓廣大學生了解求職場上的程序。通過求職自薦書把自己介紹給單位。其主旨在于展示大學生獨特的設計風采，幫助大學生更好地面對就業(yè)和創(chuàng)業(yè)，展示自我能力，增強子信心。
8、第四屆就業(yè)知識競答賽：這次活動舉辦的比較成功，雖然中途出現(xiàn)了些有關場地借用的不暢等問題，但總體而言還是比較成功的;在這次活動中，會員有較高的積極性，能夠積極地配合協(xié)會的工作，正是由于大家的全力支持，積極配合，本次活動才圓滿結束。在招生就業(yè)處李向陽老師、協(xié)辦社團負責人及親友團的大力支持下，由晉級決賽的18個參賽隊經過“大浪淘沙”、“逆水行舟”、“狹路相逢”三個環(huán)節(jié)的激烈競爭，最終有六個參賽隊獲得了一等獎一組、二等獎兩組、三等獎三組。通過本次知識競答賽，使同學們更好、更全面的了解了就業(yè)知識以及就業(yè)方向，認清了就業(yè)形勢，為同學們的大學職業(yè)規(guī)劃及就業(yè)規(guī)劃提供了指南。
9、第八期就業(yè)相關問卷調查：臨近大四畢業(yè)，我校畢業(yè)生即將步入社會，展現(xiàn)在他們面前的是“十字路”，他們現(xiàn)在就處于十字路口，或許他們會猶豫不前;或許他們將踏向成功的彼岸……我們所要做的，就是了解他們的就業(yè)趨向，以此收獲來引導我校下一屆畢業(yè)學子的就業(yè)方向。
10、第八期《路標》報紙的征稿及發(fā)行：六月迎來了又一次歡送，在我校大四畢業(yè)生踏出學校之際，我協(xié)會特為大四畢業(yè)生出版一期豐富多彩的、充滿美好回憶的大學校園生活報紙。此期報紙上既有恩師的諄諄寄語和忠告，也有學弟學妹們的萬千祝福……
11、求職自薦書海報成果展的準備及展出：此次活動為大力宣傳就業(yè)形勢及本校畢業(yè)生的就業(yè)情況，讓我校每位在校大學生從現(xiàn)在開始關注就業(yè)方向，成就未來。
12、就業(yè)茶話會——職業(yè)規(guī)劃對于就業(yè)：本次活動只為增加社團人員之間的相互認識了解，促進交流;活動中節(jié)目、游戲表演皆由大家自我表演、組織，想唱就唱，想上臺就上，無需特定人員或特定節(jié)目，以增加活動的趣味性、娛樂性與互動性，也可減少排練節(jié)目、設計游戲的時間。但節(jié)目、游戲內容必須健康、積極向上!活動結束組織部清理場地。
學期總結：本學期的活動在會長及理事會成員的共同組織管理和各部會員的不懈努力工作下，以上所列十二次大、小型活動都取得了圓滿的成功，并得到了廣大師生及指導單位的一致認可。
組織策劃部不僅完成各項活動的組織策劃和活動總結，還對各項活動的順利進行做了切實可行的組織安排及應急防范措施。活動中，全體會員團結一致、互相幫助、相互協(xié)作，使每次活動舉辦得很成功。團結力量大，正是因為會員們面對工作的`積極態(tài)度，相互協(xié)作的集體意識，才能讓每次活動在舉辦中順利進行。通過幾次活動的舉辦，使得會員們都得到了很好的鍛煉，對參加社團的大一新生來說，也使他們更深層次的了解了社團，而且也增強了他們的集體意識，為協(xié)會奉獻自己的一份力量。
學期活動工作經驗與不足：雖然我們在逐漸的邁向進步，但也展現(xiàn)出一些活動環(huán)節(jié)的問題;有時候活動已確定，但各別分組的工作進展打不達到預期的結果，造成了活動環(huán)節(jié)中的錯亂，不能夠很好的轉到下個活動的組織與策劃中，因此我們應該提升會員的思想覺悟，以此來提高辦事效率。作為協(xié)會組織策劃部部長，我很榮幸擔此重任，但在每次活動前進行組織策劃時，心里總感覺到很困惑，對自己組織策劃的活動內容及內容事項沒有十足的把握，欣慰的是自己的部員基本上都非常盡職盡責，他們雖然不懂策劃，但還是努力的完成每一次活動份內工作;我時常對我的部員說“細節(jié)決定成敗”，計劃趕不上變化，一切的活動都必須做好詳細的組織策劃和必須時時刻刻擁有靈活變通的應急防范能力，不知道他們是否記住了我的這一句話，但整個學期協(xié)會的活動策劃或多或少出現(xiàn)一些不必要的漏洞，這可能是我的失職，我保證我會改正。
最后，我相信協(xié)會在以后的時間里，在會長和理事會的共同帶領下，各部會員的積極性將會越來越高，大學生職業(yè)規(guī)劃協(xié)會的發(fā)展前景將會越來越好。
二、下學期職業(yè)規(guī)劃協(xié)會工作計劃
本學期我部積極組織參與各項活動，按照本學期的工作計劃，在積極開展部門職能工作的同時，還策劃爭取下學期有新的突破;針對本部門的工作特點，在每項活動前，我們都會向指導單位招生就業(yè)處提交策劃方案，經審核通過后交由相關部門實施;具體的活動策劃也會根據(jù)具體情況做出相應調整，在此列出工作計劃大綱及簡要內容。
【工作計劃——活動計劃大綱】
1、由于組織部策劃部的部門特點，將采取比較靈活的會議方式，通過變動的會議交流方式而提高靈活應急防范措施的能力。
2、嚴格遵守全體例會紀律，開會時態(tài)度嚴謹認真，做好會議記錄，討論時發(fā)言踴躍，積極主動，保證會議的嚴肅性和活潑性。
3、提高本部門成員的自身素質，多給部員提供一些鍛煉的機會，使他們的才能得到充分發(fā)揮;充分調動本部所有成員積極性和主觀能動性，深入了解和發(fā)揮組織策劃部成員每個人的能力和特長，以及他們對組織部的發(fā)展和建議，加強組織策劃部成員能力的提高，以共同進步帶動組織策劃部的發(fā)展，加強團隊合作精神、熱情活動、各盡其責、落實工作，努力開創(chuàng)組織策劃部工作的新局面。
4、每次活動前要詳細做好工作分配，要求各部有關成員，工作責任到位;活動結束必須做好工作總結，不能再次出現(xiàn)虎頭蛇尾的現(xiàn)象。
5、學期結束時，本部召開“學期工作總結會議”，總結學期的工作;與其他部門間加強交流，做好策劃工作的準備;針對工作中暴露的問題要及時改正，提高辦事效率，把本部建設的更好。
【工作計劃——活動具體內容】
1、第一周新、老會員負責招新活動：面試過程必須嚴謹，對于不符合要求的新生不得隨意通過。
2、第二周進行新會員的培訓：新會員對協(xié)會的宗旨及相關內容并不清楚，進行培訓讓他們清楚自己在協(xié)會中應該怎樣去做，從鍛煉中可以得到什么?讓新會員了解清楚本協(xié)會是干什么的?
3、第三周開展一次協(xié)會校外聯(lián)誼活動：
4、第四、五周舉行第七屆求職自薦書設計大賽：求職自薦書是另一項體現(xiàn)我協(xié)會宗旨的活動，此活動的舉行要求每位會員都學做自己的求職自薦書并上交;通過此次活動的實踐讓新會員們熟悉培訓的理論內容。
5、第六周求職自薦書成果展：將求職自薦書設計大賽上的作品進行展覽，地點設在舊圖書館門前，讓大眾的眼光去篩選優(yōu)秀作品。
6、第七～九周準備第九期《路標》報紙的編輯排版及發(fā)行工作：在下學期即將接近尾聲時，由編輯部主要負責，其內容可征集也可整理相關活動資料，目的是為大一新生展現(xiàn)大學校園生活風采，具體按下學期需要安排。
7、第十周舉辦一次協(xié)會全體成員“幼兒童詩對接競技比賽”：由我部負責活動計劃流程;投票推選本學期的優(yōu)秀會員兩名作為本次活動的主持人;各部門必須積極參與配合，各部門以團體的綜合成績作為該部的最終成績，評選出最佳表現(xiàn)個人獎一名、團體一等、二等、三等獎各一組;同時邀請兄弟社團負責人作為評委，以示公正;此次活動雖是娛樂性，但從整個過程中展現(xiàn)了一個團體的合作與交流。
8、第十二周進行就業(yè)海報成果展：為大力宣傳就業(yè)形勢及本校畢業(yè)生的就業(yè)情況，讓我校在校學生從現(xiàn)在開始關注就業(yè)方向。
9、第十三周準備學期工作總結并舉行茶話會。
全體理事會成員就本部門和整個協(xié)會的工作進行全面總結，對工作中存在的不足總結歸納，加以改正，并討論相關解決方案以備下一學年更好的發(fā)展;為增進會員之間的互動交流，加強協(xié)會會員之間的團結與互助關系，體現(xiàn)大學生就業(yè)發(fā)展協(xié)會的風采;我協(xié)會將舉辦以交流為主的放松娛樂性活動。
大學生職業(yè)規(guī)劃 篇8
一.自我認知
（一）自我認知的概述
1.自我認知的內涵
“自我”是指一個人對自己多方面知覺的總和。包括個人的一系列認識和評價：對自己性格、能力、興趣、欲望的了解，與別人以及環(huán)境的關系，對處理事務的經驗，對生活的目標。自我認知是職業(yè)規(guī)劃的終極意義。
自我認知是指對自己的洞察和理解。包括自我觀察與評價。自我觀察是指對自己在感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己在想法、期望、行為及人格特征等方面的判斷與評估。自我認知是進行清晰自我定位的基礎，是個人職業(yè)與事業(yè)生涯的起點。其包括：認知價值觀、人生方向和目標，認知性格特征，認清優(yōu)勢和劣勢，覺察情緒變化、原因等。
2.自我認知的原理
個體對自我的覺察來源于對外界環(huán)境刺激經由記憶和思想的反應。個體在形成記憶之前是不會有自我意識的。記憶是思想的基礎，自我認知是個人在思想上對于環(huán)境的反應。當一個人的記憶和思想達到一定程度后，比如出現(xiàn)了完全來自大腦的思維和想象力，個體的自我意識會更加強烈。
3.自我認知的作用
（1）自我認知是認識外界客觀事物的條件。個體如果不能客觀清醒地認識自己，就不可能準確地認識外界客觀事物。（2）自我認知是個體自覺性、自控力的前提，對自我教育起推動作用。（3）自我認知是個體改造主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監(jiān)督、自我完善。自我認知能力對于教育程度低，智力程度低的人，很難具備自我的認知；而對于有些人，則能夠超越這種心理認知。
（二）自我認知的意識
1.自我認識。
自我認識是個體對客觀自我的認識與評價，自我認識是個體對自己身心特征的認識，自我評價是在其基礎上對個體作出的判斷。自我認識在其意識系統(tǒng)中具有基礎地位，屬于自我意識中“知”的范疇，其內容廣泛，涉及到個體的諸多方面。能認識到自己的身體特征和生理狀況，能認識到自己在集體和社會中的地位及作用，能認識到自己內心的心理活動及其特征是自我認識的精髓。
2.自我體驗。
自我體驗是個體對自身的認識而引發(fā)的內心情感體驗，是個體對客觀的我所持有的一種態(tài)度.自信、自卑、自尊、自滿、內疚、羞恥等都是自我體驗。自我體驗往往與自我認知、自我評價有關，也和個體對社會的規(guī)范、價值標準的認識有關，良好的自我體驗有助于自我監(jiān)控的發(fā)展。
3.自我監(jiān)控。
自我監(jiān)控是個體對自身行為與思想言語的控制，具體表現(xiàn)為：一是發(fā)動作用，二是制止作用即支配某一行為，抑制與該行為無關或有礙于該行為進行的行為。進行自我認知的目的是進行自我監(jiān)控，調節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求，通過自我監(jiān)控調節(jié)自己的認識活動，提高學習效率。
（三）自我認知的途徑
1.全面自我拷問
（1）從觀察和內省的途徑認識自我。只有多角度多層次多側面地反思、審視、鑒定、評估，才能不漏死角全方位透徹地觀察審視自己內部世界中存在著的“本能”、“現(xiàn)實”和“理想”的自我，才能從時空的縱橫軸上定位自我，才能評判自我認知的好壞。
（2）從專業(yè)和職業(yè)的途徑認識自我。只有冷靜分析專業(yè)學習的興趣、準確判斷對某個職業(yè)的喜歡程度、客觀評價以前的學習經歷和深刻剖析職業(yè)崗位與職業(yè)夢想的關系，才能“盤點”自我認知的損溢。
（3）從強項和弱項的途徑認識自我。只有明確強項是什么、弱項在何方、成功的經驗是什么、失敗的教訓有哪些、興趣是否發(fā)展成了愛好、愛好是否成了職業(yè)，才能考量自我認知的長短。
（4）從傳統(tǒng)和科學的途徑認識自我。只有了解身體處于什么狀態(tài)、心理品質究竟如何、古代鄒忌為什么“不自信”、現(xiàn)代心理測驗為什么有效，才能反思自我認知的得失。
2.關注他人態(tài)度
（1）關注自我與環(huán)境的關系。自我認知是對自己與周圍事物諸多社會環(huán)境因素及其關系進行的認知。自我與大千世界有著千絲萬縷的聯(lián)系，人事情景物理、上下左右內外無不相通相連。自我應該在與各種錯綜復雜的社會環(huán)境因素及其關系的聯(lián)系中確定認知的“坐標”。
（2）關注自我與組織的關系。生活是“網”。人是社會關系的總和。組織是你的社會屬性最充分展示的地方。組織對自我的態(tài)度與評價是幫助我們認識、了解自己的重要途徑。
（3）關注自我與他人的關系。他人是你的參照系。要善于在他人的評價中認知自己。有一定代表性的個人更了解你，征求其代表性意見是自我認知的重要路徑。
（4）關注自我與家庭的關系。你在家里得到怎樣評價，你的父母親怎么看你，鄰居怎么看你，通過對照這些鏡子，可以判斷自己是一個什么角色，在家庭中處于什么樣的地位。
3.顧及社會交往
（1）社會交往的正相呈現(xiàn)情況。當你在社會交往中正相呈現(xiàn)即言行一致、表里如一地顯現(xiàn)自我的內心世界，如對人推心置腹，忠誠老實，作風正派，不夸大自己的能力，也不掩飾自己的不足，即所謂“君子坦蕩蕩”時，注意他人對你的評價。
（2）社會交往的反相呈現(xiàn)情況。當你在社會交往中反相呈現(xiàn)即言行不一、表里不一地顯現(xiàn)自我，內心活動與外部行為不一致，如言不由衷，或正話反說時，注意他人對你的議論。
（3）社會交往的放大呈現(xiàn)情況。當你在社會交往中放大呈現(xiàn)即在一定情況下，將自我的`某些信號進行放大，以強化對別人的刺激，如取得一點成績，炫耀自己的能力時，注意他人對你的看法。
（4）社會交往的單向呈現(xiàn)情況。當你在社會交往中單向呈現(xiàn)即有目的的表現(xiàn)出某一特長或某一方面，給人留下深刻印象，如展示除專業(yè)角色外，書法、音樂、美術、舞蹈、體育、剪裁、烹任等方面的特長，給別人留下深刻印象時，注意他人對你的反應。
（5）社會交往的無意呈現(xiàn)情況。當你在社會交往中無意呈現(xiàn)即未經仔細考慮，把自己的內心深處的想法不自覺地流露出來時，如原形畢露、情不自禁等，注意他人對你的態(tài)度。
總之，顧及社會交往即照顧或注意到在社會交往互動中所呈現(xiàn)的各種情況及其研判，是自己認知的途徑之一。
4.依托實踐檢驗
（1）社會實踐是主客觀溝通的條件。實踐作為人類能動地改造和探索現(xiàn)實世界的社會性的客觀物質活動，表現(xiàn)為認知主體對認知客體的實際的交互作用， 社會實踐是自我認知的前提、依托和先決條件，是溝通主觀和客觀的“橋梁”、“紐帶”和“交錯點”。
（2）在社會實踐的檢驗中認知自我。只有在社會實踐的檢驗中才能認識自己，發(fā)現(xiàn)“自我”。歌德曾說：“一個人怎么能認識自己呢？通過觀察是不可能的，必須通過行動。”“通過行動”是在社會實踐檢驗中實現(xiàn)認知自我的最好注腳。
（3）克服盲目性、模糊性和片面性。要確立正確的自我認知目的、視角、視域和標準，就要克服主體自我認知存在著的盲目性、模糊性和片面性，就要接受社會實踐的檢驗。只有明確清晰全面地自我認知，才能發(fā)現(xiàn)自己的能力、長處與優(yōu)勢。
（四）自我認知的方法
1.自我評價方法
（1）自我評價注意事項。自我評價方法又稱自我測試法。測試的題目經過精心研究設定，如實回答，不參照他人的看法，就可以對個人素質、職業(yè)價值觀、綜合能力等給出結果。如果以不真實的自測結果為基礎去規(guī)劃人生，只能起誤導的作用。因此，自測不考慮別人的意見，憑第一感覺回答問題，按照自己的認識、習慣去答，這是自我測試特別要注意的。
（2）自我評價難點把握。①（情商高低決定人生的成敗。②智商其地位并非突出，但必須要了解它。③逆商反映的是面對挫折的應變能力。④社交商決定著人際關系的好壞。⑤思維方式影響人生，編織命運之網。⑥性格深刻影響人生，它決定命運。⑦心理極大影響著能力的發(fā)揮。⑧血型里隱藏著你性格的密碼。⑨星座是了解自己的一把秘鑰。
（3）自我評價要點陳述。①個人性格：如本人性格溫和、穩(wěn)重，喜歡控制他人。②興趣愛好：如會不定期在博客上發(fā)表自己的見解。③思維方式：如做事條理性強，但往往想象力不足。④身心情況：如身體正常，心理健康，沒有不良愛好。⑤社會關系：如人際關系正常，但缺少商界的人脈。⑥實踐技能：如能寫格式規(guī)范的調查報告。⑦處世態(tài)度：如厭惡社會上的不公平事件，但常采取冷漠態(tài)度。
2.電腦評價方法
（1）電腦評價方法概述。電腦評價方法又稱計算機測試法，是衡量和估計認知主體活動過程的有效方法。它利用計算機測評軟件進行自我認知測評，是現(xiàn)代常用的測試手段。許多測評軟件，能比較科學準確地進行職業(yè)測評。如霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表，可以幫助自我進行職業(yè)興趣測評，其結果對于明確職業(yè)興趣，從事有興趣的職業(yè)，協(xié)助職業(yè)選擇、拓展職業(yè)范圍等具有重要作用。
（2）電腦評價使用現(xiàn)狀。①測評前途廣。電腦測評之所以被廣泛重視，是因為其具有預測、診斷、探測和評估等功能，不僅可以幫助大學生了解其職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向性，還可以評定其個性特征和動機需求水平，并提供其潛力、不足及發(fā)展建議的指導。②測評效果好。目前開發(fā)出來的測評產品信度、效度都比較高，也積累了足夠多的常模，從使用反饋情況看令人滿意，受到各方面的認可。③測評用戶少。在國外，職業(yè)測評是作為高校就業(yè)中心必備的指導手段來使用的，而在我國目前只有10%左右的高校使用了這一手段。
（3）電腦評價主要優(yōu)點。①利用電腦進行自我評價，能客觀地了解自我，有助于明確職業(yè)目標，可以為職業(yè)決策和行動提供可靠依據(jù)。②利用電腦對自我素質進行職業(yè)測評和進行科學、客觀、標準的系統(tǒng)評價，能為組織和個體兩個層面的職業(yè)管理提供參考依據(jù)。③利用電腦還可以對認知自我的其他各方面情況進行評價。
3.他人評價方法
（1）他人評定你的價值。評價是泛指衡量人物與事物的價值，是“決定價值”的過程。診斷性評價、形成性評價、總結性評價，這些按照發(fā)生時間先后次序排列的評價方法，就是他人“決定你的價值”。你說你行你不行，他說你行你才行。
（2）他人評價包括對象。包括：父母、親戚、老師、上司、下屬、同學，朋友、鄰居等。包括：認識你的人，和你見過面打過交道的人。所有認識你的情緒狀況，對你的情緒管理產生看法和意見的人，都是評價你的對象。
（3）他人評價調查問卷。自我認知需要借助外力，需要收集他人、身邊人對自己的客觀評價，這是一個通過外部來進行自我認知的模式。這個模式可以通過自己設計調查問卷，讓他人來填寫，然后進行客觀地分析并以此定位自己。回答調查問卷與其他職業(yè)測評方法一起，構筑一個正面的自我評價體系。
4.其他評價方法
（1）內環(huán)境評價法。其優(yōu)勢因素和弱點因素是個人在其發(fā)展中自身存在的積極和消極因素，屬主動因素。一般歸類為管理的、組織的、經營的、財務的、人力資源的等不同范疇。找出那些對個人成長與發(fā)展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久遠的影響因素，同時找出那些對個人成長與發(fā)展有間接的、次要的、少許的、不急的、短暫的影響因素，才能對自己的社會背景、家庭背景、個人背景、童年背景、學校背景（學歷背景）、生活背景有一個準確認識，才能從中得出一系列相應的結論。
（2）外環(huán)境評價法。其機會因素和威脅因素是外部環(huán)境對個人的發(fā)展直接有影響的有利和不利因素，屬于客觀因素。一般歸屬為社會的、市場的、家庭的、學校的、能力的、競爭的等不同范疇。只有通過對自己的外部環(huán)境的準確認識、綜合分析和對這些因素進行全面、系統(tǒng)、準確地研判，才能客觀地認識自我并根據(jù)研究結果制定出相應的職業(yè)規(guī)劃。
（3）態(tài)勢分析方法。又稱SWOT分析法，也稱優(yōu)劣勢分析法。SWOT四個英文字母分別代表：優(yōu)勢（Strength）、劣勢（Weakness）、機會（Qpportunity）、威脅（Threat）。所謂SWOT分析，即態(tài)勢分析，就是將與研究對象密切相關的各種主要內部優(yōu)勢、劣勢、機會和威脅等，通過調查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統(tǒng)分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的結論，而結論通常帶有一定的決策性。運用這種方法，可以對研究對象所處的情景進行全面、系統(tǒng)、準確的研究，從而根據(jù)研究結果制定相應的發(fā)展戰(zhàn)略、計劃以及對策等。
二.職業(yè)規(guī)劃
（一）職業(yè)規(guī)劃的概念
1.職業(yè)規(guī)劃的內涵
職業(yè)規(guī)劃就是對個體職業(yè)生涯乃至人生進行持續(xù)的系統(tǒng)的計劃的過程。一個完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標設定和通道設計三個要素構成。
職業(yè)規(guī)劃又稱"職業(yè)生涯規(guī)劃"。在學術界人們喜歡叫"生涯規(guī)劃"，有的稱其為"人生規(guī)劃"。職業(yè)規(guī)劃是針對職業(yè)困惑、面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務的統(tǒng)稱。
2.職業(yè)規(guī)劃的意義
職業(yè)規(guī)劃對個體的認識和定位是重要的。"知己"與"知彼"同等重要。職業(yè)規(guī)劃會給個體以清晰的發(fā)展目標。個體的人生不僅與收入有關，還與職業(yè)規(guī)劃有關。有目標的個體才能抗拒短期的誘惑，才會堅定地朝著自己的方向前進，有目標的個體才會感覺充實。個體只有找準自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜歡的事情，做到極致，最容易成功。很多時候失敗的個體不代表沒有能力，而是角色定位的失敗。職業(yè)規(guī)劃正是對個人角色的有效定位的方式。
3.職業(yè)規(guī)劃的對象
（1）在校生或者已經工作，需要謀劃出清晰的未來；（2）正在求職或將要求職，卻沒有清晰而精準的求職目標；（3）對未來感到迷茫，搞不清楚應該向哪個方向發(fā)展；（4）不喜歡當下在做的工作，對工作提不起勁來；（5）每天忙碌，但成果有限；（6）感覺職業(yè)發(fā)展不順、徘徊不前，看不到前途；（7）對是否跳槽猶豫不決；希望工作穩(wěn)定，收入更高，職業(yè)生涯發(fā)展順利；（8）想創(chuàng)業(yè)，但不知道是否適合創(chuàng)業(yè)；（9）希望能學些專業(yè)的方法、理念，從而有效掌控自己的職業(yè)生涯。
（二）職業(yè)規(guī)劃的原則
1.喜好原則
職業(yè)規(guī)劃確定的目標是自己喜歡的，才有可能在碰到強大對手的時候仍然堅持；在遇到極其困難情況時不會放棄；在有巨大誘惑的時候也不會動搖。
2.擅長原則
只有做你擅長的，才有能力做好；有能力做好，才能解決具體的問題。只有做自己最擅長的事情，才能做得比別人好，才能在競爭中脫穎而出。
3.價值原則
有價值的東西才值得你“上下而求索”，“那人卻在燈火闌珊處”。這件事夠重要，值得你做，你就有能耐把它開心地做好。
4.發(fā)展原則
有足夠多的機會，有足夠大的市場，有足夠寬闊的成長空間，這樣的職業(yè)才有奔頭。
如果一個人做自己最喜歡的同時也是自己最擅長的事情，而且覺得這件事最有價值，那么做成的概率會很大；如果這件事情還很有發(fā)展前途，那么就可以獲得更長久的成功。
（三）職業(yè)規(guī)劃的方法
職業(yè)規(guī)劃方法包括"鏡子和尺子"、"方法與視角"、"信息支持"和"確定性"。
1.牢記"職業(yè)方向定位"。要記住它是"最重要的"，它是你職業(yè)生涯的"鏡子和尺子"，用于看清你的職業(yè)特質，指導你5至10年的職業(yè)積累和發(fā)展。
如果說它具有燈塔、航標等設施的照亮和引導作用，絲毫都不過分。職業(yè)方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關鍵特質的程度差異。對職業(yè)方向與職業(yè)特質的堅定把握，是從戰(zhàn)略高度對職業(yè)成功的把握，是最有效的把握方式。
2.進行"職業(yè)核心能力測評"。如果你認為自己的大學學習不那么順利或成功，或者你有很高的職業(yè)發(fā)展期望，就有必要通過"職業(yè)核心能力測評"進行勝任力評估，用以支持你制定的職業(yè)目標并樹立一個能力提升的方向與標準。"職業(yè)核心能力測評"是另一把尺子。
3.做好"職業(yè)成熟度測評"。組織環(huán)境對職業(yè)發(fā)展巨大影響。使得"職業(yè)成熟度測評"變成了"第二重要"的服務環(huán)節(jié)。
如果你并不掌握資源、權力，就不要試圖去改造組織環(huán)境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應環(huán)境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。
組織原則、職場規(guī)則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標志著你的"職業(yè)成熟度"水準，決定著你的回報速度。對于付出了巨大的努力仍然得不到認可、經常歸罪于環(huán)境惡劣、不斷忍氣吞聲或動輒沖冠一怒的人來說，"職業(yè)成熟度測評"是你經驗豐富、老謀深算的良師益友。
4.依托“職業(yè)規(guī)劃信息庫”。“心中無數(shù)點子多，頭腦糊涂決心大”。缺乏信息支撐的決策是可怕的。
職業(yè)規(guī)劃最終必須體現(xiàn)為"職業(yè)決策"，而"職業(yè)規(guī)劃信息庫"恰恰要依托信息支撐。沒有"信息支持"的"職業(yè)決策"注定是短命的。
（四）職業(yè)規(guī)劃的測試
1.埃德加·H·施恩的職業(yè)錨測試
錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業(yè)錨，又稱職業(yè)系留點，是人們選擇和發(fā)展自己職業(yè)時所圍繞的中心，是指個體在做出選擇時，一定不會放棄的職業(yè)中的那些至關重要的東西或價值觀。職業(yè)錨強調個人能力、動機和價值觀三方面的相互作用與整合。職業(yè)錨是個人同工作環(huán)境互動作用的產物，在實際工作中是不斷調整的。
職業(yè)錨問卷是國外職業(yè)測評運用最廣泛、最有效的工具之一，是一種職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢、自我了解的工具。它能有效協(xié)助組織或個人進行更理想的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃。職業(yè)錨傾向沒有好壞，根據(jù)第一感覺，不假思索迅速地答題就OK了。
2.WVI職業(yè)價值觀澄清測量表
WVI職業(yè)價值觀測試量表是美國心理學家舒伯于1970年編制的，用來衡量價值觀——工作中和工作以外的——以及激勵人們工作目標。量表將職業(yè)價值分為三個維度：一是內在價值觀，即與職業(yè)本身性質有關的因素；二是外在價值觀，即與職業(yè)性質有關的外部因素；三是外在報酬，共計13個因素。
量表指導語告訴你下面有52道題目，每個題目都有5個備選答案，根據(jù)自己的實際情況或想法，在題目后面選出相應字母，每題只能選擇一個答案。通過測驗，你可以從得分最高和最低的三項中，大致了解自己的職業(yè)價值觀念傾向，在選擇職業(yè)時予以考慮。
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